セラピー効果絶大

本日晴天なり。
気温摂氏６度（大阪７度）

本日の体調：
右手の親指の骨の腫れと痛み（重度）
左手の指の腫れと痛み（中度）
両膝の関節痛（中度）
右膝の腫れと痛み（中重度）
目眩（中度）


昨夜のスーパーボール。デンバーのブロンコスが勝ちましたね。やっぱり、って感じでしたが。
先月お花を送ってきてくれたコロラド出身の人は大喜びしておられることでしょう。

ちなみにあのお誕生日で頂いたお花、今日まで奇麗に咲いてました。
一ヶ月近く咲いた花なんて前代未聞。
送り主の執念が込めらてたんでしょうかね。？！（笑）ごめんなさい。冗談です。

余談ですが、一年で一番視聴率の高いこの一年に一度のスーパーボール。
今年の視聴率はなんと１１４．４ミリオン（１１４万４千人の人が観戦してたようです。）

視聴率が高いだけあって、ゲームの合間のコマーシャルも高額。
３０秒間広告を出すだけで、なんと５ミリオンらしい。
（１ドル１２０円で換算するとなんと６億円！ひえ〜！３０秒で６億円が消えるんですよ。怖）

節約という言葉に縁のないここアメリカで、昨夜はコルゲートのコマーシャルで水道水の節水を心掛けましょう！という広告を出してました。
これにはちょっと驚き。
そろそろアメリカも環境問題やら、資源を大切にすること、物を大切にする、といったことに感心が出てきたかな？
６億円かけて節水を賞賛するコルゲートを見直しました。（＾∇＾）
えーこっちゃ。＾＾


で話は変わりますが・・・

先週の木曜日から開始したハンド・セラピー。
（実質は二回目なんですけど、一回目は手と指の測定だけでしたもんで、これはカウントしません。＾＾）

セラピストの方にいろいろマッサージしてもらったり、セラピーして頂いているのに加え、毎日自分での手＆指トレーニングに励んでいるせいか・・・
先週の木曜日に自主トレをあれこれ教わり、その中でこれはできない！というのがあったので、セラピストの方にX印を付けられて、

「じゃ、これは無理してしなくてもいいわよ。」

と言われてたのに、こそこそ一人で無理してがんばってたんですよ。
そしたら翌日からできるようになりまして。＾＾

これこれ。
図にX印が付けられてしまったあのポーズのことです。

セラピーに通ってなかったらずっとできないままだったに違いない。
できないままならまだいいかもしれないけど、もっと手の機能は劣化してたかも。

ほら、見てください！

セラピー開始前にはできなかったこのポーズ。
訓練のおかげでできるようになりました！

ね、できるようになったでしょ？！

毎日コツコツと「しもやけセラピー」と指の自主トレに励んだ甲斐があるというものですよ。＾＾

嬉しい♪


ではまだ体力がおいついてはいませんが、今日からヨガのボランティアも再開です。
今から行ってきまーす♪

でも今晩からまた雪らしい・・・・T_T

本日の服用薬：

プレドニン５mg（今日もまだ大丈夫。この調子なら・・・ゴール達成！） 

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg
アスピリン８１mg
アテノール１２．５mg
DHEA２００mg
鉄分６０mg

フラクシードオイル１錠
処方ビタミンD１錠（週に１錠）