まるでサイボーグ

本日晴天なり。
気温摂氏２度（大阪６度）


本日の体調：
両膝の関節痛（中度）
右手の薬指の腫れと痛み（重度）
両手の関節痛（中度）
目眩（中重度）


やっと金曜日がやってきました。

仕事に復帰してから初めての出社。
その最初の週からいきなり仕事は盛りだくさんで大忙し。（汗）
毎年１１月から４月の中旬まではいつもこんな感じで、それを知っていたこともあって少し早い仕事復帰を決心したんわけなんです。
なので驚きもショックもなし。←ええんか悪いんかよくわかりませんが。＾＾；

でも出社して即仕事を開始して退社するまでひたすらもくもくと仕事を片付けているせいで今のところは遅れをとらずに済んでます。


今日もハンド・セラピー。三回目です。

今日は、昨日と同じマッサージと指のトレーニング。
こんな感じ。

太い毛糸を指に巻き付けて指先から圧を加えてマッサージ。

それに今日は右手の小指もスワンネックの症状が出ているってことで、この指にも仮のスプリントを作成していただきました。

これで三本指に仮スプリントが完成。

セラピーのために爪も短くパッツンと。
スワンネック指三本のための仮スプリントが完成。
じゃーん！（醜い手で失礼。＾＾；）

まるでサイボーグの手のようです。（笑）

セラピーの最後に、お湯に４分間両手を浸けて「グー＆パー」を繰り返す。
そして冷水に１分間両手を浸ける。
そしてまたお湯に４分間。
そしてまた冷水に１分間。

・・・

とこれを合計三回繰り返す。

内心、「こんなんでほんまにセラピーになってんのん？」なーんてなめてかかってました。

びっくり。

三回目のお湯に両手を浸けてグー＆パーをしていたら、なんと先程までぎこちなく動いていた指がスムーズに！
短時間での効果に驚き！

これって同じ時期に同じように変形した足にも応用できるんじゃないか？とちょっと希望が。
お薬を服用しないで、高価な器具を使わないでこんなにも効果的なセラピーがあるなんて。

正直言ってお湯と冷水を交互に繰り返すセラピーなんて「しもやけ」以外は知りませんでした。（苦笑）

『お湯＆冷水セラピー』をなめんなよ。（笑）

本日の服用薬：

プレドニン６mg 

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg
アスピリン８１mg
アテノール１２．５mg
DHEA２００mg
鉄分６０mg

フラクシードオイル１錠