バレンタインズ・デーと血糖値

ひつこいけど、暖かい冬で今年は本当に身体が喜んでます。
今週末なんて摂氏１９度ですってよ！（こないだは数日間２２度でしたが。＾＾；）

そんなことより、今日はバレンタインズ・デー。
日本だったら女の子が男の子に愛を伝える日。女性→男性の日ですよね。

でもアメリカは逆。男性→女性の日なので（そうとも決まってるわけでもないけど、愛する者同士の日）、女性がチョコレートを用意したりしなくていいんです！男性が愛する女性のために花束を用意したり、愛する人を美味しいレストランへ連れていってくれたりする『愛』の日です♡

え〜国や〜。
この国だいすき♡（←単純ともいう。）


日本にいた頃からバレンタインズ・デーに好きな男性にチョコレートをあげたことのない私。あんまり関係ないかも、ですが。（苦笑）

バレンタインズ・デーの今日、昨日の血液検査の結果のことで膠原病医のオフィスから電話がありました。

「血液検査の結果は全体的に問題なかったんだけど、血糖値だけが異常に高い。検査前にソーダとか飲みませんでした？」

と聞かれて、「飲んでませんが、昼ご飯を食べてから診察に向かって採血したのでそのせいかもしれません．」と答えました。

数値を聞いてみたらなんとグルコース（ブドウ糖）が２１０もある。

電話を切ったあと調べてみたら、通常健康な人でも食後の血糖値は上昇するもののそれでも正常値なら１４０以下らしい。

感謝祭以来ずっと食欲旺盛で体重もずっと上昇中。そのうえ甘いものを毎日なにかしら必ず食べてるような気がする・・・。最近我慢してたご飯でさえ一日二回は食べてるかも。
とついつい調子にのってた私。

最近また夕方になると血糖値が下がりはじめ、手が震えて脂汗でびっしょりになるのよねぇ、と思っていた矢先でした。

多量のステロイドを服用していると、一時的に「ステロイド糖尿病」という糖尿病になるんですが、ステロイドの服用量が減ると自然に治ります。
しかし今現在は７．５ミリと糖尿病の症状がでるほどの服用量ではないと勝手に思ってるんですが・・・。
そうでないとしたら、これはステロイドのせいではなくって正真正銘の糖尿病か？！

もしそうだとしたらこれはヤバい。まじヤバいです。

これだけあれこれ持病があっても今まで特に食事制限がなくて幸せな闘病生活を送ってきましたが、糖尿病の予備軍だとしたらこれは口にするものを制限していかないといけません。（運動に関しては毎日ジムとヨガを徹底しているので問題なし、のはず。＾＾）

もともと甘いものやスナック菓子を食べるたちではなかったくせに、すっかり最近はチョコレートやらスナック菓子にも手を出すようになったのがいけなかったのかも・・・。

昼食後すぐの血液検査だったから２１０という数字が出たのは仕方のないことだったかもしれないけれど、糖尿病にだけはなんとしてでもなりたくないので（食べ物制限だけは辛い。この私には耐えられません。T_T)、しばらくは甘いものを止めて、ご飯や麺類などの炭水化物を減らすように新しいダイエットに挑戦してみることにします。

よりによってチョコレートのバレンタインズ・デーに血糖値上昇の報告があるとは。皮肉なもんですよね。T_T

ちなみに昨日の診察では報告すること一杯で、テキパキさっさと報告を終わらせ、増量していたプラケネル（免疫抑制剤）の４００ミリ服用量を、私の体重から計算したマックスの服用量２４０ミリに減らす必要があるってことで、今日から一日おきに１錠（２００ミリ）になりました。

左手首にできていた原因不明のこぶ。

手首にできた原因不明のこぶ。
ゆっくりと少しずつ大きくなってるけど、
ドクターは今回も根拠なしに
治ると断言。手の変形も結局治らんかったくせに〜！！

これも相談しましたが、医師はいつも返答で「他にも同じ症状の患者さんがたくさんいるのよね〜。これ、いつか治るから心配いらんわ。」ですって。
いつもそういうけどいっこも治らんかったやんかぁ〜！！
この手首にできたこぶも骨の一部になっているわけで、決して炎症で腫れているわけじゃーないから治るとは思えない。
もういい加減なこというの、止めて欲しい〜。T_T




服用薬とサプリメント
プレドニゾロン　７．５ミリ
イムラン　１００ミリ
プラケネル　２００ミリ（今日から一日おきに２００ミリに減量。）
アスピリン　８１ミリ
アテノール　１２．５ミリ
DHEA　２００ミリ
処方カルシウム　１錠
オメガ３　１錠
鉄分　１錠
胃薬　１錠
ビタミンB剤　１錠