動悸・息切れ（救心か？）

動悸がずーっと続いてます。
今までにも動悸はあったけど、数分したら収まってました。
手術後からなくなってたけど、先日の心臓の検査＆診察日の数日前からまた動悸再発。
診察のときに先生に言うの、すっかり忘れてたけど、心エコーでは心臓には問題ないって言われたし気にしてなかったけど、あれからずーっとです。

目が覚めてもドキドキ。
ご飯食べててもドキドキ。
ウォーキングしててもドキドキ。
ダンディなおじさま見てもドキドキ。
お布団に入ってもドキドキ。

と一日中ドキドキしてます。

心臓がどっくんどっくんいうので心拍数を測ってみるけど、低くはないけど一応正常範囲内。

鼓動が早い、というよりは、心臓のうつ鼓動が『大きい』という表現のほうがふさわしいかなぁ。

膠原病の症状『血豆』（と私は呼んでいる。）
勝手にどんどん爪の両端にできるのよねぇ。（困）

胸の苦しさも消えないので夜寝るときは頭を高くして寝ないと眠れないし、お布団に入ったら必ず悪寒がするしで毎晩なかなか寝付けず、夜中に必ず一度は背中が痛くて目が覚めるし、でなんだか手術前の寝ることさえ大変だったときを思い出します。


あとね、この２週間ほどめずらしく毎日頭痛が。
きっと繊維筋痛症からくる首痛が原因かと・・・。

いや〜、しかしこれでもヨガと瞑想とストレッチを徹底してきちんと行うようになってから繊維筋痛症の痛みからかなり開放されて本当に楽になりました。

なのでこの背中の痛みぐらいならへっちゃら、へっちゃら。

最近はまってる『ニョッキ』。
夕食時のごはんをニョッキに代えるだけで翌朝０．５キロ減！
これはトマトソースでごち♪

今日、先日受けた胃カメラと腸の内視鏡検査の結果とそのときに切り取った胃と腸内の細胞の検査の結果がでたらしく、ドクターオフィスから電話で連絡がありました。

なんかいまいちよく理解できなかったけど（笑）、先日検査後に言われたこと以外は特に問題なかったみたい。やった！＾＾

なので、一ヶ月後に診察にきなさいと医師に言われ、来週診察予約をいれてたけど、キャンセルしてもいいんですって！きゃ〜　
（これで診察あるいは検査予約いっこ減った！いえい！）

こちらのニョッキはクリームソースで。
かぼちゃやコーン、生クリームを入れてごち。＾＾

来週は月曜日に膠原病医の診察＆血液検査。
そして再来週は肺の検査と診察で久しぶりにジョンズ・ホプキンス病院へ。

というわけで、
今日もまたいろいろありまして（＾＾；）努力しなかったらストレスがたまったであろう事件が発生しましたが、私のなかで思考をストップさせてランチタイムにはジムへ。ひたすら考えないようにして気を他にむけるなどしてなんとかストレスによる肺悪化を未然に防ぐことに成功。

この世の中のストレスってほとんどが『人間関係』のようにおもうんですけど・・・ちゃうかな？！



服用薬とサプリメント
プレドニゾロン　７．５ミリ
イムラン　１００ミリ
プラケネル　４００ミリ
アスピリン　８１ミリ
アテノール　１２．５ミリ
DHEA　２００ミリ
処方カルシウム　１錠
オメガ３　１錠
鉄分　１錠
胃薬　１錠（先週から再開。今まで服用中止しててごめんなさい〜。＞＜）