パズルがはまった！

金曜日の朝に膠原病医による診察と検査がありました。

膠原病医をこのドクターZに変えて約１年弱。
やっとリラックスして気さくに話ができるようになったのに、彼はこれから開業するらしく今回の診察が今の診察所での最後の診察となりました。

年明けとともに１月からは個人開業医として再出発。
それまではドクターZによる診察はしばらくお預けです。

診察時に今気になっている症状について相談。

気になる最近の症状ってのが、

1. 頭痛
2. 多汗症
3. 歯茎と喉の炎症、腫れ、出血（約３週間）
4. ホルモンのバランス

1. 頭痛はNACのサプリ（抗炎症作用のあるアミノ酸）を中止したのにまだ続いてます。
2. 多汗症については更年期生涯と膠原病、甲状腺異常などが複数関係してると思われます。でもこの症状も鍼で緩和できるとのこと。
3. 歯茎と喉の出血に関しては、新しいハーブのサプリメントを処方していただきました。
4. 半年前くらいから急にホルモンのバランスの変化を実感し、更年期が始まったのでは？と。膠原病を発病してからの症状と重なる部分が多いので、更年期の症状なのか、それとも膠原病の症状なのか判断が難しいところです。（例：多汗症、ドライアイ、ドライマウス、などなど。）

診察後に血液検査と尿検査を済ませて出勤。

月曜日の夕方、結果についてドクターZから電話で連絡ありました。

血液検査の結果については特に目立った問題はみつからなかったけど・・・

イムラン（免疫抑制剤）の副作用で再び白血球の数値低下。

これは今までにも何度も浮上している問題。４−５日停止して様子をみることになりました。（白血球の数が低すぎると危ないのです！）

そして、ちょうど一年前にも指摘された「栄養失調」。

今のこの時代に「栄養失調」って！（笑）

って自分で突っ込んだけど・・・(；^∀^)

ダイエット中だからかしら？！　

シリアル・ディナーがよくなかったか？！（笑）

でもその効果あってさ、体重はあと少しで半年前の体重に。

体脂肪もあと３％で元に戻りそう。

結構きついダイエットっちゃぁダイエットだけど、自分に厳しいえのふむさんは半年かけて太ってしまったこの身体にムチ打って今必死で元の身体に戻そうとがんばってるんですよ。

でも『栄養失調』になって身体壊したら元も子もないよね〜。( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ

とそこで買ってきたのはこの栄養ドリンク。

生まれて初めて買った栄養ドリンク。今回買ってみたのは『スリム・ファースト』。

アメリカでは『エンシュア』とかいろんな栄養ドリンクが店頭に並んでますが、今回はセールになってたんでこの『スリム・ファースト』を初購入。

人生４８年間で栄養ドリンクなんてものを買ったことなかったけど、手軽に簡単にバランスよく栄養が補えるらしいわ。( ﾟдﾟ)

偶然にもこれは低カロリーでダイエット中の人向けでもあり。

こりゃいいわ！( ﾟ∀ﾟ)ﾉ

個人的にはこういった手軽に栄養が摂れるドリンク剤とかに頼ること事態あまり好きじゃないんだけど、取り敢えずの対処として数本だけ飲んでみます。できるだけ食べ物から栄養を摂るようにしないとね。＾＾

ダイエットはまだあと少し続けるけど、栄養を考えながら！ですね。

ちなみに「栄養失調」ってググってみたら・・・

栄養失調の原因としてプロテイン（タンパク質）の不足が指摘されてた。

そういえば最近ヨーグルトは毎日食べてても、お肉をほとんど食べてなかったわ〜。(　>д<)､;'.･

そして栄養失調の原因として『壊血病』なんて病名が。（怖）

またまたこの病気を調べてみると・・・

原因はビタミンC不足ですって！！　( ﾟдﾟ)ﾊｯ!

その「ビタミンC」が不足すると、なんと歯茎からの出血という症状が出るらしい。

まさに今の私の悩みやーん！！！

゜゜(´O｀)°゜

ちょっとパズルがバシっとはまったようで全てしっくり＆スッキリ。

喜んでる場合やないけど。(；^∀^)

今日からいそいそとタンパク質＆ビタミンCを気をつけて摂るようにします！！

症状：

腰痛。
肺痛。ゆっくり休んだのでよくなってきてます。

頭痛。まだ少しズキズキ。

首痛。あともうちょっと。

喉痛。喉も口内も血だらけで歯磨き辛い。T_T

お薬：

ベンリスタ２００ミリ（週一で月曜日に皮下注射）

アクトネル（骨粗しょう症のお薬）月一で。

プレドニゾロン６ミリ（１ミリ減量したけど、が2日間で失敗。）

イムラン１００ミリ

アスピリン８２ミリ

サプリ：

ルテイン２錠（眼の症状のために。）

カルシウム

ビタミンD（処方薬）１錠（月一）

ビタミンC

プロバイオティクス１錠（ヨーグルトを飲まない日のみ）

クロロフィル（腸内のデトックスに）

フラクシードオイル（オメガ３　スプーン１杯）

QPコーワゴールド１錠