アメリカ独立記念日

Happy July 4th!


プレドニゾロンの１ミリ減量にチャレンジしたけど、久しぶりに指がパンパンに腫れだしたので2日で断念。
５ミリから再び６ミリに戻しました。T_T


今日はアメリカの独立記念日。
雨の予定だったけど、まだなんとか持ってくれてるよ。でも夜の花火が上がる頃には雨かな？！どうぞ雨、降りませんように。


今日は久しぶりにフォトグラフィーのミートアップ。昨年の秋以来？久しぶりよ、ほんとに。

今日のロケーションはワシントンD.C.にある『Kenilworth Aquatic Garden』に７時４５分集合。

なのに独立記念日だからかゲートを開けてくれる人がこない！！

待つこと一時間以上・・・やっときたよ、ゲートの兄ちゃん。＾＾；　

入場料は無料。

同じ趣味の方達たくさんとお友達になり、カメラのこと、写真のテクニック、写真編集ソフト、などなどいろんな情報を教えてもらったよ。＾＾


似たような写真ばっかりだけど、３００枚近く撮った写真の一部をアップします。

蓮（はす）の花が見事でしたよ〜。＾＾

が。

蓮ガーデンはベトナム人だらけ。

ベトナム語しか耳に入ってこなくて、ここはベトナムか？！と口に出して言ってしまいそうで。＾＾；

蓮の花はベトナムの国花なんですねー。

仏教と大きな関わりのある蓮の花。

来週のミートアップは『ひまわり』です。たのしみ♪　楽しみ♪

症状：

腰痛。

頭痛。

首痛。
指の腫れ。（プレドニゾロンを１ミリ減量したら久しぶりに指がぱんぱんに腫れた。T_T）

お薬：

ベンリスタ２００ミリ（週一で月曜日に皮下注射）

アクトネル（骨粗しょう症のお薬）月一で。

プレドニゾロン６ミリ（１ミリ減量したけど、が2日間で失敗。）

イムラン１００ミリ

アスピリン８２ミリ

サプリ：

NAC（アミノ酸）頭痛の副作用のため一日１カプセルのみ服用）

ルテイン２錠（眼の症状のために。）

カルシウム

ビタミンD（処方薬）１錠（月一）

ビタミンC

プロバイオティクス１錠（ヨーグルトを飲まない日のみ）

クロロフィル（腸内のデトックスに）

フラクシードオイル（オメガ３　スプーン１杯）

QPコーワゴールド１錠