昨夜は夕食後痛み止め「ナプレキセン」を服用したけど、あまり効果がなくて。
夜お布団に入ったら左肺が痛くて昔のように横になれない。
上半身を高くしても痛かったんだけど、「明日の朝はお仕事休ませてもらおうかな。」と考えながら疲れに負けていつの間にか眠れてました。
毎朝腰痛で目が覚めるけど、痛み止めを服用していたので腰痛で目が覚めることなく朝までぐっすり。
眠れたおかげか。
お薬のおかげか。
今朝は昨夜よりずっと肺の痛みがマシになってた！！
お仕事も休まないですんだ！
それでも身体の倦怠感とまだ肺の痛みが消えていないので、
カフェイン
ユンケルの滋養強壮剤２錠
で今日乗り切りました。
すごいね、効くわ。＞＜
明日は新しい歯科での歯の定期健診とクリーニング。
明後日はお仕事一日お休みいただいてます。
これなら今週もなんとか乗り切れそう。
心配をおかけしました。＾＾
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| ３年前の入院時にお見舞いでいただいたカニサボテン。 今年もキレイに花をつけてくれました！ |
それは良かった！睡眠は本当に大事ね。カニサボテンもとってもきれいに咲いて、自分のをダメにしちゃったからうらやましいです。
返信削除私の体調管理の秘訣はまずは睡眠。これを欠かすとどんなに栄養のあるものを食べていても動けないわ。
削除でもその日の最後のアーニーのお散歩を夜終わらせると、そこからは唯一私の時間。ついついリラックスしてダラダラとした幸せ時間を過ごして夜更かししちゃう。これが命取りなんだけど、一日で一番幸せな３０分。