肺痛が再発

 先週金曜日の夕方に届いたボスからの嫌がらせメール以来、ストレスで毎朝３時頃に目が覚め、毎日の睡眠時間が短く、アーニーのお世話と大量の仕事の疲れが少しの睡眠でとれるはずもなく。

膠原病患者のルール

ストレスをためない

その日の疲れを翌日に持ち越さない

規則正しい生活を送る

紫外線を避ける

の「ストレスをためない」と「その日の疲れを翌日に持ち越さない」をクリアできていない。

結婚してた当初のストレス時もそうだったけど、ストレスが溜まると私の肺はてき面。

ストレスを感じたその日のうちに肺が痛くなる。

昔は何年も肺が痛くて猫背になりベッドで横になって眠れないほどで、救急に何回も駆け込んだ。

久しぶりの肺痛。

日に日に痛みが増している。

今朝は4時頃に悪寒で目が覚めた。

夕方にはひどい頭痛。

今日、久しぶりに痛み止めを服用した。

今夜こそ痛くて眠れないと困るのである。

ここまで体調悪化したのはベンリスタを初めてから初めてのことだ。

５？６年ぶり？

明日の人事の人とのミーティングできちんと冷静に上司の嫌がらせ、いじめ、ハラスメントを伝えることができるだろうか、どんな言葉を使ってどんな表現で話すのが効果的なのか、など考えているときっと今夜も眠れないだろうな。

明日の夜はピッツバーグからこられている恩師夫妻と夕食をご一緒する予定。

気分すっきりできて美味しく食べられますように。

（月曜日からの上司からのバックファイアーが恐ろしいけど。）

今から次の仕事の職探しを再開しよう。