ご飯、パン、パスタ、麺類、じゃがいもなしで。

いよいよコロナのためのワクチン使用が開始されるけど・・・

今日のニュースでは、コロナ感染による１日の死者数が最多を更新したらしく、昨日だけでなんと３１００人超えだって。T_T

アメリカだけで１日３１００人以上の人が亡くなるなんて・・・・

９１１のテロの死者が確か２７００人だったような。

それを超える死者って、３月のパンデミックが始まったばかりの頃に予測できただろうか。

いまだにマスクを拒否する人がいるんだから感染者が増えても無理ない話よね。Orz

ところで。

 

Kさんは糖尿病予備軍。

ドクターに薦められたダイエットを続けていて、１日一食、夕食のみ。

糖質と炭水化物は極力控えるようにしてはるわ。

 

一週間に６日はお仕事で一日中ずっとテニスコートにいるから、慣れてしまえば大丈夫みたいだけど、慣れるまでの最初はさすがに辛かったって言ってた。

以前は知らないけど、私と出会ってからは日曜日のみ普通に朝ごはんやお昼ごはんを食べてもオッケーってことに（勝手に）してる。（笑） 

日本食大好きの私はご飯なしでは食べた気がしないし、パンもパスタもご飯もダメ。でもたくさん食べるから量は必要、となると献立を考えるのが結構大変よ。 T_T

昨日は忙しすぎて私までお昼ごはんにありつけなかったんだけど、忙しさで考える暇がなかったせいか意外と大丈夫だった。

在宅勤務になってからは、お昼ごはんが１時半ごろになるせいか、ランチでしっかり食べると夕ごはんの時間になってもあまりお腹が空かないのよね。

 

加齢と共に１日２食、あるいは１食で十分！って話をよく耳にするけど、私の身体も１日２食で足りるようになってきたのかも。

若い頃と同じように食べる必要はもうないのかもしれない。身体を動かす運動量も違うし、筋肉量も減ってるしね。＾＾；

夜たくさん食べるのは反対派だけど、これからは１日２食にして間食などで栄養のあるナッツ類やヨーグルトを食べるようにして栄養を補足したらいいかなーなんて。

 

しかし

ご飯、麺類、パスタ、じゃがいも、パンもダメな食事って・・・

できなくはないんだけど、献立に限界が。(　>д<)､;'.･

 

今のところ作ってみたのは

• サーモンのバター醤油ムニエル
• お好み焼き
•  焼肉
• クリームシチュー
• ご飯なしのハヤシライス
• 牛肉と豆腐のハンバーグ
• グラタン
• サラダ
  

などなど。

ちょっとくらいならOKって言ってくれるから、量を控えながら少しのポテトやご飯は出してるんだけど。（苦笑）許してー　(　´д｀)

 

ひよこ豆のハンバーグも今度作ってみよう。(^o^)/

 

 何かいい案があったらおせーて。

なのになぜかテーブルに置いてあったパイとチョコレートが減ってるんだけど。(^o^;)

 

 

 

 

 

 

すっかり主婦

 Kさんとの同棲生活が始まってちょうど2週間。

恋人同士と言うよりはすっかり老夫婦みたいになっちゃって、私の毎日の生活は完全に主婦になっちゃったわよ。(苦笑)

毎日ご飯を作るって大変ね。

朝から寝るまで家事と仕事。

仕事のほうも年末のお休みに向けてどんどん仕事の量が増えて毎日目が回る忙しさ。

それに加え、リファイナンスの必要な書類が今もまだ入手できず、毎日電話で問い合わせの嵐。

相当なストレスになってるわよ。^ ^;

毎日イライラ。

昨夜も久しぶりにお疲れのKさんと口論に。Orz

ストレスと疲れでイライラの日は、周りの人に危害を与えない一人暮らしが◯。

ご飯を食べる時は美味しく感じる2人暮らしが◯。

いいとこ取りができたらいいのになぁ。^_^

翌日のお昼ご飯を考えて多めに夕食を作ってもいつもこんな感じ。何を作ってもおいしいと言って食べてくれるのは嬉しいけどレフトオーバーが残らないわ。笑

脳神経科と眼科の再診察

 月曜日が来ると必ず『疲れ』と『眠気』が。Orz

 

今日は午前中に脳外科のドクターGとバーチャルで診察。

ドクターG、いつもこぎれいにしてるハンサムドクターなのに今日は無精髭ヒゲはやしてたわ。＾＾；

ずっと続けてるバランス感覚を取り戻すエクササイズ、ほとんど効果がないから違うエクササイズを試そうということになったんだけど・・・

バランス感覚というのは、

• 耳
• 眼
• 脳

の三つが働いてバランスを保てているけど、

私の場合はたくさんの眼の問題、長期使用した抗生物質『ジェンタマイシン』による耳へのダメージ、それに膠原病による脳神経のダメージがあるので、なかなか難しい。

 

ジョンズホプキンス病院での違うセラピストさんを紹介してもらったけど、彼のやっているセラピーは片耳のみに問題がある患者さんしか受け付けていないから私はダメなんだって。T_T

他にどんなオプションがあるのか明日またドクターGに相談してみよう。

 

暗いところや陽が落ちて暗くなると視覚を失うからよりバランスが取れなくなって本当に困る。T_T

 

午後はin-personで眼科の診察。

前回はドライアイが酷く、パソコンや携帯の画面を覗くのも辛くて 痛みがあったから診察に行ったんだけど、そのときに１ヶ月後に再診察を、って言われたから仕方なしに行ってきたのに診察室に入ってくるなり

 

「今日はどうしたんですか？」

 

だって。

「オメーが来いって言ったんだろうー！！」

って遠回しに柔らかく言ってやったわ。＾＾；

 

処方してもらった目薬でドライアイも眼の痛みもかなりよくなったんだけど、ここ数年の問題を再度打診。

距離感が掴めない。

 

たとえば、

車を運転してるとき。

テニスをしてるとき。

 

運転中は前後の車の距離感が掴めないから何度も突っ込みそうになったこともしばしば。

テニスでは、この辺りで打ち返そう！とボールを追っかけて走るんだけど、少しの誤差がいつもあっていつもうち損ねてしまう。Orz

これが結構なストレスになってるのよねー。

そこで視力検査をしてもらったら（今年に入って違う眼科医による３度目の検査！）、視力は落ちてるとのこと。（先月の角膜専門医による視力検査では「昨年より良くなってる！」って言われたのに。）

距離感が掴めない＝眼鏡が悪い。→メガネを作り直せ。

と。

眼の保険にも加入しているからVSPはあるんだけど、アメリカはメガネ高い！

っていうか日本はめちゃくちゃメガネ安いっ！！！！

なので今度帰国するまでメガネは我慢するのだ。（たったの５０００円で買えちゃうんだからすごいよね。＾＾）

ということで診察２つも入ってたのにこれ、というソリューションはないまま終わっちゃったとさ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ムカつく上司のその後

長年上司に嫌がらせをされてムカついてるけど、先日の件についてはタイムリーに他の同僚から「一年で一番忙しい時期に入ってるけど、何か手伝おうか？」と声をかけてもらえたことでなんとかヘルプを得ることができてとりあえずは一件落着。

ずっと意図的にワタシのメールを無視してたとしか思えないけど、第三者が介入したことで返事がすぐに返ってきて

「あ、返事するの忘れてた！ごめん。ハイハイ、確かにたくさん仕事が入ってきて忙しそうだから彼女に手伝ってもらっていいよ。」

だってさ。

 

「Let me know once you feel you are getting overwelming.」

 

と彼女たちの仕事を頼まれたときに言っておきながら（これもいつものように自分で言ったことを完全に忘れてると思うけど。）、「仕事の量が多すぎて追いつかなくなってきました」と警告すると完全に無視。

ワタシがアップアップになって困ってるのを楽しんでるとしか思えないね。

まぁ、他にいい仕事があるのなら転職も考えるだろうけど、今の会社のベネフィット（福利厚生）がいいのと、今のことのパンデミック中の転職は難しいからどちらにしてもしばらくは耐えるしかない。

Kさんはいろんなところからお声がかかり、ハンティングされるらしい。

時期がきたらKさんも転職するかもしれないし、それがカナダとか遠方になれば私もそれに合わせて転職できるかもしれないし。（笑）

話は変わるけど、

このパンデミックで世界の人たちに「移住したい国」というアンケートを取ったら、なんと

 

カナダが１位。

日本は２位らしいよ。

 

どちらも安全で美しく、平和な国だから、というのが理由らしい。

納得。

寒い国は苦手だけど、銃がなくて、生きていく上で必要な人権が保障されていて平和だったら喜んで私も移住したいところ。＾＾

 

Life if short.

 

アメリカ人がよく口にするこの言葉。

ホント、人生なんてあっという間に終わっちゃうんだからさ、人生のうちのほとんどの時間を費やしてる仕事時間を心の狭い人と過ごすより、お給料がたとえ少なくたって素晴らしい同僚と過ごせるほうが幸せだと思う。

 

Quality of Life.

毎日の生活の質を考え、最期がやってきたときに

 

「なかなかえ〜人生やったなぁ。」

 

と思えるようにしよーっと。＾＾

 

 

ムカつく上司

自分の任されてる仕事を１日も早く仕上げようと必死になって頑張ったらサボってる同僚の仕事までワタシのところへ回ってきて

 

昨年の夏、解雇になった相方さんの仕事

サボって自分の仕事さえてんこ盛りになってる同僚女子の仕事二人分

もともと任されている自分の仕事

 

と、今では４人分の仕事をワタシ一人に押し付けられて。

 

それ以来すっかり仕事へのモチベーションが下がりまくり↓。

仕事に対する意欲をなくすどころか仕事が嫌になって毎朝目が覚めると憂鬱な気持ちになる。T_T

 

頑張れば頑張るだけ他人の仕事を回される。

真面目に仕事に取りかかり、期限ギリギリが嫌いで早め早めに仕上げて余裕を持たないと嫌な性格だと「仕事が少ない」と勘違いされる。

 

どう考えてもふに落ちないし、受け入れ難い事実。

 

入院中や帰国中、手術後など彼女たちに私の仕事を片付けてもらってたからお手伝いするのは全然構わないし、喜んで手伝いたい。

ところが

すでに二人分の仕事を一人で抱えている私が彼女たちの仕事を「永久的に」私の仕事にされるのはどうかと納得いかないのよ。

前にも書いたけど、その彼女二人の態度がこれまた非常に悪い。

助けてもらってるという認識は全くなる、むしろ私にむかついてる。

理由は

上司が１０月２８日付のものから取り掛かってくれ、と言ったのに彼女たちは９月１４日から溜め込んでいた分から始めろ、というので「それはいくらなんでも一人では無理だから一緒に手伝ってくれ」と言ったのがどうも気に食わなかったらしい。

手伝ってもらうんなら必要な書類をきちんとシステムに保存してくれてたら仕事がスムーズに片付けられるけれど、それさえもきちんとしていないし、その数も半端ない。

「ごめん」の一言もなし。

 

最初だけはありがとう、と言ってもらったけど、今なんて言葉なしで書類だけを送りつけてくる始末。

 

９月１４日から１１月２０日分までの仕事を必死で片付けたけど、とうとう感謝祭前にどっと自分の仕事が入ってきて手に負えなくなってきたので

以前上司に頼まれたときに

 「仕事が回らなくなってきたら教えて」

と言われたんで先週「もうそろそろいっぱいいっぱいになってきてます。ことが手遅れになる前にお知らせしておきます」とメールしたら・・・

 無視。

受け取った、もなければ「もう少し様子見て」も「それじゃ、他の誰かにヘルプを求めよう」もなんもなし。

 

もし私が他のメンバーだったらすぐに返事が返ってくる。

メールに他のメンバーを追加し、他のメンバーがこの上司の返事を必要としてるとすぐに上司から返事が返ってくるけど、私から上司のみのメールはほとんど無視。

これってただの「いじめ」以外の何者でもないわ。（怒）

 

上司は好き嫌いの激しい人。

 

嫌いなものには徹底的に意地悪を。

気に入ってるものには嫌ってる人間の前であからさまな態度で「気に入ってる」を表現。

嫌われている人間はどんどん辞めていく。

一対一で面と向かって戦ってきた同僚もいたけど、言うだけ無駄、ということが年月と共にわかって諦める。

 

大人しくて自分の言いなりになるいる人→大好き。

スピークアップする人間→うっとおしい。

 

ということで、こんな彼の不公平さに黙っていない私はうっとおしい存在。

 

お互い人間だからさ、性格の相性もあって当たり前。

個人的にいくらでも嫌ってくれてもいいけど、個人的な好き嫌い感情を仕事に持ち込まないでほしいわ。

愚痴をこぼさせていただき今日もありがとう♪

 

 

 

 

 

コロナで残念な話

コロナワクチンの配布がいよいよ始まるね。＾＾

まずはフロントラインで働いてくださっている医療関係者や６５歳以上の高齢者、ハイリスク患者、などが優先的に受けられるみたいだけど、ハイリスク患者だけどきっと私はコロナワクチン、受けないと思う。 

昨日の診察では

「インフルエンザのワクチンは受けたほうがいいよ。」

とドクターに勧められたけど、今までに受けたことは一度あったかな？程度。

ヒットすればラッキーだけど、その年のインフルエンザのタイプにヒットしなきゃ意味ないし、これ以上身体にケミカルを入れたくないの。

「コロナワクチンは？」

とドクターに聞いたら

「うーん。高価だし、まだまだ副作用の未知の部分があるからねぇ。」

ととりあえずこれは保留にしたほうがいいと。

一般市民にワクチンが回ってくるのは来年の春らしいし、それまでにどうなるか、様子を見てからゆっくり決めてもいいしね。＾＾

 

しかし。

 一昨日のCBSのニュースだったかな？

コロナパンデミックでアメリカの４人に１人が失業しちゃって大変なことになったけど、失業して収入を失い、食べるものさえも購入することが難しくなった人たちのために国から「フードスタンプ」や失業保険がもらえるんだけど、再就職した人たちのうちの７ミリオン近くの人たちがそのことを隠して今もまだ国から無料で食料品や失業保険を受け取り続けてるんだって。

仕事につきたくても再就職できない本当に助けが必要な人たちが生きていくに十分なだけの食料が十分に確保できていないという状況で、そうやって自分さえよければ的なズルをする人たちがこの国に７ミリオンもいるのかと聞いてショック。Orz

大変なときだからこそお互い助け合わないといけないこんな時なのに、「もっともっと！」精神の人たちがこんなにたくさんいるなんて！T_T

そんな人たちを育てたその親たちはいったいどんな教育、道徳、しつけをしてきたんだろう？と理解に苦しむ。

大統領選挙といい、政治といい、国民といい、この国の根本的な問題が今年はさらに表面化したんじゃないかしら。

 

感謝祭が終わって生木のクリスマスツリーを飾ったよ！

そんな悲しいニュースの後にKさんがこんな話を車の中でしてくれた。

 

不要になったものを膠原病の会のドネーションセンター（寄付センター）へ持って行こうと彼の車に乗り込もうとしたら、後部座席に黒いマスクが落ちている。

 「後部座席にこれ、落ちてたよ」

と彼に手渡すと

「あ、それはもう処分しちゃっていいよ。僕のじゃないんだ。実は先日、Whole Foodsへ買い物に立ち寄ったときに、４５歳くらいの若い（？）ホームレス男性が『〇〇のシェルターまで車で連れてってくれないか？』と聞いてきたから快く車で送ってあげたんだけど、その彼がマスクを無くしたって言ってたからきっと彼のものだと思う。

彼はホームレスだけどWhole Foodsで仕事をもらえないか面接を受けにきてたところだったみたいで。お腹が空いてるだろうと思ってレストランに連れて行こうとしたら、大丈夫だというから目的地のホームレス・シェルターに到着してから近くでホットドックとドリンクを購入して彼に手渡し、ビールも久しぶりに飲みたいだろうと思って１０ドルを手渡し、『携帯電話は持ってるのか？』と尋ねると『持っていない』と言ってたけど、『何か困ったときにのために』と僕の電話番号を渡しておいた。きっと今頃捨てちゃってると思うけど・・・」

 

って話をしてくれたの。

コロナに感染すると仕事に行けなくなり、収入がなくなってしまうKさん。

肺の一部を切除してるからコロナに感染したら命取りになるKさん。 

そんなハイリスクなのに知らない他人を、しかもホームレスの人を快く自分の車に受け入れ、戸惑いもなくヘルプができる彼を改めて尊敬した。

毎年ホームレスシェルターでスープキッチンのボランティアをしている彼にとってはこんなことはヘルプのうちに入らないんだろうけど、やっぱりホームシェルターを創設したり、多額の寄付をしてきたご両親の背中を見て育ってきたからこそ抵抗も迷いもなく行動できるんだろうなぁと痛感した。

今回のようなことさえもできていないワタシ。Orz

いつかホームレスシェルターの現場に連れて行って、ホームレスの人たちの現実を見せてくれるらしい。

生きている間に使い切れないほどのお金を持っている超裕福な富豪がいるのもアメリカ。

両極端で貧富の差が激しいこの国の問題が半端ないレベルの話だと思う。

甲状腺癌の診察と子宮頸癌の検査

週末の後は必ずぐったり。

Kさん曰く

「You never stop!!」

って。

Kさんからの感謝祭ギフト。

今までだったら週末は休息のためにあったけど週末は平日以上に動くから月曜日はぐったり。

その上、感謝祭の4連休後で仕事は膨大。

体調悪。

ひどい眠気。

そんな中、午前中は甲状腺がんの専門医の所へ。

午後からは婦人科医による年に1度の子宮頸がん検査。

甲状腺がんの専門医にはコロナで電話診察してもらっていたけれど、ついに今日が初対面。

思ってたより若く、思ってた通りの素晴らしいドクター。

甲状腺癌を取り除いてから２年間は半年に1度の検査が必要とのことで、血液検査と超音波検査。

婦人科では年に一度の子宮頸癌検査をして乳がん検査のオーダーを出してもらった。

仕事は忙しいわ、疲れはたまっているわ、長距離運転だわ、で運転しながら寝落ちしそうになりまして。(汗)

今晩はもう寝ることにしよう。^_^

感謝祭の裏では・・・・

 感謝祭の裏話。（笑）

 

感謝祭の日、慣れないことして大量のお料理を口にし、お腹いっぱいで動けなくなったときに

涼しい風に当たろうと窓を前回にしたら一瞬でお腹冷えちゃって。

そこからおトイレに閉じこもり。

 

翌朝、体重計にのったら感謝祭の翌日ってのに体重減ってた。＞＜

 

感謝祭の翌日は感謝祭ディナーのレフトオーバー（残りもの）があるのでお料理は不要。

この日も気温は高く、少し曇り空だったけどアレキサンドリアのオールドタウンをぶらぶらしに出掛けた。

まだまだ紅葉が残っていてとても素敵なオールドタウン。

突然二人して『Five Guys』のハンバーガーが食べたくなり、ランチに買って車の中でハンバーガーにかぶりついた。（笑）

このときに一人汗だくの私が車の窓を開けて食べたときに冷たい風に当たってお腹を冷やし、またお腹壊しちゃった。＞＜

Kさんは炭水化物を控えているので「レタスバーガー」。

二日連続ですんごい食べてんのに、二日連続で食後にお腹を壊しちゃったから体重増えなくて済んだわ。＾＾；

『ブラックフライデー』という年に一度の大セールやってんのに、同棲生活で家の中がもので溢れてる私たちはどこへも買い物へ出掛けず、大きなものも小さなものも何も買わずに終わっちゃった。＾＾

買い物どころか、暖かい気温の中ガラガラのテニスコートで連日テニスを楽しみ、のんびりした連休を ゆったり過ごさせてもらったよ。（Kさんは基本連休なし。週に一度の日曜日しかお休みとれないの。T_T)

 

夜は二人で彼の荷物の仕分けをし、不要になった衣類やブランケットなどは明日膠原病の会へ寄付に持っていく予定。

その後、日本にいる父とKさんのビデオチャット初対面。

Kさんたらドキドキ緊張しちゃって手が震えてる！

ギターも弾けないくらい手が震え、ビデオチャットの前にシャワーを浴びてきちんと髭も剃ってた。（笑）

幸い、父はKさんのことを気に入ってくれたようでKさんも私の家族とビデオで対面でき喜んでくれたよ。＾＾

 

何気に今日は『Big Day』となり、少しずつこのリレーションシップが前に進んでる感あって、Kさんは心持ちホッと安心している様子。

（いつ私にポイ捨てされるのか内心ドキドキしてたみたい。笑）

 

今日は家で一人家の中の片付けをしたり、掃除したり、洗濯したり、感謝祭が終わったので早速クリスマスの飾り付けを開始。

これからのシーズン、コロナで家の中で過ごす時間がますます 増えるので心地よいスペース作りを心がけないとね。＾＾

 

 

 

穏やかな感謝祭

 昨日はサンクスギビングデー(感謝祭)。

天気予報では雨と言ってたのに、この日は春のような暖かさと晴天に恵まれ、とても穏やかな1日に。

水曜日は全く下準備ができなくて、木曜日は朝からお忙し。

パイ生地をこねるところから始まり、ターキー(七面鳥)が焼き上がる夕方までキッチンに立ちっぱなし。

一段落ついたところで近くの高校へテニス。

いつもならたくさんの人で落ち着かないけど、さすがにこの日はガラガラで、2人でのんびりゆったりテニスを楽しめた。^_^

夕方から最後の仕上げを始め、ターキーが焼き上がる頃になって長年ボランティアでお電話をさせていただいている〇〇さんのことが気になりメッセージを。

長年連れ添ったご主人が数ヶ月前に癌で亡くなり、きっと今年の感謝祭は1人でお料理する気力もなく寂しくされてるのでは？と。

感謝祭のお料理を持っていく！と言うと気を使わせてしまうので「お借りしてるタッパーウェアをお返しに少し寄らせていただきます」と言って今年初めて自分で作った感謝祭ディナーを差し入れしてきた。

親切でしたつもりが「ありがた迷惑」となり、しばらく連絡を取っていなかったけれど、でも快く出てきてくださった。

Kさんには簡単に今までの事情を説明し、〇〇さんが今年の感謝祭は1人で寂しく過ごされてるかもしれないから差し入れを届けたい、と伝えるとすぐに賛成して出来上がりの料理よりそちらを優先して一緒に差し入れに付き合ってくれた。

25年間もアメリカに住んでいながら毎年招待して頂くばかりのワタシ。

感謝祭のディナーを自分で作ったのは今年が初めて。デビューよ♫

美味しかったのかどうかはわからないけれど(汗)、

「フルコースメニューをどうもありがとう！」

ととても喜んでくださった。

メニューは、

• マッシュドポテト
• スイートポテト
• グリーンビーンズ
• クランベリーソース
• キャロッツ
• スイートコーン
• スタッフィング
• ブレッド
• チキンのキャセロール
• 七面鳥
• パンプキンパイ

台所の片付けが全て終わったのは夜の10時。

足が棒のようになってクタクタのヘロヘロになったけれど、お料理やテニス、Kさんのギターを楽しんだりしてとても穏やかで幸せな感謝祭となった。

1 月からの予定だった同棲生活。

予定が早まって12月1日付からの同棲生活。

11月末に感謝祭が入るので実質上、感謝祭前日の水曜日から同棲生活の開始。

これから父に報告しなきゃ！です。

49歳のおばちゃん娘がおじいちゃんの父親に怒られたらどうしようか？！(笑)

プレドニゾロンの副作用と焼き芋

 土曜日に韓国のスーパーで買った日本のサツマイモ。

焼き芋が大好きで月曜日から毎日食べてます。笑

焼き立てのさつま芋はホクホクで甘くて超美味しい〜。^_^

焼きたての焼き芋にバターをのせて食べるのが大好きで、この三日間は食事がわりに。

Kさんが居る時はがんばってお食事を作るけど、いない時は超テキトー。

朝ご飯→ブラウンシュガーを振りかけたオートミール

お昼ご飯→バター焼き芋

夕食→お蕎麦

自分のために一食分だけ作るなんて、やってられませんのよ。(汗)

ステロイドの増量による副作用もあって食欲は急増。

食べても食べてもすぐにお腹が空くわ。

それにしても木曜日と金曜日が祝日でお休みだから感謝祭までにやっておかないといけない仕事が山ほどあって、月曜日から毎日凄い集中力で1日8時間がんばったので脳がヘトヘト。

この週末四日間はゆっくり脳も体も休めてのんびりさせて貰いまーす！

プレ:１０ミリ

イムラン: １００ミリ

アスピリン: ８２ミリ

ベンリスタ: ２００ミリ(週一)

アクトネル: 月一

フィッシュオイル

鉄分

カルシウム

ビタミンD

一年前の今頃を振り返って。

昨夜はよー眠れたわ〜。＾＾

９月から使ってる『なんちゃってフィットビット』の記録では今までの最高記録だったかも。

 

 

一年前のちょうど今頃、腰が痛くて熟睡できず、身体や脳がクタクタでも眠りたくても痛みで眠らせてもらえなかったなぁ、とふと思い出した。

１１月１９日の深夜に日本から戻って・・・睡眠不足だけでなく、日本から戻った直後の時差ぼけ、たまった仕事のキャッチアップ、長時間のフライトによる疲労、そして救急車で運ばれるまで知らなかった心臓の周りで起こってた感染症、複数の椎間板ヘルニアに腎臓結石、と知らずにいたからよかったものの後に大変なことになって５週間も入院することになるとは・・・。とほほ

 

自分で寝返りをうったり、自分の脚で立ったり歩いたり、そんな当たり前のことが一切できなくなって一生車椅子の生活になるんじゃないか？と不安になってたけどなんとか１月に退院。

退院当時のあの私に、一年も経たないうちにウォーキングを再開し、テニスを始め、普通に車を運転してどこへでも自分で行けるようになってるなんて想像できなかったわ。＾＾；

いや〜、ホントよかった、よかった。＾＾

ここまで回復できたことに心から感謝ですよ。

明日はいよいよ感謝祭前日。

明後日の感謝祭の買い物に行って、パンプキンパイを焼いたり、お料理の下準備をしたり、と忙しい１日になりそう。

アメリカは全土でコロナ感染者が増加してるけど、みんな医療関係者や政府からのアドバイスを無視して飛行機やら車で旅行。

 

ここが日本だったら・・・

日本人は真面目だから家で大人しく家族だけで感謝祭を祝ってんだろうなーと。＾＾；

 

サウスダコタ州で感染者数と死者数の率がすんごいことになってるけど、感謝祭後の来週がアメリカ全土でどこまで数値が上昇するのか。考えると恐ろしい。T_T

我が身を自分で守るしかないね。（苦笑）

 

 

 

 

 

 

 

算数の時間とアメリカ人

先週、Walgreen （ファーマシー）で写真のプリントが半額セールになってたから1枚だけオンラインでオーダーしてさっきお店まで取りに行ってきたんだけど。

 

４インチ X６インチサイズの写真が半額になって０.１８ドル。やすっ（笑）

（今までは時々あるこのセールで「無料」だったけど、今回からは半額に。）

 

お店で支払いするときに

 

「０.１８ドルです。」

と案の定言われ、この額ならクレジットカードを使わずに数年ぶりにお財布の中で場所とってる小銭を使ちゃえ！と思い、５セントのコインを２つだし、１セントコインをおっちゃんの前に８つ差し出した。 

なまりの強いおっちゃんが「足らん」「足らん」と繰り返しいう。

「？」

なんで足らんの？と思ったから

「え、足りてますよね？！」

と言い返したら、黙って私の差し出した小銭の中から何かを受け取ったのか受け取らなかったのかわからないままレジからお釣りを取りだし手渡してくれた。

 

・・・・お釣り？！

 

お釣り、もらえるの？？？

 

差し出した自分の小銭ともらったお釣りを合わせたら２０セントあった。

 

算数の時間でーす♪

０.１８セントの写真を買いました。

０.１８支払ってお釣りが２０セント戻ってきました。

 

もうけはいくらになるでしょう？（笑）

 

写真買ってお金もらってどうすんのよー。＾＾；

 

アメリカに渡米してきた頃のホヤホヤ時代にはよくこういう話を聞いて笑ってたけど、こんな時代になってもまだ存在してたのかー、アメリカンギャグ！！（爆笑）

 

おっちゃんは移民っぽかったから該当しないけど、アメリカの学校って算数の授業では計算機を使って勉強するらしいから、仕方ないっか。（笑）

 

久しぶりだったんで笑ちゃった。＞＜

我が家のバルコニーにカーディナルが遊びにやってきた！

なかなかいいスタートで始まった感謝祭の週。

アメリカ全土でコロナ感染者がさらに急増してるからテレビでは

 

「今年の感謝祭は我が家で過ごして、出かけないように！」

 

って呼びかけてんのにうちのコミュニティはコロナ関係なしに土曜日から駐車場はガラガラ。

 

一回くらい我慢できんか、アメリカ人。＾＾；

 

 

 

 

 

 

実話の映画から

土曜日は朝から大忙し。

洗濯、掃除、日本図書館へ借りっぱなしの本の返却、近くのベーカリーで久しぶりの菓子パン買い、そのまた近くの韓国スーパーで和食の食材調達、そのまま教会へ不要になった魚の餌や水槽グッズを届け、その帰りにスーパーへ返品に。

図書館の駐車場に着いたら人差し指にはめていたスプリントを落ち葉の中に喪失。諦めたら紙袋の中から出てきて一安心。^_^

と朝から夕方までバタバタ走り回り、帰宅してほっと一息ついて久しぶりにYouTubeで日本の「仰天ニュース」を。

やっぱり世界の「誘拐実話ストーリー」は怖いわ〜。＞＜

 

生きてて何が怖いかって聞かれたら、誘拐と監禁。

これ、めちゃくちゃ怖い。T_T

 

 コロナに感染したり、感染して死んでしまうのは残念だと思うけど怖くはない。

でも監禁とか誘拐されるのはめちゃくちゃ怖い。＞＜

こんな私はやっぱり『チキンハート』の小心者なのか？！（笑）

 

先日、実話を元にした『Frozen Ground』という映画を見たんだけど、これもめちゃくちゃ怖かった〜。＞＜

Kさんに、

「そんなに怖いんなら見なきゃいいのに。」

って言われるけど、分からずに見始めて「怖い！」と気づいても途中で止められず、最後まで見ないと気が済まない性格。

アメリカの日常生活で起こっている知らない『現実』を知っておくことや、幸いそんな酷い経験をしてサバイバルできた人たちが今も頑張ってそんな辛い経験共に前向きに生きていることを知ることにも意味があると思うから。

毎日普通に仕事があって、テニスして、美味しいもの食べて、ウクレレ弾いて、危機感なしに屋外をウォーキングして、停めてある車に何も考えずに乗り込む、などなど平和ボケした生活の中にもっと危機感を持って生活する、今与えられた生活やもの、人に感謝しながら生きる、ということにハッと気づかせてもらえるしね。＾＾

超ハラハラドキドキするけど、時々こういう映画を一人で見て怯えてます。＾＾；

 

金曜日の口論のお詫び？土曜日のKさんからの感謝祭ギフト。(笑)

私もお詫びの気持ちを込めて久しぶりのバナナブレッドを。

 

落ち葉と松ぼっくり

 木々が赤や黄色に色づき始めた10月、Kさんが「今日こんなに美しい完璧な落ち葉を見つけたんだ！」と言ってその日のうちにプレゼントしてくれた。

内心では、「こういう自然の美しさに細かく感動しする人なんだなー」と微笑んだ。

微笑ましく思ったもっと私の内心の奥では「そこまで感動するほど美しい落ち葉だとは思わないけど。(笑)」と思いながらも笑顔で「ありがとう❤️」とお礼を。

あれから約3週間。

パリパリに乾燥し何度も捨てようかと思ったけど、うれしそうにプレゼントしてくれたあの時の彼の表情が脳波をよぎりどうしても捨てられなかった。

昨夜仕事の後、今度は素晴らしい松ぼっくりを見つけたと言ってプレゼントしてくれた。

私→苦笑い。(笑)

一緒にテニスをプレーし、帰宅してこれから夕食を、となった時にちょっとしたことで車の中で口論に。

私は気分を害したKさんに気分を悪くし降車。Kさんは気分を害してそのまま帰ってしまった。

数時間後に仲直りをして彼が戻ってきた時に彼の最初の言葉が

「車降りる時に松ぼっくりを忘れてたよ」

だって。

怒りの最中に「松ぼっくり」なんかどーでもえーわ！！(笑)

一歩後退二歩前進？！

 家のリファイナンス問題、やっぱりそう簡単には解決しなかったわ。Orz

 

やっと入手できた！といとも簡単に入手できた書類は探し求めてる書類ではなかったと判明。

振り出しに戻り〜。＾＾；

 

待っていても誰も積極的に動いてくれないから、他にできそうなことはないか？と対応してくれそうな可能性のあるところを調べて電話番号をゲットし、 あちこち電話をかけてたらやっとヒットした！イエイ

と言うことで昨日やっと必要な書類の入手申請手続きを送信できた！

返答に１〜４日ほどかかると言われたから明日のクロージングには間に合わないけど、来週の感謝祭までに完結できるかな？！

 

申請手続きがちゃんと届いたのか。

送った申請書は間違っていないのか。

などまだまだ確実ではないことだらけだけど、目処が立ってきたのでちょっとだけ安心。＾＾

 

家の問題。

手の裁判の問題。

アマゾンのバウチャーの問題。

Kさんと同居の件。

 

長期的に同時進行で進めてる問題 と言うか件が大きなものばかりでちょっとストレス気味だけど、一つずつ確実に進めていくしかないね。＾＾

 

ぶっ飛んだシャワーヘッドを直してもらったかと思ったら今度はキッチンの電源が故障。

これも高いお金を出して修理に来てもらわずに済んでKさんに直してもらえたー。＞＜

１月からの予定だったKさんとの『３ヶ月トライアル同棲生活』（笑）。

急遽予定が変わって１２月１日付で一緒に住むことになったよ。

 

トライアルでやっていけそうならもう少しスペースのある一軒家を買って引越しようという話。

一体どうなることやら。＾＾；

 

昨日いただいたKさんからのプレゼント。このほかにもりんご1個と韓国海苔。(笑)

 

５ヶ月くらい続いている顔の湿疹は敏感肌用の化粧品のみを使うことでようやく赤みは引いてきた。でも肌荒れは今もまだ治らずガサガサ。T_T

 

日本の薬局で売ってる詰め替え用化粧水の値段の３倍はするけど、仕方なしにアマゾンで購入。

 

ちょっと効果あり。

でも不十分。

 

肺痛はすっかり回復。

コルヒチンの服用は一回限りで回復！

めまいは相変わらずでセルフエクササイズのモチベーションも↓。セラピーもキャンセルに。

最近は珍しく左の膝が時々痛むように。

口の中の苦味は今も継続中。

 

昨夜も頑張って作ったよ！

明日からプレドニゾロン を２０ミリから１５ミリに減量予定。５日間のみ。

ひたすら運動して、身体を休めて、睡眠をしっかりとって、栄養のあるものをしっかり食べる！

これ大事！！

 

服用薬：

プレドニゾロン ２０ミリ（三日目）

イムラン１００ミリ

アスピリン８２ミリ

NAC　１日２回

ベンリスタ週に１回の２００ミリ皮下注射

アクトネル月に一度服用

サプリメント：

カルシウム（毎日）

ビタミンD（週一）

鉄分（毎日）

フィッシュオイル（毎日）

 

十分な睡眠とプレドニゾロン ２０ミリ

昨日のドクターMの指示で今日からプレドニゾロン ３ミリから２０ミリに。

T_T

悲しいけど仕方ないや。Orz

 

昨夜は１０時に入眠。

９時間近くの爆睡。

 

でかなり疲労感は取れたよー。

昨日までが充電切れの状態だったとしたら、今日は６０％まで充電できた感じ。

あと残り４０％は今晩の深い眠りで満充電できるように頑張るわ。＾＾

 

しっかり眠れたのも大きいけど、急増量したプレドニンの力は大きいと思う。

 

死にそうになって救急に駆け込んみ、１２０ミリほどのプレドニゾロン を点滴で入れられると（救急でできることと言ったらそれくらいしかないの。T_T　だからもう行かない。）翌日は別人のように、病人には見えないくらい元気になってるからね。（苦笑）

それほど効果があるけど、それほど怖いお薬であることも事実。

でも今回はごかますこともできないし、ドクターの指示に従うしかないって感じかしら。

20日間と言う期間限定だから我慢できるけど、副作用で体毛が増えたり、顔がアンパンマンみたいになる『ムーンフェイス』が出ないといいけど。＾＾；

 

今夜はウォーキングで冷えた体に「ももさんラーメン」。

それから聞いてー。←いつものやつね。＾＾；

今日、困難になってえらいことが予測されてた大問題がやっと解決した！

８月末から始めた家のローンのリファイナンスの件。

すんなりリファイナンスできるかと思いきやとんでもない問題が浮上し、それをどんどん突き進めていくと最後にはえんらいことになってて、先週の金曜日から不安で悶々としてたけど、今日あっさり解決したわ。

昨日も今日も黙って待ってないで自分で積極的にあちこちに電話して動いた甲斐あったわ！

これでなんとか１０月２３日に予定してたクロージングが今週中に済ますことができそうでひと安心。

(信じられないけど）来週はサンクスギビング。

感謝祭前に大ごとが片付きそうでよかた、よかた。＾＾

今年は本当に涼しい夏に暖かい秋。

感謝祭とは思えないほど暖かい。

寒かったのは先週の土曜日の夜と今夜と明日だけ。

明後日からまた暖かくなって週末は華氏７０度とか。わーい♪

 

口の中の苦い味は昨年の夏から秋まで辛い思いをした『スラッシュ（口内炎）』の前触れかもしれないから、今年はなんとしてでも事前に予防しないとまた感染症になって再入院になったら大変。ｸﾜﾊﾞﾗ　ｸﾜﾊﾞﾗ

白血球の数値も減少し、プレも増量したんだからさらに免疫力がなく、体のバリア機能がないんだから感染症とウィルスには 十分に気を付けて過ごすことにしよう。＾＾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

白血球の数値がまた低下

土曜日の半端ない疲れもそうだけど、日曜日の午後の疲れもこれまた半端なく、そして週末が終わった月曜日は一気にまとめてどーっとくる。Orz

 

月曜日はお決まりでゾンビ。

今日はなんとかお仕事こなせたけど、ソファーに座ってダラダラ姿勢で。

仕事が終わった４時にパソコンの電源をポチッと押してそのまま少しだけうたた寝。

 

Kさんの手書きラブレターカード。笑っちゃいかんが笑える。^_^

お天気がいいからウォーキングへ行く予定だったけど、体力全然残ってないや。＞＜

いつもなら自分に厳しく重い腰を上げてウォーキングを達成するけど、今日は身体を労ってあげる『休日』にすることにした。

 そしたらそこに膠原病医Mから電話。

１０月２２日の診察日の翌日に血液検査と尿検査を済ませて結果が出てるのに連絡がないから先週こちらから連絡を入れてメッセージを残しておいたの。

 

「気になるような症状、出てないですか？」って。

「特にひどい症状は出てないけど、最近は倦怠感と疲れがひどいのと、手に少しだけ痛みがあります。それから口の中の変な苦い味が時々したり、尿が出難かったり。それくらいです。」

と答えたら

「なんでこんなことを聞いたかと言うと、こないだの検査で白血球がさらにいつもよりも減っていたの。白血球の数値自体はそんなに危ない状態ではないんだけど、目立った症状がないにしても膠原病が活動中と出てるから、ベンリスタを始めて減量に成功している『プレドニゾロン 』を一時的に３ミリから２０ミリに増量し、２０日後に再検査しましょう。」

って。

イムラン（免疫抑制剤）を１００ミリ以上服用してるわけでもないのに、また白血球が減り出したみたい。

 

せっかく３ミリまで減量に成功したプレも明日からしばらくジャンプアップして２０ミリに。

いやだけど、仕方ないね。T_T

 

最近お料理やテニス、ウクレレなど頑張ってたし、楽しくてOver doしてたから疲労感も倦怠感も出てたと思ってたけど、これは白血球が減ったり、膠原病が悪化してたせいだったのね。Orz

 

それでなくても感染症やウイルスに気を付けなきゃいけない（感染しやすく回復しにくい）のに、今後は今まで以上に気を付けて過ごさなきゃいけないわ。

そうそう、思い出した。

１月の退院日の前夜 、病室に感染症専門医がやってきて「神経質になりすぎてガラスボールの中で生活しなくてもいいけど、感染症やウイルスには十分気を付けて。」

と言ってもらってたんだった。

まさかあの後すぐに『コロナ・パンデミック』がやってくることになろうとは誰も想像できなかったけど・・・ 

とにかくアメリカ全土でコロナ感染者が増え、フロリダなんて昨日１日で１００００人！

バージニアも警告出てます。

KさんのいるメリーランドではPhase2からPhase1に逆戻りするんだって。

このままいくとまたロックダウンになるかもね。T_T

 

皆さんもどうぞお気を付けてお過ごしください。

 

私も今夜は９時にお布団に入ります。zzz...

 

 

 

目指せ！『ヤマトナデシコ』

 昨日は気温が下がって寒かったけど朝から快晴。

なのに疲労感が半端なく、朝からぐっすり朝寝坊。

９時半まで寝てたくせに起きてもまだ身体がぐったり。ソファでうとうとしてたからベッドで『マジ寝』しよう寝室に移動したら今度はなかなか眠れない。

諦めて起き上がり、靴の衣替えして洗濯して夕暮れ。

 

いいお天気だったのになーんにもしてないや。Orz

 

と思いきや、実は夕方から友達夫婦と３人でKさんの職場の屋内テニスコートでテニス。

Kさんのお仕事が終わる夕方からうちの近所のテニスコートでプレイする予定だったけど 、夕方から気温が一気に４０度台まで下がるというので、急遽Kさんが屋内テニスコートを予約してくれたの。

４人でテニスするのは（と言ってもKさんが私たち３人にレッスンしてくれたんだけど。＾＾；）久しぶりで、とても楽しかった。

 終わってから友達夫婦が夕食に招待してくれたのでお言葉に甘えさせてもらってビーフシチューとアップルパイをご馳走になってきたよ。＾＾

日曜日は再び気温が上がって朝から近所のテニスコートで初の「サーブ」のレッスンをしてくれた。

フットボールの試合を見ながらチキンをお料理。

午後はあちこちちょこちょこ買い物に出かけ、疲れている私を見て「今晩は料理しないで休憩しな。」と言って大好きなタイ料理をテイクアウトして楽させてもらった。＞＜

 

久しぶりに一緒にテニスした友達からもKさんの同僚さんからも以前より力が付いてテニスボールを打ち返せるようになってると褒めてもらえ、レッスンしてくれたにも関わらずKさんとは昨夜も売り言葉に買い言葉で言い争いになったけど、今日は仲直り。＾＾

反省の気持ちを忘れずに『大和撫子』目指すわ。（笑）←絶対ムリっ！

 

 

ぶっ飛んだ！

昨年新しいシャワーヘッドをつけてもらい、その後に新しいフィルターを追加し、気分良く毎日シャワーを浴びてたら数週間前からシャワーヘッドの部分からお湯がシャーっと漏れてる。

Kさんに言ったたらすぐにチョチョイのチョイ、と直してくれた。

また気分良くシャワーを浴びてたら突然シャワーヘッドがぶっ飛んだ！！きゃーっ

 

それ以来、ホームディポに割れた部品を買いに通い、Kさんが付け直そうとしてくれてるんだけど、どうも今回だけは上手くいかないらしい。

誰にでも簡単にできるものだし、Kさんも何度も経験して今までチョチョイのチョイで直せてたのに、今回はどうもそう簡単にいかないらしくて。

ずっとイライラしてはるわ。（笑）

 ワタシもストレスで最近はイライラ。

二人でぶつかることしばしば。T_T

 

１月から一緒に住むことになってるんだけど、こんなんで大丈夫だろうか。＾＾；

 

 

 

 

思い込みは禁物

 バルコニー前に大きく育った木があって、春＆夏の間は見事にふさふさと生い茂り、アメリカでは基本、禁止されてる（うちのコミュニティでは禁止！）洗濯物の屋外干しが可能だった。

 ところが今日やっと晴れたので洗濯物をバルコニーで干そうとしたら・・・

枯れ葉となって落ち葉になり、「ふさふさ」が「ハゲ坊主」に！！ええーーーっ

 

スカスカで丸見えやん！^_^

バルコニーに干してる洗濯物が外から、下を歩いてる人たちから丸見えじゃないの！＞＜

見つけた誰かにチクられたら「警告」がくるわ。あちゃー。T_T

 

 うちの乾燥機、家を購入したときに新品のものを入れてもらったけど、乾かないの。

完全に乾かそうと思ったら４時くらいかかるから、嫌なのよねぇ、使うの。

ま、どちらにしても寒くなると無理だから今日を終わりに春までは屋内干しになるだろうな。＾＾；

 

ところで聞いてー！←今度はストレスフルな愚痴じゃないよ。（笑）

 

先日、会社から提供してもらってる福利厚生の来年度分をどうするのか決めないといけなかったんだけどね、初めて気づいたことがあったの。

 

健康保険に関しては１０年前に入社してから３種類くらいから選べてた記憶があって、私の場合は確実に医療費が嵩むのがわかってるので保険料が高くても毎年一番いい保険に加入してたわけ。

そしたら、来年度の保険を決めるときに一応他の保険とも比較してみようっと、と思って比較したら全部で５種類くらいから選べるようになってる！

 

ずっと前からこんなにたくさんリストにあったのかしら？

それとも来年度分からで今年初めて選択肢が増えたの？

 

わかんないけど、一番いい保険と比較できるものを探してみたら・・・

ある！

いや、あった！！

 

保険の条件＆カバー範囲はほぼ毎年加入してきたものとほとんど変わらない。一つだけ違うのは年間で５００ドル差のDeductible（支払い責任の限度額）。でも年間の保険料は９００ドルもの差が！！ええええーーーーっ

 

保険料は絶対に払わないといけないけど、もしお医者様にかからないで済んだとしたらこの９００ドルはセーブできるわけだし、例年のようにたくさんお医者様にかかってたとしても年間４００ドルは浮いてたことになる。

 

・・・

 

いつからこの保険Bが選択肢に入ってたのかしら。

１年間で４００〜９００ドルの損害。

もし１０年前からだったら合計４０００ドルもの損害！！（驚）

 

来年度分から追加されることになったと願いたいところ。＞＜

 

保険に限らず思い込みの激しいワタシ。

なんでも決めつけずにきちんとチェックすることは大切ね。（毎年慎重に保険をチェックして選んでるから今年からのはず！笑）

 

 

 

なんでいつもこういい加減なの？in America

 きーーーーーっ！

今日は仕事以外のことでスーパーストレスフル！！

 

家のリファイナンスに必要な未解決の問題がまだ解決していないところに全く想像もつかないような問題が発覚。

今日もローンのレンダーとリファイナンスしてくれるパラリーガルのブレンダさんとの３人で長電話。

書類も連絡も一切ない隠れローンが１００,０００ドルもあったんだって！！

もちろん今日電話で調べてもらうまで一切知らないわよ、そんなローンが隠れてたなんて！！

あり得ないし。

一体どうなるのか知らんけど、明日ブレンダさんと朝一で電話ミーティング。

 

それに・・・

８月末に解約したサービスがまだ継続されてた！！！

 

解約したときに「私の全てのデータをそちらのシステムから完全に削除してください」と言って削除してもらい、「完了しました！」と兄ちゃん言っておきながらなんで今頃まだメールが届くのさ？！ 

完全削除してないんやないのーー！！（激怒）

 

メールで理由を問い合わせても「今解約手続きを済ませました。」 とトンチンカンな応答。

「電話して来てください」

と言っても同じ返事「解約手続きを済ませました」のみがメールで返ってくるだけ。

電話はないし、解約されていない＆データの削除されていない理由の説明もないし、痺れ切らして電話したら「悪天候のため、ただいま電話でのサービスは停止しています。」だって！！（怒）

今日は朝から雨で外は一日中どんより。

無駄なストレスを二つも同時に抱えると流石に「きーーーーっ」てなるわ。T_T

Kさんから手作りのプレゼント。テニスの教え子達と一緒に作ったんだって。「Love means nothing everything」

 

 

 

肺痛と味覚異常

先週ずっと調子が良くなかった理由がわかった。

夏時間が終わり、冬時間に入って１時間の時差が体に影響してたんだ！

そうそう、ここ数年はブログで毎年同じこと、書いてたんだったわ。＾＾；

すっかり忘れてた。＞＜

 

若い時はどうもなかったのに、加齢と共にたったの１時間の時差でさ身体に堪えるようになり、元の体調に戻るのに一週間は要するようになった。Orz

おかげさまで今週はかなり復活。

 

コーヒーを飲む回数を減らすようにしてたのもあって、カフェイン中毒の私はずっと頭痛が酷かったけど、こちらもかなり身体が慣れてきた様子。頭痛がやっと治ってきたよ。＾＾；

 

ただしね、なかなか消えない症状が２つ。

• 肺痛
• 味覚

しばらくぶりの肺痛で左の肺が痛み、左肩がズキズキ痛い。

呼吸しづらいし、左肩がうずくし、夜ベッドで横になると痛い＆苦しいでなかなか寝付けないし。

 

でもね、

 

期限切れだけど（苦笑）まだ残ってるコルヒチンのお薬を服用するとすぐに効いてくれて楽になれる。＾＾

昔はコルヒチンなんて処方してもらってなかったから膠原病を発病して以来、ずっと１０年近くも辛い思いをしてたこと、すっかり忘れてたわ。

猫背になるくらい痛かった。＞＜

毎日ベッドで上半身を高くしないと眠ることができなかった。

なんと言っても笑えなかった！

そんな辛かった日々を思い出すと今の体調は天国よ。

ベンリスタが私の人生を変えたことは言うまでもないね。＾＾

 

それから味覚。

無臭無味ではなく（コロナじゃないからね。＾＾）、ここ最近は口の中が時々お薬のようなケミカルの味がするの。

最初はお薬を服用した後の後味が口の中に残ってるのかなー？なんて思ってたけど、食後でも服用後でもないときに突然にが〜い味がしたりするのよねぇ。

これ、なんだ？

毎日使ってる歯磨き粉やマウスウォッシュ、粘膜から体内に浸透していくって言うから怖いよね。原因はなんだかわからんけど。（笑）

今度ドクターに聞いてみよう。

 

昨夜はわざわざ遠いホンダのディーラーまでバッテリーの交換に行ってきたんだけど、結局あれこれチェックしてくれたのはいいけど３時間も待たされた上に３００ドルもしたわ。（怒）

Kさんに話したら、

 

それはおかしい！！今度からは僕も一緒について行く。

 

って。

今まではなんでも一人でしなきゃいけなくて、

 

外国人

ちっちゃい

ネイティブでなない英語

女性

 

と言うことで車でもエアコンでもなんだってこんな私には「何もわからないだろう」と思ってぼったくられてた。

友達に、「男友達連れて行きなさい」と言われてたけど、そんな気軽に頼める人もいなくて。T_T

 

でもこれからはKさんに付いて来てもらえる！わーい♪

 

隣に男性がいると相手の対応がどこまで変わるのか。 

Kさんスーパービッグだし、筋肉モリモリだし、貫禄もあるけど威嚇もできるので（笑）いい効果があるかも。＾＾；

今度試してみるわ。（笑）

 

 

 

やっと晴れて紅葉狩りが実現

火曜日の投票日から４日かかってやっと最終投票結果が出た大統領選挙。

お天気も幸い１１月とは思えないほどの暖かさと晴天で見事なお祝いムードとテレビ局を始めみんなの緊迫してたムードが一気に穏やか〜で安堵感あふれる雰囲気が流れてる♪

しかし私的にはあり得ないトランプだけど、バイデンさんと接戦になるほどの国民の支持を得てるその魅力は一体何なんだろう？とある意味とても興味を持っちゃった。

対決した二人が掲げてたものを一言だけで言っちゃえば

トランプ＝エコノミー（経済）

バイデン＝コロナ対策などの健康

 

確かにエコノミーは大切だけど、命あっての経済。

特に今年の大統領選はコロナ渦の真っ只中にあるわけだし、エコノミー問題を掲げる前にまず一人でも多くの国民の命を救うことが優先でしょー、と私は個人的に思う。

景気が良くなっても命がなければ話にならないわけで。＾＾；

第二波がやってきてアメリカでの死者がついに２７８、０００人を超え、ワクチンが始まる！というところまで辿り着いたけど、この大統領選でさらに感染者は増えてると思うし、でまだまだ問題は山積み。

バイデンさんがどこまで頑張ってくれるのか。ちょっと不安もあるけど、しっかり者のハリスさんが付いてるからなんとかなってくれそうな。

ハリスさんのこの先４年間の実力次第では、未来の女性＆有色人種大統領候補に あがるんじゃないか？私は見てる。＾＾

是非頑張ってほしいね。

 

真っ赤に染まった日本のもみじ！光が差すとますます美しい！

ところで。

 土曜日に続き、日曜日も最高のお天気。

半袖やタンクトップで街を歩いてる人もちらほら。アメリカ人、いつもこう。（笑）！いくら暖かくても日本では１１月にノースリーブ着ないよね？！（苦笑）

 

それくらい暖かったのでずっと延期になってた「紅葉狩り」にカメラ持って行ってきたよー！

 

 

どこに行きたい？とKさんに聞かれたけど、シェナンドー国立公園くらいしか思いつかなかったからお任せしたの。

行き先はアウトレットモールのあるリースバーグの『Oatland Histric House』。

 

ピクニックしたり、古い豪邸やその庭園を歩いて自由に散策できるんだけど・・・

入場門も見張りもないので、みんな自由に入って歩いて回れるの。

 

 

私はおトイレをお借りしたかったからインフォメーションセンターのような建物に入って暇そうな受付の お姉ちゃんとお話ししちゃったのが失敗だったわ。＞＜

話をどんどん進められて入場料二人分で２０ドルも取られちゃった。あちゃ〜。

 見所なんてほとんどないところをぶらぶら歩いただけなのに。T_T

 

 

あまりにも何も見所がなかったので終わってから

「ツアーも何もしてなかったし、ただぶらぶら歩いてただけだから返金してもらえませんか？」と聞いたら

絶対これは返してくれる！と自信あったのに「だめ」って言われたし。T_T

 

 

 ま、募金したと思えばいいっか。

と二人で無理やり納得させて断念。Orz

 

 

外の広い敷地ではグレイハウンドなどの「ハウンド系」の犬のトレーニングをやってるのをのぞいたり、帰りに屋外でのアウトレットモールで少し買い物したり 、とあっという間に１日が終わっちゃった。

 

『ハウンド』と言ってもパピーがいっぱい♪

 

週に１日しかお休みのないKさん。

 

デートらしきデートはたったの日曜日だけであっという間に終わっちゃう。＞＜

半端ない労働時間でクタクタになってるから日曜日は休ませてあげたいという気持ちと一緒にお出かけしたいという気持ちの葛藤。

早く週に２日お休みもらえるようになるといいな。

 

 

久しぶりに肺の痛みが出ているのでコルヒチンを服用。服用するとベッドで横になって眠れるけど、これを飲まなければ痛くて眠れない〜。

大統領選挙の結果

 イエーーーイ！！！　やっと結果が出た！！

バイデンさんの勝利！！！

トランプ政権が4年で終わってくれて本当によかった。

これで一安心。

今日は見事な秋晴れで気温も高く、どこもかしこもお祭り騒ぎ♪

ついにダウン

 ついにダウン。

明らかに原因は over do。

自業自得だわ。

仕事でのストレス。

大量の仕事。

たくさんの料理。

セラピーを兼ねたウクレレにテニス。

気持ちはもっともっとしたい、でも体がついていけない。

20年近くもこのギャップに悩んできたのに今もまだ学習してない。

今日は朝10時から仕事をスタートさせてもらって4時間早く切り上げて休ませてもらった。

昨夜からひどい頭痛と倦怠感。

体は熱いけど熱はなさそう。

今日はこのままもう寝ます。

排尿の問題と手の浮腫

睡眠不足なのか。

疲労気味なのか。

ストレス気味なのか。

それとも全部なのか。

原因はわからないけど、ちょっとずつ体に症状が出てるみたい。

昨夜は珍しくぐっすり眠って質の良い睡眠が得られたけど、朝目が覚めても全然疲れが取れてなくて、久しぶりに両手がパンパンにむくんでる。

浅い眠りより深い眠りの時間の方が長かったのは初めてかも？

手術以来のむくみよう。

手にまだ炎症が出てるのかな？！

関係あるかどうかわからないけど、今朝早朝に目が覚めておトイレに行ったけど、少ししか出なかった。

あきらめてお布団の中に戻ったけど明らかに膀胱に溜まっている感あり。

入院中でもないのに家でも排尿できなくなったとか？！

自分で出せなくなるとなると、これはヤバイよ！

おトイレで歌を歌ってみたけれどさっぱりダメ。やっぱり泌尿器科に行って自分で管を通して出せるように練習しとかないといけないかも？！

今朝の両手の浮腫はひょっとしたらこの排尿問題が影響してるとか、、、？！

先日の血液検査と尿検査の結果についてもドクターからは連絡なし。

膠原病医ドクターMはしっかり診てくれるけど診察以外は全く連絡取れないのが問題。

泌尿器科に連絡するべきかどうかもう少し様子を見てみることにしよう。

せっかくの紅葉狩りは延期

 日曜日は

 

「紅葉狩りへ行きたい！」

 とリクエストしたらこれも即オッケーサイン。＾＾

 

秋の紅く染まった街を車でドライビングして自然の中で紅葉の写真が撮れたらいいなーととっても期待してたのに朝から雨。お外はどんより。Orz

残念ながらお出かけは来週末までお預け。紅葉が散っちゃうー。＞＜

 

ということで結局楽しみにしてた日曜日は・・・

Kさんは電話ミーティングが入るし、フットボールも観たいし、で家でゴロゴロしてるだけじゃ気が滅入っちゃう。＞＜

少しだけお買い物に出かけて気晴らしなんてどう？と提案。

 

私たちと一緒にショッピングカートもエスカレーターで上り下り。

ハロウィンが終わったからデコレーション・グッズなどが 安くなってるかなー？と期待して行ったけどほとーんど残ってなかったわ。Orz

 

帰宅したら一緒にウクレレのレッスン。＾＾

「Over the Rainbow」だけじゃ飽きてきたので今度は「Let it be」と「Hallelujah(ハレルヤ）」も追加。

分かりやすく教えてくれるレッスンのビデオを見つけたの。＾＾

なんだか上手になったような気にさせてくれるレッスンだわ。（笑）