独立記念日、体調悪し。

昨夜最終回まで『仁』を観ていたら夜中を過ぎてしまってました。

最近、少しでも夜更かしするとすぐに体調悪化の兆しが現れるようになり、ドラマを見ている最中から全身の関節や足やかかとやらが痛み出してしまいました。今までは翌朝になってから「しまったぁ・・・」だったのに。

シャワーを浴びてお布団に入ってやっと「さぁ寝よか。」となったとき、ご近所さんがパーティーで大騒ぎ中。かなりお酒も入ってるようで近所迷惑完全無視で大声だしまくり。

寝れない〜。

若いんだしパーティーは大賛成ですが、真夜中の１２時過ぎたらちょっと声のトーンを落としてもらいたいんですけど。＾＾；

今朝目が覚めてもやっぱり体調があまりよくなくて、全身痛いとこだらけ。

身体もだるくて横になるとまた眠ってしまう始末。

とりあえず痛み止めを服用して、朝から久しぶりにチーズケーキを焼いて、

オーブン使うと部屋が熱帯夜のようになっちゃうので、
朝一番の気温の低い時に焼きました。
それでも「あぢー。」です。＾＾；

午後から約束どおりにドイツ人のどいっちゃんがプールにやってきました。

私、なにもしてないのに、どいっちゃんたら黄色いお花をプレゼント！
お花をプレゼントしてもらえる理由がみつからないんですけど・・・＾＾；
プールにご招待したから？
理由なんてなんでもいいや。ありがとう！

でも嬉しい♪
お花ってやっぱりもらうと嬉しいもんですね。＾＾


日焼け止め塗って食べ物＆飲み物も準備万端。

どいっちゃんの差し入れは
「焼かないピーナッツバター・クッキー」。
プロテインたっぷりのオートミル入りクッキー。
しっとりしていてヘルシー！

今年初のプールです。

朝から汗だくだったので水に入ったら気持ちエー。

しかし。

喜んでいたのはつかの間。

しばらくしたら大雨が降り出してしまい、

プールは閉店に。

慌てて水着のまま我が家に戻り、ワインを開けてまったりしました。

おしゃべりしてたら、右手の中指がどんどん腫れてくる。
ジンジンしてめちゃくちゃ痛い！

今こうしてキーを打っている間も分刻みで指や膝の関節がズキズキ痛みながらパンパンに腫れていく・・・。

今もキーをうちながらどんどん腫れ上がっていく中指。
しわがなくなるまで、指が曲がらなくなるまで
腫れてきました。（涙）

寝不足になると指が腫れることは自分の身をもって証明できたけど、何か他にも原因がありそう。

これしたら指が腫れる、とかこれをしないから腫れる、とか、なんかそういったような明確な原因が。

なんかなー。

辛いです。T_T

今晩はアメリカ独立記念日の花火が９時から上がりますが、花火を見にでかけないので家で大人しくして今晩はさっさとお布団に入り、たっぷり睡眠時間を確保してみることにします。

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

DHEA　４００ミリ

カルシウム１錠
オメガ３　１錠
痛み止め（朝：タイレノール１錠　＆　夕：ナプレキセン半錠）