睡眠不足で眠たいとか疲れてるだけとかと思ってたけど、体調が悪化してるみたいだわ。＾＾；
もちろん眠れなくて睡眠不足になって疲れがとれなくて体調悪化してるんだとは思うけど。
昨日も今日もひたすら眠れるし、起きているのも身体を起こしてるのも辛い。
テレビをみるのも本を読むのもしんどいから横になってしまうけど、寝てしまう。
寝てしまうけど、身体のあちこちが痛いので寝てもいられないって感じ。
昨夜も睡眠時間たっぷりとったけど、そのうち半分は眠れていないみたいだし。
１０時間ねたらそのうちの５時間は眠っていない時間。
毎日そんな感じなので、目標の８時間睡眠を目指すなら１６時間は寝ないとだめだわ。T_T
むり、むり、むりー！
体中のあちこちが痛い〜。
だるい〜。
熱っぽい〜。
ある日突然眠れなくなった７月１８日、一体なにがあったのかしら。
日記を読み返してみるけど、身体のあちこちが痛いとしか書いていないので、痛みが原因かどうか確かめるために先ほど久しぶりに痛み止めを服用しました。
もし今晩よく眠れたとしたら・・・痛みが原因ですね。
明日から１０日間、相方さんはビーチへバケーション。
独りで二人分の仕事をこなさなきゃいけないのでしんどいなんて言ってられません。
がんばります。
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| 先日受けた虫歯治療の明細書が保険会社から。 虫歯２本のセラミック・クラウンで約４０万円？ ありえないし。T_T |
ここで愚痴らせていただきありがとー！
服用薬とサプリメント
プレドニゾロン １０ミリ
イムラン １００ミリ
プラケネル ４００ミリ（一日おきに２００ミリ）
アスピリン ８１ミリ
カルシウム１錠
オメガ３ １錠
ナプレキセン（痛み止め）１錠
眠っている時間の半分もちゃんと眠れていない...それじゃあ疲れも取れないよね。痛み止めが効果を発揮してくれますように。
返信削除請求書、すごい金額だね。お店とかで割引率を大きくして購買力をあおる、みたいな作戦じゃないんだよね。恐ろしすぎ。
でもまりちゃんはもっと眠れてないよね??
返信削除毎週末寝込んで月曜日からまた仕事で、一体何のために生きてるんだかわからなるわ。
日本では考えられない額よね。歯医者さん、ぼろもうけやんな～。
やっぱりぼろもうけなのかなぁ？多額の医療費もいったいどこにいってるの？っていつも疑問に思うし。
削除うちの歯科、数年前に他の歯医者と合体して新しく、そして最新の機材を入れて大きくしたのよねー。それで患者さんをゲットしないと支払いが大変なんだと思う。っていうかアメリカの歯科って正直いって「ビジネス」よね？医療よりもビジネス寄りのような気がする。クラウンの割引クーポンとか送ってくるし。
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