モチベーション

今日はお昼休みの時間に手のセラピーに行ってきたよ。

６月に手の専門ドクターも手のセラピストさんも「これ以上セラピーで頑張っても成果が出てないので。」ということで打ち切りになったけど、その後膠原病のドクターが「そげ落ちた筋肉を取り戻すためにセラピーを再開してみては？」という意見だったので再開したけど、3年間使えないでいる右手のそげ落ちた筋肉を取り戻すセラピーはわざわざ病院まで通わなくても家で自分でできるから、ってことで最初だけやり方を教えてもらって家でコツコツ励んでた。

ということで一応手のセラピーの通院は今日で終了。

明日からも家でコツコツ、です。＾＾；

動揺視のセラピーは5週間のプログラムが終わった途端にモチベーションが落ちちゃってやってないわ。＾＾；
ずっと続けていかないといけないのにね。

家でコツコツセラピー、って言うのも書くのも簡単だけど、これ、結構難しい。Orz

どうやってモチベーションをキープしたらいいものか。
それも結構難しい。（笑）


服用薬：

プレドニゾロン3ミリ
イムラン100ミリ
アスピリン82ミリ
ベンリスタ200（週一）
アクトネル（月一）


サプリメント：
NAC（抗炎症作用のために）
鉄分
カルシウム
ビタミンD（週一）
フィッシュオイル