油断禁物

やっぱり昨日の紫外線がいけなかったみたいで。
熱あり。
頭痛あり。
右手薬指と右足首がぱんぱんに腫れて炎症おこしてるし。T＿T

サングラスを中途半端にかけてたから眼から紫外線が入った可能性大。
あと手には日焼け止めぬってなかったし、顔は塗ってからしばらくたってたし。

１５分くらいなら大丈夫と言われてるけど、私はあかんみたいです。（涙）

油断禁物ですね。

本日の服用薬＆サプリメント

プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg

アスピリン８１mg

アテノール１２．５mg

DHEA２００mg
オメガ３　１錠

カルシウム１錠
ビタミンC　1錠剤
フラワーレメディ

サンデーらしいサンデーの過ごし方

みなさんお疲れさまです。
私も『遊び』っちゃー遊びですが『用事』と言えば用事で、今日も一日終わっていきそうです・・・

昨夜も結局遅くまで日本のテレビを見たり、帰国準備したりしてたらあっという間に夜中になってました。

でも今朝はきちんと早起き。８時半起床です（←全然早起きちゃいますね。ふつーですよね。＾＾；）

というのも、毎週日曜日に「サンデー・モーニング」という私の唯一大好きな週一の朝番組が９時に始まるので、それをきっちり９時から見たければ８時半に起きないと見れないってわけです。

この番組ではその日やその週の出来事にちなんだ内容のことをやったり、他国事情や他国で流行しているもの、アメリカビジネスやアメリカ芸能界、歴史、とにかく内容はなんでもありで、各数分間ずつなんですが、たくさんのことを紹介してくれるんです。

これがなんだか面白くてってですねぇ、毎週この番組だけは体調悪くなくて起きれるときは可能な限り見るようにしてます。
（ちなみに今週はこれといった面白いトピックはありませんでしたが、シェイクスピアが亡くなって４００年周忌記念とかでそのことを中心にやってました。）

その番組が終わってすぐに家を出て近くのビレッジまで歩いていったら、だいたい１０時４５分頃になるだろうと予測し、ドイツ人のお友達どいっちゃんと１０時４５分にカフェで待ち合わせして一緒にブランチしてきました。

どいっちゃんのランチ
「スィートポテト・ハッシュ」
彼女はこれに朝一でミモザをオーダー。
（朝から酒かいっ。笑）

えのふむちゃんのランチ
「スィートポテト・パンケーキ」
めちゃ美味しかった♫

来週末から私は日本。
彼女は来週末に初シカゴ旅行。

久しぶりだったのでお互いの近況を話し、（ついに）独り者の良さを理解できたとか。
いやね、彼女も再婚したくはないらしいんですけど、彼氏は常に絶えなくてですねぇ・・・。

で私は常に感心してたわけです。
「疲れないのかしら」って。（笑）

毎回彼氏ができて最初は嬉しそうで幸せそうなんですが、数ヶ月もするとそんな彼女も手のかかる彼氏達に疲れ果て、最後にはけんか別れみたいな感じになったりしてサヨナラというパターン。

毎回「これで懲りたかしら？」と思うんですが、懲りてないようですぐに新しい彼氏ができちゃう。（←非常に羨ましい話ですわ。＾＾）

でもやっと懲りてきたようですよ。

「えのふみちゃんがいう『独りが平和でいいわ〜♪』の意味がやっとわかったわ！」ですって。＾＾；
なんかいいんか悪いんかよくわかりませんけど。（苦笑）
私って悪影響かも！！

ゆっくり美味しいブランチを満喫してビレッジをブラブラとウィンドウ・ショッピング。
そのまま帰る予定だったんですが、彼女に

「アウトレットへちょろっとだけお土産を買いに行くけど一緒に来る？」
と聞いたら

即返で

「行く！」

というのでお買い物も一緒に行くことに。

アウトレットのおトイレにはTOTOのハンドドライヤーが。

二人とも物を増やしたくない＋お金を使いたくない、という共通した意思があるってのに、二人してちょろっと服を買ってしまいました。
まぁ、安いものだし、年に一回くらいしか服なんて買わないんで、よしとします。＾＾；

そんまま休憩がてらにアイスクリームで疲れを癒して帰ってきました。

写真ではわかりにくいかもしれませんが、
これでシングル。（５００円近く）
お味は大好きな「エスプレッソ・チップス」

お天気がとっても良くて、すんごい気持ちのいい一日となりました♪

しかし。

膠原病には紫外線が大敵！

最近微熱が復活してるので、帰国前に病気をこれ以上悪化させるわけにはいきません。
十分すぎるくらい紫外線と睡眠、栄養には気をつけて今週は体調管理に努めたいと思います。＾＾

本日の服用薬＆サプリメント

プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg

アスピリン８１mg

アテノール１２．５mg

DHEA２００mg
オメガ３　１錠

カルシウム１錠
処方ビタミンD（週一）１錠
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アメリカで日本の豚しゃぶ

昨日は日本からニューヨークに遊びにきている高校時代の友達がワシントンD.C.まで会いにきてくれまして、２年ぶりの再会ということでついつい夜中までおしゃべりでギャルってまして、ブログ設立以来の『初さぼり』という罪を犯してしまいました。

彼女のニューヨークから日本のしゃぶしゃぶ肉と日本からの『かやのや』のポン酢で昨夜はお鍋。
最高でしたよ〜、あの高級肉とポン酢の組み合わせ♪
そのへんのヘタなレストラン行くよりずっとずっと美味しかった♡

『かやのや』のポン酢と日本のしゃぶしゃぶ肉は最高♡
夏でも鍋はやっぱし◯

楽しい時間はあっと言う間で、彼女は昨日の夕方到着して今日の２時発のアムトラックでニューヨークに戻ってしまいました。

２４時間もいてないし。＾＾；


高校時代の話や三年間寝起きを共にした寮生活の思い出話には終わりなし。（笑）

『バヨウ・カフェ』にてランチ。
ニューオリンズカフェです♪

彼女を見送って帰宅したらお昼寝。
今度は来週末の日本帰国の準備開始です。

買い物へ出掛け、順調に準備を進める・・・
いよいよ帰国まで一週間きりました。
今までの痛い経験から、そろそろ準備始めんとね。＾＾；

本日の服用薬＆サプリメント

プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg

アスピリン８１mg

アテノール１２．５mg

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大根の効用

今日はヨガのクラス見送り。

仕事のあとはそんまま韓国スーパーへ。
明日の夜の鍋の準備に、白菜やらお豆腐やらネギやら、とあれこれ買ってきました。

今日も事故。二日続けてって・・・。
気をつけよ。

帰宅してすぐに夕食の準備。
買いすぎた食材を来週の金曜日までに食べきらないといけないので、今晩は早速白菜の煮物を。
先日友達から送って頂いたあの「かやのや」のおだしで炊いたんです。

めっちゃいい香り～～♪
食べたらもっと美味しかった🎶
さすがです。かやのやさん！！

いい加減な料理しかできない私でも、素晴らしいお味にできあがりぺろっと食べてしまいました。＾＾
あの香りは、日本の夕方、ご近所さんの台所の窓から漂ってくる懐かしい香りでした。

ごちそうさまです！

夕食のあとは冷蔵庫の片付け、掃除、家の掃除と片付け、そして洗濯に洗濯物たたみ、などなどやっと終わらせて今に至ります。

今日夕食に大根おろしを食べたんですけど、めっちゃ辛くて妹が調べてくれてわかったことですが、
大根おろしって健康にも美容にもいいらしいんですって。

口内炎ができてる私、カリウムが必要な私、胃が弱い私、とこんな私にぴったりメニューでした。
一週間で大根一本食べきってみせるぞぃ。＾＾

本日の夕空。
すばらしいうろこ雲でした。

ではお疲れですので、今晩はこのあたりで失礼いたします。＾＾

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不花粉症

こないだの週末あたりから急に花粉が飛び散り始めました・・・
車のボンネット黄色いし。
洗濯物を外に干すの、やめました。（←もともと景観を損なうという理由でアメリカは基本的に禁止ですけど。＾＾；）

花粉が飛び出すと、何故か顔の肌が荒れだす。
これは小学校の頃から変わっていない。
持病の数は底知れずだけど、不幸中の幸いで『花粉症』だけはまだない。これは非常にありがたい。
でも花粉が飛ぶと肌が荒れるって・・・これって十分カフンショウ？！

でも花粉だから・・・なんて言ってられません。
明日から忙しくなり、ゆっくりウォーキングやらヨガやらできる時間が限られてくるので、今日もダンベル付き戸外ウォーキングに１時間励んできました。

上：長年愛用してる私の１時間ウォーキングコース。
２年間このコースをお休みしてる間に水仙の花が。
下：家の近くまできたら交通事故が。

歩くスピードもだんだん速くなってきた。
息苦しさも少しましになってきた（？）。

心臓手術したことを実感できる〜！

このまま腕や肺周囲の筋肉など上半身を鍛えると、もっと呼吸が楽になるっていうんだから、希望が少し見えてきたかな・・・？

でも無理しすぎたり、頑張りすぎると昨夜のように脚の付け根や、かかとや、両膝が痛んで夜中ずっと眠れないなんてことになるので、なんでも「ほどほど」にしとかないと。＾＾；

そうなんですよ、昨夜寝付けたと思ったらすぐに目が覚めて、そこからずっと痛みで寝返りばかりで眠れず、気がついたら小鳥のさえずりが聞こえてあっという間に夜が開けてしまってました。Orz

結局一睡もできひんかったやん〜（T_T)と思ってたけど、何気に寝てたらしい。（たぶん。いや絶対。zzz...）
でなきゃ、睡眠不足で１時間ウォーキングなんかいけるわけないし。＾＾；

「あ、八重桜！」と思って近づいたら八重桜ちゃうかった。（涙）
『なんちゃって八重桜』やん〜

明日は仕事後に買い物。
金曜日から一泊だけだけど、日本からのお友達が、ニューヨークからワシントンD.C.まで電車に乗って会いにきてくれます。（←ややこしい。）

久しぶりにギャルってみることにします。

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自信を取り戻せ！

すっかり春通り越してなんか初夏のようです・・・あつ。

昨夜無理して頑張りすぎたせいか膝が。
膝や両手首に負担がかかるピラティスだったのでちょっと心配したら案の定、今朝は痛いとこだらけでした。

なのに午後から痛みが治まり始め、夕方にはウォーキングにいけそうだったので、今日は『チャレンジ』しました。

上半身と両腕を鍛えるために１キロダンベル（”ダンベル”であってる？！）を１つ持ちながらの１時間ウォーキング。

１時間ウォーキング自体すんごい久しぶりで、これだけで十分私にとっては『チャレンジ』なのに、今日はそれにダンベル付き。ダンベル・ウォーキングは初チャレンジです。

焦らずゆっくりとマイペースで、と自分に言い聞かせながら・・・
途中鉄棒で腕立て伏せしてみたり、台から飛び降りる運動も取り入れながら。

こんな一気に無理しちゃっていいのか？と自分を心配してましたが、お見事！！
１時間完歩できました〜　＾＾
このコースを歩けたのも、１時間歩けたのも１年ぶり？２年ぶり？

６時００分に家を出て帰宅したのが７時０１分。
ちょうど１時間で歩いていつものウォーキングコースを無事帰ってこれましたよ〜。（涙）

正直自信ありませんでした。＾＾；
でも今がんばらないと日本に帰ったときに大阪・京都・奈良・神戸の街を歩いて移動できないなぁ、と思って。
たったの１０日しかありませんけど、がんばりますゎ。

スニーカー持参でヒールを鞄の中にしのばせて三都間を移動しようかと思います。（笑）←すっかりアメリカ人。

帰宅してから、ちょっと自信がついて嬉しくなっちゃったりして、ついお料理まで張り切ってしまいました。
といってもサラダ食べて、サーモン焼いて、アナザースカイ見て、と短時間で充実した夜を満喫♪

レモン汁降ってガーリックのオリーブオイルたっぷり塗って、
塩こしょう振ってオーブンへ。
新商品のトレジョドレッシングに少しお醤油混ぜてサーモンにどぼっ。＾＾

がんばって体力取り戻すぞぉ！

本日の服用薬＆サプリメント

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体力まったくなしのポンコツ

週末疲れをとったつもりだったのに、４月に入ってから仕事は忙しくないっていうのに、まだ月曜日だっていうのにすでにぐったりお疲れ。T＿T　なんでだ？！
自分の体力のなさに自分でも呆れてしまう・・・

しかもここ最近微熱も復活。T＿T

今週は木曜日にヨガのクラスがとれないので、ヨガ教室に通う回数も減らそうと、今晩のヨガボランティア前にヨガ＆ピラティスのクラスを久しぶりにとった。

んだら、なんと腕の力も上半身の力も全然なくなってることに気づいてこれまた開いた口が塞がらない。
バランスもダメダメ。

肺が病気になったから上半身の力がなくなったのか。
それとも上半身の力がなくなったから呼吸が辛くなったのか。
それとも心臓の手術をして上半身の筋肉が弱ってしまったのか。

理由なんかこの際どーでもえーわ。

肺の先生がおっしゃるように、さっさと肺専門のトレーナーを付けて肺のリハビリにはげまんことには・・・
それともビンボー自力トレーニングだけでも先に始めるか。

１キロのダンベルで二の腕が振り袖のたもとのようにならんようにと鍛えていたつもりだったけど、全然ダメダメでした～。＞＜

これから毎日こつこつ頑張ります。

それと引き換えに、すでに８００ドル（９万円くらい）ほどたまっているハンセラの医療費を考慮して、しばらく毎週続けていたハンセラは一旦保留にすることにしました。
手首からの変形も悪化してきてるんですけ、仕方ありませんねん。

リハビリに終わりなし。

寝るときは、
口に歯列矯正の歯形を。
全指には強制のスプリントを。
足には外反母趾の矯正器具を。

完全にこれこそサイボーグやんか～（涙）

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桜まつり（行ってないけど。w）

久しぶりに週末自宅でゆっくり。
といっても何ヶ月も手をつけられなかった家の片付け＆掃除。

お外は今日も最高のお天気でバルコニーのドアを開けたら気持ちいい春風が入ってくる！

今日はワシントンD.C.で桜まつりが開催されています。
桜は散っちゃったけど、でもお天気は最高。きっと盛り上がってるでしょうね。
（日本では東京都知事のワシントンD.C.での過ごし方について騒ぎになってると聞きましたが。＾＾；）

うちのご近所でも今日はパレードやらたくさんのイベントが開催されていて交通整備が行われていたりするわけです。

窓を開けたらイベントの声や音楽などが聞こえてきて、ちょっとのぞきに行ってこよかな？という誘惑に負けそうになったりもしたけど、今日は「掃除」と決めていたので家から一歩も外にでず（こんなお天気いいっていうのに。T_T）徹底的に家の中を片付けてます。

すんごいことになってたわ〜。
かなり疲れてたんだな〜と片付けながら自分で実感。
というよりも、最後に本気で片付けたのは手術前かも？！
そりゃ、汚れるわ。＾＾；

日本の大掃除は年末ですが、ここアメリカでは春。
日本は衣替えとかあるけど、ここではそんなものなし。（年中半袖も長袖も着てはりますからね。）

冬のブーツをバルコニーに干してブラシをかけてホコリをとって箱に。来年の冬までお預け。
冬服は選択して衣装ケースに。
羽毛布団はお日様に干して太陽の香りを取り入れる。

というのも、来週末に日本からお友達が会いにきてくれるんです。
こんな散らかったホコリだらけの家に人を招待できないもんですから、慌てて気合いいれて掃除したというわけです。

お隣に引っ越してきたご近所さんからのご挨拶プレゼント。
アジア人の人口が増えてきたぞ。

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処方ビタミンD１錠（週１）
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小さな島へ

今日も快晴。
家の中はまだ寒いけど、外に出たらポカポカ♪
昨日は寒くて車の中でシートにヒーター入れました。
今日は車のなかでエアコン入れそうになりました。
この差。
激しすぎ。

心身ともに疲れてるようで、今日もダウン。
タックスは先週末に完成したから、もうそんなに疲れるはずがないと自分では思っていても、相当疲れているようで。
きっと最近思考がネガティブに走りがちなのも疲労からきてるのかもしれませんね。

人間の汚いところが見えるたび、どんどん嫌悪感が増してそんな中で生きていくことに嫌気が差します。

もうお金のかかる贅沢なんかいらないから（っていうか今までもしてないけど。＾＾；）小さなのどかで平和な島でのんびり生きていきたいな、といつも思う。
病気のことも、医療のことも、仕事のことも、人間関係も、老後のことも、なーんも心配せずにのんびり平和に暮らしていけるそんな島に。


今日は午後から女子会。
美味しいものたくさんご馳走になって夕食までご馳走になって帰ってきました。＾＾
また食べ過ぎ〜。
最近また順調に成長し続けているようで、「ぽっちゃり」が進んでます。（笑）

はやく肺のリハビリを始めないとね。＾＾；

本日の服用薬＆サプリメント

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母親ってすごい。

今日も快晴。これから毎日快晴らしく晴れマークの連続・・・
でもまだ肌寒いんですよ。
桜が散って今もまだ濃いピンクの八重桜があちこちで奇麗に咲いてるっていうのに。
寒い・・・なかなか上着と靴下が手放せない。
会社ではレッグウォーマーなんか付けちゃったりして。＾＾；


ここ最近いろんなことが頭の中でグルグル渦巻いていて答えも決意もできないからずっとエンドレス状態。

昨夜は寝る前にベッドの中で、
「もし今の仕事を辞める事になったとしたら・・・」という仮想から、どんどん話は先へ進み、
「もう２０年も住んだし、アメリカへの恋愛感情もだんだん覚めてきたし、そろそろアメリカは・・・もうええかな？」とか
「今の仕事にこだわらないのなら、ニューヨークに引っ越したらもっと日本語を活かせる仕事があるぞ。」とか
「いっそのこと西海岸に引っ越してしまおうか。」とか
いろんな事を考えてしまいました。

でも目が覚めたら現実に引き戻されていて、今からどこか違う街に引っ越しすることも、キャリアのない新しい仕事を１から始めることも、それがどこでどんな仕事であろうととても気力と体力のいることだと考えたらぞっとしました。（怖）

今の私にそんな体力と気力があるのか？と自問自答すると・・・

あるわけない。T_T

そんな気力も体力もなく、次の人生へと一歩足を踏み出すことができないのなら、今置かれているところで踏ん張るしかないのです。

「踏ん張る」と言っても今までと同じような踏ん張り方ではだめ。

高い頭を下げて、腰を低くして謙虚な気持ちでじっと忍耐強く頑張っていくという決心が必要になるわけなんです。
（昨日からわけのわからんことばっかり好きなように書かせてもらってますけど、みなさんには何の事やらさっぱりですね。ごめんなさい。T_T)

今の私の置かれている環境。
それぞれでいろんな悩みがあるけれど、↑の決心ができて徹底して実行できたら全て悩みは解決するのです。

くだらないプライドがいろんなことを邪魔してしまってるんですね。

そんなくだらんプライドなんか捨ててしまって「ばか」になってしまえばいいのに。
どうしてそんな簡単なことがそんなに難しいんでしょう？！

やっぱりありのままの自分を受け入れられていない証拠なのかしら。

子供の頃はみんなから「おばかちゃん」と言われてもぜんぜんへーきだったのにね。＾＾；

昨日会社で怒りと不安と恐怖でつぶれそうになっていたとき、
仕事の例の相方さんとおトイレでばったり出くわしました。

彼女が、

「えのふむちゃん、自分のその胸の傷を見て見なさい。貴方がこの世の中で生きていくなかでそれ以上に大切なことなんてあるの？貴方の健康が何よりも大切なことであって、それ以外のことなんてジャンクと一緒よ。あんなレベルの低い人達のためにストレスを貯めて大切な仕事を辞めるなんてばかばかしいと思わない？」

と言ってくれました。
相方さんとして今まで二人で一緒に仕事をしてきましたが、今までにもいろんな事がありました。
でもこのときばかりは彼女の真剣な目から伝わってくる思いと、彼女の母のような説得力には心打たれてしまいました。

子供を育て上げた女性って強いですね。尊敬です。

彼女にかかると私は娘のよう。
あるときは同僚として、パートナーとして、そしてあるときは母親のように、そしてあるときは友達のように接してくれる彼女。

彼女にやきもきさせられてストレスがたまることもしばしばですが（＾＾：）、やっぱり彼女には頭があがりません。

もう一人の同僚にもまた違った励ましを頂き、それもまた心打たれるほどの感銘を受けました。

人生の岐路と呼ばれるような状況に置かれているかもしれないけれど、こんなに素敵な人達に出会えて、そして理解してもらえて、そして一緒に頑張って行こうと励まし支えてもらえるだけで、もうそれだけで十分なんじゃないかな、と思えてきました。

やっぱり私はまだまだお尻が青いんだわ。
あかんたれなんですよ。
小学生のような甘事言ってちゃだめですね。

がんばります。

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神様からのテスト

今帰宅しました。

仕事の後久しぶりヨガのクラスへ。
そしてヨガの帰りにお友達に預かってもらっていたものがあったので、それを取りに伺ってそのまま彼女のおうちで「おうちご飯」。
旦那さんと三人でおしゃべりしながら美味しいご飯を頂いて今帰宅しました。

今日は激しい一日で、精神的に表現したら「荒波」。

私の人生が急転換するのではないか、とまで思ったらもんのすごい不安と恐怖に襲われました。

怒りから不安、そして恐怖。

その後は同僚からの言葉で穏やかな心を取り戻し、なんとかこうしていつも通りにブログを書く事ができています。

人生どんなことがあっても現実をそのまま受け止め、どっしりと構えていないとあかんな〜と思った次第です。

いつも
「与えられたものを喜び毎日感謝しながら生きていかないといけませんね」
なんて書いてますが、言うのは易し。現実はなかなかそう簡単に何にでも感謝して過ごせるものではありません。

でも人生が１８０度変わってしまうような出来事があったときに、どれだけ今の毎日の生活が恵まれているのか、ということに気付かされるわけです。

そして同僚二人からの心あるアドバイス。
彼女たちの素晴らしさに気付かされた日でもありました。



今人生の危機（岐路）に立たされているのかもしれない。
きっと神様が私を試しておられるんだ、と思えてなりません。

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タンポポでほのぼの

すんごいいいお天気でした。でも肌寒い。
まだ外に出て気持ちいい〜！とは言えないかな。＾＾；
でもこれから日に日に気温が上昇する予報。
そして毎日晴れマークが出てます♪


昨日は仕事がきっかけとなってひさしぶりにヘビーな一日となりました。
これ！という特に何かがあったわけではないんですが、ちょっとしたことがきっかげで気分がズドーンと下降。↓


今朝は瞼が３重になってましたが、なんとか気持ちも持ち直して仕事の後は久しぶりのウォーキング。

快晴。
でもまだちょっと肌寒く、ジャケット要。
今日は音楽なしで歩いてみた！

最近仕事が超忙しく、４月に入って暇になったかと思ったら仕事以外の時間は所得税申告の手続きで超忙しくなり、ずっと何ヶ月も「超多忙」な日が続いていたので運動はカットせざるを得なくなっちゃってました。

久しぶりに歩きました。

脚もまた弱ってしまったんでしょうねぇ。せっかく筋肉を取り戻しかけてたのに。
両膝が痛いし、今日は両脚の付け根も痛い。そして呼吸も楽ではないし、足も痛いので変な歩き方になってたと思います。

今まであんなに元気に歩けていたのが遠い昔のことにように思えて、本当にそんな時が私にもあったのか？とさえ思えてきました。

タンポポがあちこちでたくさん咲いてた！
雑草だけど癒される花。
ほのぼのしちゃいましたよ。＾＾

また昔のように歩いたり、サルサ踊ったり、サイクリングに出掛けたりできるようになるのかなぁ。
ちょっと前向きな希望が希薄になってきたような。

いや、大丈夫。フラワーエッセンスで希望が持てるようになるんだから☆
ただ焦っちゃいけないだけ。ゆっくり気長に。と自分に言い聞かす。

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標準値以下の肺機能

快晴。ちょっとだけ寒い。でもかなり暖かくなってきたな〜。
朝お布団から出たときにすぐわかる！

今日は朝５時半起きの７時出勤。
休憩なしで早退してそのまま車とばして一時間。
４ヶ月ぶりの肺の診察に行ってきました。
診察前に肺の機能検査。PFT（Pulmonary Function Test）と呼ばれるもので、肺活量などを調べるテストです。

今日は（最近は）左肺の下のあたりに痛みがあり、今日の検査では力いっぱい空気を吸い込んだり吐き出したりすると左腹に激痛が走るため、身体をかばってしまいました。

結果は・・・

手術後は手術前よりずっと結果が上昇↑。
でも手術後すぐの検査結果より今日は↓。
おそらく左肺の痛みの結果だろうという医師の見解。

心臓手術は１０月３０日。
それ以前の結果より、術後は一気に機能アップしましたが、
今日の検査では再び↓。

呼吸の問題は、肺と心臓の両方が問題だったこともあり、心臓手術を昨年１０月末にして以来、心臓の部分だけは問題解消されました。
しかし膠原病を患って以来、この１３年間ずっと肺の問題は毎日継続で、その結果まともに呼吸できない状態が長年続いたために肺の周りや上半身全体の筋肉が弱っている、という医師の判断。

肺機能の検査結果。
いつもことですが、全て標準値以下。
身体が小さいから肺が小さいのも原因の一つらしいけど・・・

そこで術後通っていた心臓リハビリを再開することを薦められました。
でも今回は心臓のポンプ機能を取り戻すためのリハビリではなく、肺の機能や上半身の力を取り戻すことを目的にしたリハビリ。
きちんとトレーナーを付けて週に二回は通ったほうがいいとのこと。

またリハビリ〜？！
心臓のリハビリ、指のリハビリ、そして今度は肺のリハビリ？
指でさえ医療費が払えないんじゃないかと心配になって中止しようかと話してるところなのに。T_T
どうしても無理なら自分で鍛えてもいいけど、でもちゃんとプログラミングして専門のトレーナーがついて専門的に続けてやっていけば、呼吸は絶対に今より楽になるはず、と先生は断言されてた。

日本帰国前の今はまだ始められないけど、こちらに戻ったら調べてみようと思います。

そして診察後は右膝のMRI。

片膝なのにトンネル入ってから３０分くらいかかった！
なが〜・・・
途中で寝そうになってましたけど。＾＾；

検査の機械がすんごい騒音なので、耳に耳栓入れて、ヘッドフォンを付ける。
技師さんが
「どんな音楽がいいですか？」とリクエストを聞いてくださったので、
冗談で
「サルサをお願いします」とリクエストした。
そしたらほんとに検査中ずっとサルサをかけてくれていて、思わず笑ってしまいましたよ。＾＾

医療現場で、しかも検査中にサルサ？
全く異なるものが一つの環境で重なる、というのなんか不思議な感じで。

技師さんたちに
「検査中トンネルの中で踊るのもあり？」
と聞くと、
「それはいけません。決して膝を動かさないでください。」と真面目に答えが返ってくるし。←冗談にきまってますやんね〜。＾＾；
（冗談の通じんやっちゃな。苦笑）

ということで、帰宅したのは７時半。

長い一日となりました。

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