大根の効用

今日はヨガのクラス見送り。

仕事のあとはそんまま韓国スーパーへ。
明日の夜の鍋の準備に、白菜やらお豆腐やらネギやら、とあれこれ買ってきました。

今日も事故。二日続けてって・・・。
気をつけよ。

帰宅してすぐに夕食の準備。
買いすぎた食材を来週の金曜日までに食べきらないといけないので、今晩は早速白菜の煮物を。
先日友達から送って頂いたあの「かやのや」のおだしで炊いたんです。

めっちゃいい香り～～♪
食べたらもっと美味しかった🎶
さすがです。かやのやさん！！

いい加減な料理しかできない私でも、素晴らしいお味にできあがりぺろっと食べてしまいました。＾＾
あの香りは、日本の夕方、ご近所さんの台所の窓から漂ってくる懐かしい香りでした。

ごちそうさまです！

夕食のあとは冷蔵庫の片付け、掃除、家の掃除と片付け、そして洗濯に洗濯物たたみ、などなどやっと終わらせて今に至ります。

今日夕食に大根おろしを食べたんですけど、めっちゃ辛くて妹が調べてくれてわかったことですが、
大根おろしって健康にも美容にもいいらしいんですって。

口内炎ができてる私、カリウムが必要な私、胃が弱い私、とこんな私にぴったりメニューでした。
一週間で大根一本食べきってみせるぞぃ。＾＾

本日の夕空。
すばらしいうろこ雲でした。

ではお疲れですので、今晩はこのあたりで失礼いたします。＾＾

本日の服用薬＆サプリメント

プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg

アスピリン８１mg

アテノール１２．５mg

DHEA２００mg
オメガ３　１錠

カルシウム１錠
フラワーレメディ