ちょっとした悪知恵

本日も雨なり。

気温摂氏１１度（大阪１２度）

昨日からめちゃくちゃ寒い。

残念でしたが、昨夜はヨガのクラスをあきらめてボランティアだけにしました。

それでも帰宅は１０時過ぎ。

さっさと寝る支度してさっさとベッドに入りました。

最近脳が覚醒されてるのか、身体はしんどいし疲れてるのになかなか寝付けません。

（久しぶりの帰国でちょっと緊張してるんですかね？！）

でも昨夜寝る頃から少しずつ足の痛みた倦怠感がましになってきました。

今日はこの数日間に比べたらずいぶんと身体は楽に。

（といってもまだまだ痛いとこだらけだし、身体もだるいし、油断できない状態ですが。）

微熱も少しだけ下がってきたようです。

何と言ってもアキレス腱の腫れが引いて痛みがましになっただけで、歩くのも楽になってこれだけでかなり違う！

あー、ほんと、健康って財産だわ〜、と健康な人がまたまた羨ましくなる。＾＾

（いいな〜♪と思ってそこで思考をストップ。でないと落ち込むからね。＾＾；）

お仕事は明日一日となりました。

お土産買いは終了済み。

今晩は自分の荷物をつくり、明日は最終の買い物ちょろっとだけです。

しかし、ちょっと長期旅行するとなると、ほんとすることたくさんあるある。

荷造りやお土産準備はもちろんのことですが、

「家をしばらく空ける」というだけで準備しておかないといけないことって出てくる出てくる。

1. 郵便物を止める
2. 冷蔵庫の中を片付ける
3. 現在ある支払いと不在中の支払いを済ませておく
4. 仕事の引き継ぎ
5. 仕事の片付けと段取り
6. 最終洗濯と掃除
7. 携帯電話とテレビ（インターネット）の一時サービス停止手続き
8. その他

と家を空けるための準備の項目だけでとりあえずこれだけはすぐに思いつく。

（実際はまだまだある・・・これに買い物やら荷造りやらとまだまだあるのだ〜）

そこで今日はみなさんにちょこっと悪知恵を入れたくて。

アメリカのみならず、日本でも適用可能かもしれないので頭の片隅にでも覚えておいてください。

上記↑の携帯電話とネットのケーブルサービス、これはたったの２週間の不在でもその間サービスを止めてくださいと報告するだけで、その２週間分のサービスは請求されないんですよ。

以外とみなさんそんなこと考えつかない！とか、２週間くらい面倒だから、と言ってそのままにされてる方多いと思いますけど。＾＾；

（実は私も今まで面倒でそのままにして出掛けてました。）

面倒だけどちょこっと電話で各会社に事前に報告するだけで、

例えば今回の旅行なんだだったら、

携帯電話代月々７０ドル→３５ドルに。

テレビ＆Wi-Fi代月々５６ドル→２８ドルに。

合計６３ドルの節約！！

ね、ばかにならないでしょ？

お試しあれ！！

本日の服用薬＆サプリメント

プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg

アスピリン８１mg

アテノール１２．５mg

DHEA２００mg
オメガ３　１錠

カルシウム１錠
フラワーレメディ