痛み止めと飲む点滴で。

本日晴天なり。
気温摂氏２３度（大阪摂氏１９度）


・・・暑い。
一瞬にして夏到来です。
エアコン入れないと・・・暑い。

車の中はエアコンなしでは暑すぎる・・・（汗）
一気に夏到来。

最近また繊維筋痛症の症状が再燃してしまい、毎晩痛みで起こされます。
そのため睡眠不足で眠れていないから疲れがとれない。
このままではどんどん疲労が重なり、体調が悪化してしまう上、水曜日までにしておかないといけない用事が片付かないどころか病気が悪化してしまう！

ということで、しっかり眠って動けるようになるために、昨晩痛み止めを服用しました。

久しぶりにぐっすり眠れた・・・・

携帯電話の電池もなくなってたおかげで（笑）自然に目が覚めるまでぐっすりスヤスヤ。まるで赤ちゃんのよう。

いわゆる
「快眠」でした。

昨晩一晩ぐっすり眠れただけでかなり疲労回復でき、この週末にしておきたいことの殆どが片付きました。

外はもう夏。レストランの外でみなさんお食事しておられます。
気持ち良さそう〜♪

本当は体調が良くないのだから、痛み止めを服用して「一時的」に元気になって動けるようになっても、あれこれたくさん動くべきではないのですが。
実はそういう理由もあって、できるだけ痛み止めの服用を避けているのでもあります。
この私の性格上、身体を休めるべき時にたくさん動いてしまうから。→反省。

でも今日は助かりました。
おかげで済ませておきたい用事がほとんど片付いたんですから。
痛み止めを服用してなかったら、このうちの１／３も片付いてなかっただろうなぁ、と思われます。


朝１０時までぐっすり眠り、目が覚めて・・・

• 洗濯３回転。
• 窓拭き。
• ホコリ掃除。
• 掃除機。
• 床掃除。
• メール返信。
• 購入したばかりのブラウスを返品。
• 衣替え。
• 靴の衣替え。
• 冬物の手洗い衣類を洗濯。
• 米麹で甘酒を料理（８時間発酵の合計９時間作業！）。
• 新調したスニーカーでウォーキング。

痛み止め様様です！

ずっと気になっていながらもなかなかできなかったことや、急な夏到来で両親がやってくる前にやってしまっておきたかったことがほとんど今日一日で片付きました。

これで安心。

はい、忘れていません・・・

本当はこんなに動くべきではないことを。

今日こんなに動けたのは、あくまでも薬のおかげであることを。

お薬が切れる明日の午後、ぐったりしていなければいいけれど・・・（汗）

退院後にこのブログで友人から教えてもらった

「飲む点滴」
と呼ばれる米麹で作る甘酒。＊リンク貼ってます。

米麹もニューヨークと日本から差し入れして頂いたので、さっそく今日チャレンジしてみました。

さぁ、これで明日ぶっ倒れちゃったりしても大丈夫。

毎日飲む点滴で乗り越えれそう♪

アレキサンドリアのオールドタウンに新しいお店発見。
なんだか「なんちゃってDEAN & DELCA」？！
オシャレだけど、高いっ！
ケーキも全然美味しくなさそうだった・・・

日本のみなさんは引き続きゴールデンウィークをお楽しみください♪

本日の服用薬：
プレドニン８．５ミリ
イムラン１２５ミリ
プラクネイル２００ミリ
アスピリン８１ミリ
アテノール２５ミリ
DHEA２００ミリ
処方カルシウム２錠
処方ビタミンD（週一）
エンザイム２錠
フラクシードオイル
ノニジュース一日二回