思ったより順調な疲労回復

本日晴天なり。
気温摂氏３２度（大阪１９度）


今日は真夏のような日差し。
プールに入れるかも？！


今朝は週末だっていうのに珍しく朝６時に目が覚め、どうせ朝食済ませたらまたソファに倒れ込むんだから・・・起きちゃえ！と早起きしました。

早起きは三文の徳。

朝からアボガド入りサラダを食べてヘルシーそのもの。


昨夜はピアノリサイタル前に夕食を済ませて出掛けたものだから、寝る頃にはお腹空いちゃってなかなか寝付けませんでした。
基本的に夜９時以降は一切何も口にしないのですが、昨夜みたいに寝付けないと話は別。

夜中だっていうのに・・・

• マンゴー＆オレンジジュース一杯（これだけでは足りず）
• リンゴ１個（まずは半分だけ。全くもって足りず残りの半分も食べてしまう）
• 豆乳グラス一杯（それでも足りないもんだから豆乳まで手を出した）

お腹も満たされたらすぐに寝付けました。
まるで赤ちゃん。（笑）

昨夜のうちから「明日の午前中は『ダラダラ〜』を許してしっかり身体を休めよう。」と決めて今朝は自分を過保護に。

しかし暑い。
暑くて目が覚める。

妹一家が帰国してから両親の渡米まで一ヶ月近くのブレイクがあったにも関わらず、疲れがとれないまま両親を迎えることになりました。
今週末で両親が帰国して二度目の週末になりますが、飲む点滴「米麹で作った甘酒」のお陰か疲労回復が先月より早いように思います。
この調子なら疲労回復に一ヶ月かからないかも？！


さぁ、明日から６月ですね。
あっという間に今年も半分が過ぎようとしています。

暑い夏を満喫しながら充実した生活をお過ごしください。




本日の服用薬：
プレドニン８ミリ
イムラン１００ミリ
プラクネイル２００ミリ
アスピリン８１ミリ
アテノール２５ミリ
DHEA２００ミリ
処方カルシウム２錠
処方箋ビタミンD（週一）
クロロフィル
甘酒
ザクロジュース