パワーフルーツ『ザクロ』ってすごい！

本日晴天のち曇時々雨。

気温摂氏２７度（大阪摂氏２６度）


昨夜、寝る前にいつも通り熱を測ったら平熱でした。
驚いて「なんでかな？」と思い当たるところを考えていたら・・・

思い出しました。

昨日の朝、右横腹の鋭痛で目が覚め、すぐに治まるだろうと思っていたのになかなか治まらなず、仕方なしに昼食後に痛み止めを服用したことをすっかり忘れてました。（汗）
どおりで就寝時になっても熱がないはずだわ・・・

痛み止めのお陰でぐっすり眠れたのはいいのですが、月曜日に大好きな『抹茶プリン』を作り、昨夜の夕食後に一人幸せを味わいながら頂きました♪
その抹茶プリンにどれだけのカフェインが含まれていたんでしょうね・・・
夜中まで目ががんがんギラギラ。

熱湯を加えるだけの簡単抹茶プリン♪

せっかく痛みが治まってスヤスヤ眠れるいい機会だっていうのに。
痛み止めの無駄遣いをしてしまいました。（涙）


話は変わりますが。

私、健康おたくです。←あ、「おたく」なんて死語？（笑）
健康に良さそうなものならなんでも興味あります。
食べ物から運動、習慣まで何でもです。

ざくろが身体にいいことは色んな雑誌に書いてあるのですでに知っていましたが、月曜日のヨガのボランティア中に繰り返し読んでいた健康雑誌にまた書いてあるのを見つけて、改めて素晴らしいパワー・フルーツなんだ！ということを再認識しました。


ざくろのスゴいアンチエイジング効果で老化を防ぐ５つの方法

方法1:毎朝一杯のざくろジュースでストレスを緩和
方法2:コラーゲンを生成するざくろのビタミンCで美肌度UP!
方法3:ポリフェノール豊富なざくろで血管年齢を若返らせる
方法4:動脈硬化の予防にもざくろジュースが有効
方法5:ざくろで閉経後の骨粗しょう症を予防

ー血行促進・老廃物の排出・ストレス緩和・ビタミンC豊富で肌若返り・ポリフェノール豊富で血管若返り・抗酸化作用・抗炎症作用・コレステロール値や動脈硬化に効果大・骨粗しょう症の予防・骨関節炎（変形性関節症）・関節リウマチ・・・・他

効果は数えきれないほど。
（詳細については以下のサイトをご覧ください！）

ザクロのアンチエイジング効果とその５つの方法

ザクロのアンチエイジング効果（お肌の漂白剤・肌にも髪にもいいザクロ。白髪にも！）

ザクロの滋養強壮効果と血液浄化効果


私、エンザイム（酵素）が膠原病にいいと聞いて毎日欠かさず飲んで数年になりますが、ザクロが抗炎症作用や変形性関節症、そして骨粗鬆症にも効果あるというのなら、これは試さないわけにはいきません。
そのうえ美肌や髪にもいい上、婦人科系の病気にも効果ありときたもんですから、試して失うものは何もありません！

さっそくザクロジュースを購入。
果汁１００％は苦かった。（笑）
毎朝続けるぞ〜！

朝の空っぽのお腹に・・・

1. クロロフィルを飲んで腸内にたまった毒素をデトックス。
2. 米麹で作った手作り甘酒で疲労回復。
3. オーガニック・ザクロ１００％ジュースで美容と健康に！

毎朝飲む品数がどんどん増えてきました・・・・（笑）

みなさんもお試しあれ！

夜８時。空には珍しく虹が！
久しぶりに見ました♡

本日の服用薬：
プレドニン８ミリ
イムラン１００ミリ
プラクネイル２００ミリ
アスピリン８１ミリ
アテノール２５ミリ
DHEA２００ミリ
処方カルシウム２錠
鉄分１錠
エンザイム４錠
クロロフィル
甘酒
ザクロジュース