理想の心拍数に

本日晴天のち雷。
気温摂氏３３度（大阪２２度）


肺が痛みます。
あくびをすると肺に激痛が走るのでできるだけ我慢するんですが、出てしまうんですから仕方ありません。
ですから、あくびをしないで済むように寝不足にならないこと。指を腫らさないためにも、体調を安定させるためにも寝不足は厳禁。
それが唯一の激痛回避方法。


昨日あたりから湿度が高く、不快な天気です。

暑くても不快でもまだ６月なので、個人的には７月まで冷房を入れないで我慢しようと耐えてます。（アメリカ人が聞いたらクレイジーだ！と言われること間違いなし。何月であろうと暑いものは暑いんだから、「X月だから冷房入れない」なんてばかじゃないか！ってね。）
クレイジーでもいいんです。
冷房は一度入れると入れないでいることにもう耐えられなくなってしまうので、入れてしまったらおしまいです。←何がおしまいなのかもイマイチよくわかんないですけど。（笑）

ということで、仕事が終わって帰宅し、暑さをしのぐためにプールへ行くことにしました。
なかなか重い腰が上がらない私ですが、今日は気合い入れて水着に着替え、飲み物と読書用の本と音楽も用意して家を出たら・・・・

ゴロゴロゴロ・・・・

あ。

・・・雷。

仕方なしにUターンして帰宅。残念無念。

でついに冷房を室温より華氏１度だけ下げた温度設定で冷房入れてしまいましたよ・・・・あーあ。雷のせい。


ところで嬉しいニュースが一つありました。

最近めっきり自分で心拍数の測定をしなくなっていましたが、久しぶりに今日測定してみたところ、なんと理想の１分あたりの心拍数が６０回台に下がってました！

２月の心臓の手術後に、先生に「心臓の手術で弁を広げて、しかも心拍数を下げるお薬を服用してて８０回台はちょっと。」と言われていたんです。

ステロイド剤が減ったからかな？運動を止めたからかな？

とにかく良かったです♫



本日の服用薬：
プレドニン７．５ミリ
イムラン１００ミリ
プラクネイル２００ミリ
アスピリン８１ミリ
アテノール２５ミリ
DHEA２００ミリ
処方カルシウム２錠
クロロフィル
ザクロジュース