国家の品格

本日晴天なり。
気温摂氏３１度（大阪２３度）

今日は左肺、両膝、そして右手の親指の関節が痛んでます。

しかし疲労回復は思ったより順調。
最初は土曜日も日曜日も両日動けずずっと寝てるだけでした。
そして徐々に日曜日の午後から動けるようになり、先週末は日曜日も朝から動けるまでに。そして今週末は土曜日の午後から動けるようにまで回復してきました。

最近トレジョでみつけたコーヒー豆。
カフェイン入りが半分
ディカフェ（カフェインなし）が半分
カフェインに敏感な私にぴったりのコーヒー。

最近はまってるバター蜂蜜トースト。
食パンは食物繊維たくさんの１００％ホールグレイン。
いちごのカスピ海ヨーグルトがけ。

ところが

何故か昨夜もなかなか寝付けませんでした。
疲れてるし寝不足なので、お布団に入ったらころっといけそうなものなのに。
ましてや金曜日の夜となると疲れが最高潮に達しているとき（のはず）。
眠気が襲ってきてお布団に入って電気を消し、寝る体制に入ると目がばっちり。

昨夜もそんな感じで夜中１時になっても眠気がこないので、久しぶりにミクシィにログインしてみました。
自分が参加している膠原病のコミュニティの掲示板をのぞいてみると・・・

世の中には同じ膠原病で、私なんかよりもっともっと苦しんでおられる方がいらっしゃることを改めて認識させられました。
みんなほんとよく耐えておられる。それに毎日の大変な闘病生活の中にいても心の姿勢は驚くほど前向き。
同じ膠原病患者である私でさえ感心させられます。

昨夜読ませて頂いていて嬉しいニュースもゲット。

私も服用している「プラクネイル」という免疫抑制剤ですが、このお薬は以前日本でも生産・処方されていましたが、何か問題があったようでそれ以来ずっと生産・処方禁止となっていました。それが今後日本で再び復活するとのことなんです。
このお薬、もともとはマラリアのお薬。１０年以上の服用で稀に角膜に副作用が出て失明することもあるそうですが、私は今のところまだ大丈夫。
今後大阪大学病院で入院することがあっても、これからはこのプラクネイルも処方して頂けることになりそうです。


数ヶ月ほったらかしになってしまってたたみこおばあちゃん。
一昨日お電話を頂き、私からの連絡がないものだからとても心配してくださっていたとのこと。申し訳ないことしちゃった・・・（汗）
今日は久しぶりにおばあちゃんのお買い物を引き受けて韓国スーパーへ。
私は薄口醤油が切れていたのでそれを目的に買いに行ったんですが・・・

なんと帰宅してよく見たら賞味期限切れてる。

薄口醤油。これをわざわざ買いに行ったのに。
賞味期限を見たとき、「あ、まだあと数ヶ月あるやん♫」
と思ったら大間違い。２０１４年８月やん！

ここアメリカの日系スーパーや韓国スーパーではよくあること。
でもいつも私が行くここのスーパーではないと思っていたので確認せずに帰ってきてしまいました。（涙）
しかも数日の賞味期限切れじゃなくって一年近い賞味期限切れ。
管理がなってない〜。（怒）
あー、また返品に遠いお店までいかなきゃいけないのかぁ・・・憂鬱。


買い物が終わったら今度はお料理。たみこおばあちゃんへの差し入れです。

今日は私の大好きなきんぴらごぼうを。
ごぼうは大好きだけど、皮を削る際に手があくで汚れるし、爪が黒くなるし、ささがきにするのに手間がかかるので億劫。でも作ってみると、やっぱりきんぴらごぼうは美味しい♫
手間かけて作った甲斐があったというものです。
でもこれ、平日の仕事後に作る体力はないなぁ。（汗）

ちなみに私の大好物は、好き嫌いなしで山ほどありますが、特に

• きんぴらごぼう
• カレーライス
• お漬け物（なす＆きゅうり）

です。

いや、名前をあげるとキリがないんですけどね。（苦笑）

今日は久しぶりに動けるからといってまたバタバタと動きすぎてしまったので、夕方からはプールでのんびりゆったりとクールダウン。

そう、家に冷房を入れたくないので「涼みに」です。（笑）

のんびり音楽を聴きながら本を読む
贅沢な独りの時間。
これなら冷房不要！

膠原病患者は紫外線過敏症で、紫外線に当たると病気が悪化するため、私は年中通して神経質なほど紫外線には気を遣っているのですが、それでも今日は少し焼けてしまったみたい・・・（涙）

日焼け止めって本当に効いてるのかな？

ちょっと疑問。

プールで久しぶりに読書・・・・読み終えてなかった「国家の品格」を。

いいことがたくさん書いてあります。

論理より情緒を。

日本で英語教育よりも国語を。

アメリカで日本人として２０年近くも生活し、忘れかけていたものに気付かせて頂きました。

一番ずきっときたのはここ↓

「内容がないのに英語だけは上手いという人間は、日本のイメージを傷付け、深い内容を持ちながら英語は話せないという大勢の日本人を、無邪気ながら冒涜しているのです。『内容なし英語ペラペラ』は海外では黙っていて欲しいくらいです。」

・・・・

私、英語どころか日本語もまともにきちんと話せませんが、この本に書いてある通り、しっかり日本のことを勉強し、歴史を知って、きちんとした母国語が話せるようになることが第一だと。

英語はその次。

論理的なアメリカより、もっと愛国心を持って日本のことをきちんと理解・知ることが必要かと思われます。←反省。

やばい！

スペイン語どころじゃないぞ！（笑）

本日の服用薬：
プレドニン７．５ミリ
イムラン１００ミリ
プラクネイル２００ミリ
アスピリン８１ミリ
アテノール２５ミリ
DHEA２００ミリ
処方カルシウム２錠
クロロフィル
ザクロジュース