足裏は第二の心臓

本日晴天なり。
気温摂氏３２度（大阪摂氏２３度）
あつ。


眠れました〜！！

やっと昨夜眠れました。

先週一週間ずっと不眠で昨夜は「眠れて当たり前」の状態でしたが、１１時にお布団に入っても相変わらず眠気はこないし目はギラギラ。
３０分がんばってみたけど、やっぱり眠れる気配なし。

アドバイス通り、ラベンダーの香りスプレーを枕周辺にまき散らしたんですけど、賞味期限切れみたいでいい香りなんかしない。（苦笑）

そこで「あれ」を思い出したんです。
いいもの持ってます、私。

眼精疲労がひどかったときに心配して友達がわざわざ日本から送ってくれたこれ。

じゃーん。

「蒸気でアイマスク」
日本ってほんと、気の利いた物がたくさんありますね〜♫

ラベンダーの香りがする蒸気浴アイマスク。

袋から出すとじんわり温かくなって、目に充てるとラベンダーの香りが。
疲れた目を蒸気浴で優しく癒しながら眠りの世界へ誘導してくれる・・・・

一瞬でころっといったうえに朝まで寝返りも打たず爆睡。

かなり疲れも取れました！

さぁ、今晩はどうなることでしょう・・・・



さて。

日に日に外反母趾の痛みが悪化してきてます。

５人目の足専門医から教えて頂いたストレッチを心がけているうちに、徐々にかかとや足裏の痛みは緩和されてきました。（これだけでもかなり違う！）
でも外反母趾の痛みはストレッチではどうにもなりません。（涙）

靴を履いていようとなかろうと関係なしに足の親指と小指の骨がズキズキ痛む。
そう、骨の随から痛む感じ。
時にはジンジンと痛み、ある時はピリピリ痛む・・・（涙）

お布団に入ってもかかとが敷布団に当たるだけで痛い。
親指の骨同士が接触するのも痛い。
そしてここでもズキズキ痛む・・・・眠れない。←ちょっとまて！これが不眠の原因か？

今では持っている靴のほとんどが入らなくなってしまい、これらの痛みが悪化してきたので、思い悩んでいた医師がお薦めするオーダーメイドの中敷を注文することにしました。

３週間の製作期間を終え、今日受け取りに行ってきました。
私の足に合わせて作ったカスタマイズド・インソールです。

通常８００ドルくらい。ここの診察所では３００ドル。
保険が効いて自己負担は８０ドル。
効果がありますように・・・

これで足の痛みがよくならないようなら・・・もう手術ですって。
（外側に向いてしまった足の親指を元の位置に戻してその骨をねじで固定するらしい。恐）

ここにたどり着くまで、足裏痛を和らげるいろんなパッドや、安いインソールから順に高いインソールへと徐々に試しましたが、やっぱり最後のこの「オーダーメイド・インソール」に行き着きました。
こんなことになるなら最初っから買っておきゃぁよかったなぁ・・・（涙）

足裏の痛みを緩和する足裏パッド。
あれこれ試しました。

安いものから順に高いものへとインソールも
あれこれ試したけれど・・・

でもそこで問題発生。
この中敷を使用すると靴が入らない！
これを入れて履けるような大きめの靴なんか持ってないし。

高級オーダーメイド・インソールを思い切って購入したのはいいけど、靴も買い直し？
・・・こりゃぁお金がいくらあっても足りませんわ。（涙）





本日の服用薬：
プレドニン７．５ミリ
イムラン１００ミリ
プラクネイル２００ミリ
アスピリン８１ミリ
アテノール２５ミリ
DHEA２００ミリ
処方カルシウム２錠
クロロフィル
ザクロジュース