餅入りつぶあんもなか

この週末、久しぶりによく動いて身体的に疲れました。
両日とも夜になるとぐったり・・・でしたが、なんとなく身体的な疲れはちょっと心地よい疲れのような、そんな感じです。

先日「やっと数ヶ月悩まされていた口角炎の傷が塞がってきました〜！」とブログを更新した途端、パソコンの電源消したら「ぺきっ」と口角がまた切れてしまいました。T_T
やっぱり言うたら（書いたら）あきませんね。（涙）
それから傷は一気に悪化。痛いし傷の見た目もひどいし、でまたこれから数ヶ月この傷（この顔）と連れ添っていかないといけません。

年が明けたら、先日歯科医に出してもらった処方箋もって薬局に飛び込む予定です。＾＾



先週の木曜日は住んでいるコミュニティーのホリデーパーティでした。
金曜日はアメリカ議会図書館でコンサートがあり、一ヶ月前にこれまた無料チケットをゲットしたのでめちゃくちゃ寒いなか行ってきました。
（長かった秋が急に真冬に突入した感じ。めちゃくちゃ寒いです。）

また昔のように自分の足で電車に乗ってワシントンD.C.までお出かけ
できる日がやってくるなんて思ってもみませんでした。
ここまで体力が回復していることに感激です！

ニューヨークのミュージシャンで、ピアノ演奏あり、男性と女性のボーカルあり、男性のコメディあり、みたいな感じで、ニューヨークのバーなどで聞かせてもらうような、そんな感じの音楽でした。
観光場所にもなっているこの真面目〜なこの議会図書館にはちょっと不釣り合いな感じがしないでもなかったけど。

ライブラリー・オブ・コングレス
（アメリカ議会図書館）

自分でチケットを買ってまで行くような私好みの音楽ではなかったけど、二人とも歌もピアノもお上手だったし、なんといっても無料で席に座らせていただけたんだから、これはこれはありがたい！

疲れが抜けないまま過労が蓄積されつづけた一週間でしたが、今週も無事乗り越える事ができました！よかた＾＾

土曜日も日曜日も朝はなかなかお布団から抜け出せませんでしたが、週末は寝込むことなく、予定どおり達成！

土曜日：
図書館へ本の返却と再借、たみこおばあちゃんのためのクリームパン買い、韓国スーパーへたみこおばあちゃんの食材と自分の食材調達、買ってきた食材で大根、かぼちゃ、おなすのお料理、たみこおばあちゃん宅へ配達、一週間分のお料理、洗濯、掃除。

日曜日：
教会、友達と再会、ジム、掃除、洗濯。


両日とも朝から番まで休憩なしにずっと動き続けてたので、日が暮れるとぐったり。
テレビ付けたらもう目が開けてられなくて。Orz

今日じゃジム、サボらせてもらおう、と思ったけれど、どうしてもサボることのできない私。さきほど自分の身体にムチ打ってクタクタのなかジムいって一時間歩いてきました。

でも不思議。疲れているときこそ運動するともっとエネルギーが湧いてくるんですよね〜。
身体も温まったし、身体も目が覚めたし、ってことでそこから自宅で腹筋やらダンベル、腕立て伏せに掃除。

一応目標は達成できました。＾＾

っていうかさぁ〜、体重がますます増えてるんですよ。＾＾；
これマジやば！です。

食欲ないときは何食べても体重増えないのに、今みたいに食欲あるときは水飲んでも太る！なんでや？！

しかし美味しい。これが「味覚の秋」というものなんでしょうか。
まじ美味しい。

調子に乗りすぎて、和菓子好きの私は生まれて初めてアメリカで餅入りつぶあん『もなか』を買ってしまいました・・・・T_T

ちょっとだけ幸せな気分にひたらせてもらうということで。（笑）


さてと、明日からまた一週間が始まります。

今年のお仕事もあと残すところたったの１１日。
人が見ていようと見ていなかろうとコツコツ真面目に働きます。＾＾

本日の服用薬＆サプリメント

プレドニン７.５mg

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg

アスピリン８１mg

アテノール１２．５mg

DHEA２００mg
処方カルシウム１錠

オメガ3 　1錠