中毒＝呪い

今年は秋は暖かかったせいか長いですね〜。
一年で一番いい季節、春と秋がここワシントンD.C.エリアではいつも２週間くらいであっと言う間に過ぎ去ってしまうので、あぁ・・・・あ。と名残惜しさいっぱいですが、何故か今年の秋は長い。

紅葉が始まった！と思ってからかれこれ一ヶ月以上になりますが、まだかろうじて紅葉が木に残ってます。＾＾

確かに寒くなってきているけど、日中は動いていると身体もポカポカになるし。

お昼休みのウォーキング。
赤い葉がまだきれいに残ってます。＾＾
花が咲いているようできれい〜

そろそろ鍋シーズンに入るので、今日は韓国スーパーへポン酢を買にいく予定でした。

が、体調が悪い訳ではないけれど、ちょっとの風邪と一週間の疲れが思っていたよりたまっていたようで朝寝坊してしまい、朝ごはん食べた後もソファでまた寝てしまいまして。＾＾；

膠原病ルール

『疲れを翌日に残さない』
『規則正しい生活を』
『十分な睡眠時間』

を守れていなかった今週は、睡眠不足＋お疲れ気味＋夜更かし。

きっと今日おきあがれなかったのはこの↑せいだわ。

でも何かせんともったいない！と思い、だるい身体にムチ打って身体を起こし、美容院のための問屋へヘアカラーアイテムを買いにいってきました。
（無理してでも出掛けてよかったです。でなければ、きっと一日中寝てたと思われる！）

その帰りに、いつも通ってる道だというのに・・・新しいお店発見。
いや、『発見』というよりもずっと前に気付いていたのに興味なかったので気にならなかっただけ。

しかも、なんと（？）そのお店はできて間もない『ドーナツやさん』　ひ〜〜〜　＞＜

ドーナツなんか自分で買ってまで食べたいと思わないのに、今週のドーナツ差し入れがきっかけであれ以来ドーナツモードに入りまくり。

なんでこんなときにこんなお店が目につくの〜？
しかもなんでこんなタイミングでお店がこんな場所に開店してるわけ〜？

で、わざわざ車停めて入ってしまいました。「のぞくだけ。」という自分への約束付きで。

お店に入る前、内心では「ドーナツって言えばやっぱり『ダンキンドーナツ』とか『クリスピークリーム』とかじゃないと美味しくないんじゃないの？」とか「こんな新しい知名度の低いお店のドーナツって美味しくなさそう・・・」とか思ってたけど、入ってみて種類の少なさにはちっと思ったものの、ドーナツ自体はそんなに悪くなさそう。

あ’’ー。

やってしもーた。

買ってしもーた。


ここアメリカで食べたいと思って自分のためにドーナツを買ったのは人生初。Orz
（日本ではミスタードーナツたるところで何回か買ったことあり。）

これって、まさに中毒。『ドーナツの呪い』や〜〜〜。



最近午後になるとまた血糖値が下がることが多く、買ったときも実は血糖値が下がりはじめててヤバいところだったので、そのまま直帰してさっそくドーナツをいただくことに。

すぐにでもかぶりつきたいところですが。
やっぱりドーナツには「コーヒー」。そう、あのゴールデンコンビで頂こうじゃないですか！

ミルクをスチームして泡立てて、カフェインフリーのコーヒーと合わせてカプチーノ。


どないや、これ！

ドーナツ中毒にかかってしまった私。
買わないはずが２つもこーてしもた。T_T
でもこの組み合わせは幸せの組み合わせなのだ〜！

ダンキンやクリスピーのドーナツに比べたら値段は５０セント（５０円？）くらい高い気がするけど、でも厚みがすごい！ふっくらです〜♪

かぶりついた後。ふっくら〜で美味しい♪でもはんぱない甘さ。（怖）
二つで＄４．２９（タックス込）

ドーナツは揚げ物だから一日おくと油が酸化して翌日のドーナツは身体には毒！ということですから、一気に一個半ひとりでたべちゃいました・・・


罪悪感。

体重がうなぎ上りやっちゅーてんのにこの食欲に加え、このドーナツ中毒・・・
しかも１２月はホリデーパーティの予定ぎっしり。

ってことで寒い中今日も一時間ウォーキングに励んでなんとか７、５００歩達成。

恐ろしい一ヶ月となりそうです。（怖）

本日の服用薬＆サプリメント

プレドニン７.５mg

イムラン１００mg

プラクネイル４００mg

アスピリン８１mg

アテノール１２．５mg

DHEA２００mg
処方カルシウム１錠

オメガ3 　1錠
鉄分１錠
痛み止め（ガバペンティン）１錠