ルテインの効能

最近調子にのって動きまわってるから、忙しすぎてしっかり身体を休めてなくて症状が再燃しだしてます。

全身の筋肉痛
肘関節などの痛みと骨の腫れ
喉の痛み

などなど。


膠原病が再燃すると、

原因不明の全身筋肉痛。
頭皮や口の中の筋肉まで痛くなって、口開けたり、噛んだり、髪の毛をブラッシングするのも痛くて辛かった。
喉のまわりの筋肉まで筋肉痛になるから、飲み込むのが大変だった。

そんな当たり前のように毎日苦しめられてた症状が、今ではありがたいことにすっかりご無沙汰になってて、これまた忘れかけてたわ。

久しぶりだったので昔の辛かった日々を思い出したよ〜。T_T


今は表面的には元気になっているけど、これはあくまでもベンリスタによる仮の姿。
身体がサインを出してくれているんだから、あまり調子にのりすぎて、あれこれ欲をだして病状がこれ以上悪化しないように気をつけなきゃ、です。



ところで。

一昨日から急に寒くなり、昨日もまだ寒かったけど・・・

今日は清々しくて湿気の低い涼しい晴天です。(明日もらしいよ。＾＾)

でも６月のこの時期にこの寒さ、というか清々しさ、ってちょっとおかしいよね。

寒い夏になるのかしら？！

先日眼のサプリメントがセールになってたので、ここ数年眼の問題だらけ、最近は眼の検査だらけ、なので一度試しに買ってみることにしました。

ほうれん草などのお野菜からも摂取できるけど、
毎日大量に食べるのはちょっとムリ。
今日からルテインのサプリ（グミ）を１０mg／日摂取してみることに。

昨夜Amazonから届き、今日色々と『ルテイン』の効能について調べてみると、今の私の眼に必要なものばかり。

簡単に言っちゃえば、

網膜にいい。

黄斑部にいい。

水晶体にいい。

紫外線やブルーライトなどの眼に害のある光から眼を守ってくれる。（天然のサングラス！）

コントラストや色がはっきり見えるようになる。

暗いところでも見えるようになる。

白内障の予防になり、進行を遅らせる。


https://www.wakasa.jp/sozai/lutein/alimentation/

などなど眼にいいことずくし。

すでに網膜に異常あるし、白内障だし、色弱だし、視力低下してるし、複視だし、眼の神経も筋肉にも異常あり、の私の眼には試す価値あり、とでもいいましょうか。＾＾

お薬が２種類減って、サプリを２つ追加。

すぐには効果を実感できないかもしれないけど、網膜が悪化する前に、白内障が悪化する前に効果が少しでもあればしめたもの。

このサプリと一緒にAmazonから届いたのが日本のブルボンの『ルマンド』。

なんでこんなものをAmazonでオーダーしたかといいますと・・・

数週間前にアメリカのAmazonでセールになってたのよ。

その時に底値さんのサイトでこんな風に宣伝されてたわけ。

日本のブルボンの『ルマンド』１３本入りが１２袋で１３．９４ドル！！

一袋あたりなんと１．１０ドル！

アメリカにいながら日本のお菓子なんて高くって贅沢で買えない。

けど、この値段なら日本で買うのとそうかわんないし、ってことであの懐かしの味を、日本の幸せ味を・・・・とポチっと押したわけですよ。

昨夜遅くに帰宅して箱を開けてみたら・・・

ルマンド１袋。

？？？？

いやいや、１２袋のはずですから。＾＾；

即効オーダーした内容をチェックしたら、商品についての記載が変更されてて１袋で１３．９４ドルになってるし。T_T

即効返品ボタンを押したわよ。

こんなルマンド１袋に１４ドル（約１、６００円）も払えるかい！！（怒）

でふと商品の写真の隣に書かれてたコメントを読んでみると・・・

「在庫の手違い、或いは商品の説明誤記載などで問題が起きております。」

と。

後日きちんと残りの１１袋が届くのか、それともこのままキャンセルして私のオーダーはなかったことにされるのか、それはわからないけど

この届いた一袋の『ルマンド』をキャンセルしたら、

「支払い代金は返金いたしますが、返品はしなくていいです。」

だってよ！うひょ〜♡

ということでどうなるのかわからないけど、このルマンド１袋はご馳走になれるみたいです。（笑）

ラッキーだったんだかアンラッキーだったんだかよくわかりません。＾＾；

症状：

全身の筋肉痛。
喉の痛み。
両肘の関節痛（骨痛？）

腰痛。

お薬：

ベンリスタ２００ミリ（週一で月曜日に皮下注射）

アクトネル（骨粗しょう症のお薬）月一で。

プレドニゾロン６ミリ

イムラン１００ミリ

アスピリン８２ミリ

サプリ：

NAC（アミノ酸）抗炎症作用のために処方されたサプリ。

ルテイン２錠（眼の症状のために。）

カルシウム

ビタミンD（処方薬）１錠（月一）

ビタミンC

プロバイオティクス１錠（ヨーグルトを飲まない日のみ）

クロロフィル（腸内のデトックスに）

フラクシードオイル（オメガ３　スプーン１杯）

QPコーワゴールド１錠