頭痛で頭ガンガン

新しいサプリNACを中止して様子を見るようにドクターZに言われ、服用を中止してみると頭痛が軽くなってる気がするのでやっぱりサプリの副作用だったみたいです。

一日４カプセルではなく、一日１カプセルだけならそんなに影響もないだろうと少量だけ服用再開。

薬剤師さんに食後の服用に気をつけてください、とアドバイスをいただいたので、空腹時の服用でなければ少しは副作用の頭痛も軽くなるかな？なんて。


先週は疲労から体調悪化、症状再燃、頭痛、肺痛、とあんまり調子がよくなかったけれど、平日はジムをあきらめて早くお布団に入り、金曜日の夜も９時に就寝。

それでもまだ土曜日の朝は調子が悪く、朝ごはんの後もソファで横になり、頭もガンガン。

なのに、

午後から友達ん家での手巻き寿司ホームパーティに招待してもらってたのでコーヒーゼリー作って行ってきた・・・。（←家でじっとしてられない性格。）

家で大人しくしてた方がいいのはわかってたけど、結果から言っちゃえば・・・
行ってよかった。
みんなといろんなお話をして大笑いしてたら頭痛のことなんかすっかり忘れ、帰宅する頃にはガンガンしてた頭痛が軽くなってた！（気分の問題なのかしらねぇ。＾＾；）

友達の家の裏にはにはこうやって野うさぎの赤ちゃんが出没。写真では大きく見えるけど、めっちゃ小さいの。＾＾　夜は蛍があちこちでピカピ光ってとてもキレイです。

実は、昨夜は来週の独立記念日のプリ花火を撮ろう！というフォトグラフィーのミートアップがあったんだけどね、ドタキャンしちゃったわ。＾＾；
手巻き寿司とおしゃべりの楽しさに負けた。Orz

メインの手巻き寿司の写真は撮り忘れてウェグマンズのケーキだけを撮影。
ここのケーキはアメリカンなケーキのなかでも甘さ控えめで美味しいよ♪

来週はアメリカの独立記念日。
あいにく７月４日は木曜日なので、翌日の金曜日はお休みにならずお仕事あり。

でもアメリカ人はこの週末からすでにバケーションに入ってる人が大勢いて、来週末まで街が空いてます。＾＾；

いや〜、しかしすっかり暑くなって毎日華氏９３度近く。
暑いね。T_T

みなさんも涼しくしてお過ごしください。

症状：

腰痛。

頭痛。

首痛。

肩痛。（呼吸をする度に左肩がズキズキします。T_T）

お薬：

ベンリスタ２００ミリ（週一で月曜日に皮下注射）

アクトネル（骨粗しょう症のお薬）月一で。

プレドニゾロン６ミリ

イムラン１００ミリ

アスピリン８２ミリ
コルヒチン１錠（てんかんのお薬だけど肺痛に。）

サプリ：

NAC（アミノ酸）頭痛の副作用のため一日１カプセルのみ服用）

ルテイン２錠（眼の症状のために。）

カルシウム

ビタミンD（処方薬）１錠（月一）

ビタミンC

プロバイオティクス１錠（ヨーグルトを飲まない日のみ）

クロロフィル（腸内のデトックスに）

フラクシードオイル（オメガ３　スプーン１杯）

QPコーワゴールド１錠