更年期障害

半年前くらいから更年期障害の自覚症状が出てます。

突然の汗がすごい。

膠原病の汗のかき方とは明らかに違うので、『更年期障害』だとすぐわかります。

じっとエアコンの利いたオフィスで座って仕事してても、突然理由も原因もなく汗が噴き出す！！
これがまた半端ない汗の量。

もともと膠原病を発病した２００３年から多汗症になって夜の寝汗や体温調整に問題あって、それはここでも何度も書かせてもらったけど・・・

それとは全然違う汗。

突然身体がかーっと熱くなって汗が頭から吹き出し、上半身だけすんごい汗が流れるんですけど、肌は鳥肌がたつほど寒い。

服を脱いだらいいのか着たらいいのかわからない。ややこしい！！（笑）

夜も同じ。

汗がダラダラ出るから掛け布団を外すけど、すぐに寒くなってまたかける。
でも汗が吹き出るから外す。でも鳥肌がたつのでまたかける。

の繰り返し。

困るわ〜、更年期障害。

夜、腰痛で眠れないってこと以外は、眠れているのでそれだけでも救いかな？

とりあえず女性ホルモン『エストロゲン』と同じ働きをしてくれるらしい豆乳をひたすら飲んでます。