喜んでもらえた日

本日快晴なり。
気温摂氏２度（大阪４度）華氏３０度。

今日は隔週でやってくるボランティアの土曜日。

私は仕事以外の時間にボランティをしておりまして、週に一回、二週間に一回、月に一回でそれぞれ違うことをしてます。

週一：ヨガ教室の受付（もれなく無料ヨガクラスが一週間に一度ついてくる！）
隔週：近所の日本人おばあちゃんのためのお買い物、和食調理・配達・おしゃべり（？）
月一：この地域に住む日本人高齢者への状況確認電話（ただのおしゃべり？）

で今日はその隔週で行っているボランティアの日でして、９：１５−１０：３０ヨガ・レベル１のクラス、１１時から鍼、終わり次第日系スーパーへの買い物と料理、配達。

先週の土曜日はヨガのクラスをお休みしちゃったので、今週末は頑張っていかないと！と張り切って行ったものの、クラスが始まると、繊維筋痛症の症状が悪化してて全身が痛い事に気づく。しかしすでに遅し。なんとか頑張ってクラスを受けたけど、殆どみんなについていけず残念。
そのまま鍼の診察へ直行。薬ばかりに頼るのがいやで、３年以上前に始めた鍼治療ですが、中国で鍼を勉強した韓国人の先生がとても親切にくださるんです。ちなみに同い年。
症状がひどいときは、私のために診療所を開けてくださることも。
ここでいつものように首、肺、腰、足と鍼を打ってもらって最後にマッサージ。場合によっては漢方が処方されることもありますが、今日はなし。
鍼の後は近くの韓国系スーパーでたみこばあちゃんのお買い物を済ませ、そのまま韓国ベーカリーで頼まれたクリームパンを買って帰宅。（ここのベーカリー、日本のパンが売ってて、メロンパンやあんぱんが買えるんです！）
帰宅して早速かぼちゃを煮ながら（圧力鍋最高❤️）、おばあちゃんの大好きな大根の葉を炒めて佃煮をお料理。出来上がるとすぐにおばあちゃん家に配達。日本語でお話できるチャンスがそうないためか、一度お邪魔するとお話が止まらない！まあ、お話相手になるのもボランティア活動の一つとしましてですね、、、

南瓜の煮物

佃煮

そんなこんなで週末二日のうち一日がすでに終わろうとしています。

お忙しいのに私のブログをのぞいて下さったみなさん、個人的に励ましのメッセージをありがとうございました！
みなさんを励ますはずのブログが、なんだか私、逆に励まして頂いてしまいました。

これから日本とアメリカの距離を感じさせないためにも写真なんかもがんがんアップしていきますのでよろしくお願いします〜



本日の服用薬：
プレドニン（ステロイド）８ミリ
イムラン（免疫抑制剤）１００ミリ
ベイビーアスピリン（血液が固まるのを防ぐため）８２ミリ
アテノール（心拍数を下げるため）２５ミリ
プラクネイル（免疫抑制剤）２００ミリ
DHEA（サプリメント）２００ミリ
カルシウム（骨粗しょう症）
ビタミンD（骨粗しょう症）鉄分（貧血用サプリメント）
エンザイム（関節抗炎サプリメント）６錠
心拍数８０←合格！
熱　体温計なくしてもーた。