ちょっとだけ勇気のいった日

本日晴天なり。
気温摂氏１度、大阪摂氏５度

昨夜もまた、やっぱり首が痛くなりまして、午前４時半に目が覚め、痛さのあまりにしばらく二度寝できませんでした。この病気（繊維筋痛症）って、夜お布団に入ってから、、、といったリラックス状態のときに症状が顔を出すんです。今までの最悪の状態（背中が痛くて枕にもたれられないとか、自分の腕を持ち上げることさえできないとか）に比べたらまだ首だけなので、文句を言っちゃぁいけないんですが。今朝あまりにも首の痛みが辛かったので、格好悪いけど湿布しました。すると、効果絶大！！あれは気のせいなんかじゃありません！もし今日首に湿布を貼って行かなかったら、きっと昨日のような状態になってたはずです。今日の頭痛も耳痛も昨日に比べてずっとまし！
なので今日も痛み止めなしで一日過ごせました♩

気休めかもしれないけど、私の首の助っ人「マッサージ君」。
寝ながら首の下に入れて首のつぼを刺激します。
友達から昔プレゼントで頂き、今でも愛用。

今日は本来ならば、お仕事の後そのままピアノのレッスンに直行の予定だったんですが、、、実は今日限りで止めてしまいました。ロシア人の先生なんですが、前回のまたもやロシア人の先生と同じ理由で。意外とご存知ない方も多いかと思うんですが、私、実は子供の頃、１０年間お琴を習っていたです。で大人になってから好きなピアノを習っているんですよ。でも決してこの歳になってプロのピアニストを目指しているわけでもないし、趣味で少しずつ上手になって好きなショパンの曲が弾けるようになったらいいなぁ〜くらいの「楽しむ」感覚でです。それが、事前に私の病気のことなども説明してあるのに、先生たちは指導に熱が入ると、私が体調悪くてレッスンをキャンセルしたりすると不機嫌に。それがどんどん私のなかでプレッシャーになってきて止めちゃったんです。二人目のロジア人の先生なんか、先々週メールで「来週は旅行でいませんので、再来週伺います」と伝えると「来なさい。」の一言返事が返ってきました。「え？」と思って「旅行で留守するのでいけないんです。」と詳細を伝えると「了解。」と戻ってきましたが、数か月前から少しずつ休むと機嫌が悪くなることを感じていたので驚きはしなかったけど、今回のこの返事で決心つきましたよ。ひどいときなんて、冗談なのか本気なのかわからないけど「病気にならないで。」とか言われるし。「私かって好きでなっとんちゃうわー！！」と言いたいところをですねぇ、じっと我慢して笑顔でスルー。（笑）まぁ、そんな感じだったので、今日メールでいかに私の毎日の生活が忙しくって、ピアノのレッスンと練習だけに焦点を当てることができないかを説明して失礼いたしました。へへ
彼女のレッスンはとても熱意がこもっていて、基本からしっかり教えてくれるしで大好きだったんですけどね。残念です。それに、３０分レッスンなのに２０分で切り上げられて、手に持っていたお月謝を取り上げられたのも、あんまりいい気はしませんでしたねぇ♩←音符でルンルン？

明日、手術した病院での再検査なので、今日２ヶ月ぶりにジムにいってトレッドミルでどれだけ歩けるか自分で試してみようかな、と思いましたが、とてもジムで試せる状態ではありませんでした（涙）。明日の検査はしなくたってわかってるような気がしないでもないな。

明日はまた雪だそうです。
７時出勤の予定なので、自宅勤務になるといいなぁ〜♡雪降って〜〜〜


本日の服用薬：
プレドニン（ステロイド）８ミリ
イムラン（免疫抑制剤）１００ミリ
ベイビーアスピリン（血液が固まるのを防ぐため）８２ミリ
アテノール（心拍数を下げるため）２５ミリ
プラクネイル（免疫抑制剤・マラリア用の薬。日本では生産も処方もされておらず）２００ミリ
DHEA（サプリメント）２００ミリ
カルシウム（骨粗しょう症）
ビタミンD（骨粗しょう症）
鉄分（貧血用サプリメント）
エンザイム（関節抗炎サプリメント）６錠

心拍数８０←一応合格としときます。
熱　まだ体温計行方不明中。心当たりを捜してますが、まだ出てこない。