お疲れの日

本日曇りなり（結局昨晩からの雪予報は外れました）。
気温摂氏６度（大阪摂氏５度）

毎週土曜日に予定している９時１５分からのヨガクラス。
前夜に目覚まし時計をセットして寝たので、８時にちゃんと目が覚めて一度ベッドから出たのですが、左肘の骨が腫れて動かせない。その上久しぶりに全身の筋肉が痛み、ヨガでストレッチできる状態ではなかったので急遽ヨガクラスはキャンセルしました。
ちょうど筋肉痛に似たような、そんな痛みです。それが全身に。
またベッドの中に戻ると午後１時半まで起き上がれず、半日をベッドの中で過ごすことになってしまいました。
病気だから仕方がないと分かっていても、週末に寝ていると、お天気のいい日に寝ていると、一日中寝ていると、、、ついつい罪悪感を感じてしまう性格で、これは昔から変わらないようです。

ベッドで横になりながら眺める外の風景
あー、起き上がって動きたい（涙）。

頑張ってベッドから脱出し、午後は掃除に洗濯、料理、と罪悪感を解消できそうなことをある程度こなして、他のヨガのクラスを、と考えましたが、今日はやっぱり無理しないほうがよさそう。残念。

我が家の寝室一部屋と１バスルームを人に貸しているのですが、そのバスルームのトイレの水槽（水槽でいいのかな？水の溜まっているタンクのことね）が数年前からぽたぽたと水が漏れている様子。水が勿体ないから早く修理しないと、と思いながら未だに修理していません。今日こそはホームセンター（アメリカ人男性の大好きな場所）に行って部品など買ってこないと！と予定してたけど、それも計画倒れに終わってしまうことに。
ここアメリカでは家のこと、なんでも自分でしないといけないので困ります（涙）。
こういうとき、男手があったらなぁ〜といつも思う。彼氏貸し出しとかそういうサービスないかなぁ（笑）。

先日テレビを見ていたら（といってもかなり前の話ですが）、最近アメリカで流行っているサービスで「ハグサービス」というビジネスが成功しているそうです。
どんなサービスかというと、、、
人（他人）にハグ（抱きしめて）してもらうんです！！
サービス内容は、いろいろありましてですねぇ、ただのハグ、ベッドで添い寝、などなど色々ありました。他人ですよ！異性だったりもするんですよ！
恋人同士、夫婦、家族関係でしか得られない安心感を、今は有料でこういったサービスが受けられる世の中になったそうです。
そういうビジネスが成功するってことは、それだけみんな孤独を感じて毎日生活してたり、人の愛情に飢えたりしているから需要があるってことですよね？！
有料でも構わないので私も是非（イケメンに）ハグしてもらって癒されたいものです♡　
※いつかお金持ちになったら、ですね（涙）。

本日の服用薬：
プレドニン（ステロイド）８ミリ
イムラン（免疫抑制剤）１００ミリ
プラクネイル（免疫抑制剤・マラリア用の薬。日本では生産も処方もされておらず）２００ミリ
ベイビーアスピリン（血液が固まるのを防ぐため）８２ミリ
アテノール（心拍数を下げるため）２５ミリ←これ服用していなかったら１４０くらい。走ってるときの心拍数です！
DHEA（サプリメント）２００ミリ
カルシウム（骨粗しょう症）
ビタミンD（骨粗しょう症）
鉄分（貧血用サプリメント）
エンザイム（関節抗炎サプリメント）６錠

心拍数８３。←まぁ、よしとしましょう。
熱　夜中に急に他の「心当たり」を思いついて今朝捜してみたけど、やっぱりなかった。