今度は高血糖

先週末からまた夏のように暑かったけど、今日から再び涼しくなりました。
きっとこのまま秋に突入していくんだろーなーと思います。そろそろ衣替えしなきゃ、ですよ。

火曜日の足の診察のことで今日は朝からぶちぎれてました。

だってやり方が汚いんですもん。
こすいゎ。

これ以上あそこの診療所に私の保険会社から大金が支払われるのは許せない！と思い、せっかく新しい靴用のインソールをオーダーメイドしてもらいに忙しいなか必死になって行ってきたのに、あまりにも腹がたったもんで、そのインソールのオーダーをキャンセルしました。（私は１円たりとも支払わないで作っていただけるっていうのにね。）

結局いらないものを買わされただけで、必要なものをキャンセル。ただの時間とお金の無駄遣いで終わってしまいました。いや、それだけで済まないわ。不必要なストレスをためさせられてしまったわ！きっ〜

今日は朝７時から夕方６時まで休憩なしの１１時間勤務。
珍しくカフェイン摂って、忙しかったこともあって全然眠くならなかったし、平気でしたよ〜♪

それはきっと・・・・

昨日はゾンビ状態で、全ての予定をキャンセルしてアロマ風呂にゆっくり使って夜９時には寝たからかも。（睡眠の質は相変わらずですが。＾＾；）

今日膠原病医に血液検査と尿検査の結果のことで電話するの、忘れてしもたな〜と思って帰宅したら、郵便が届いてた！

６年間通って郵便で連絡きたの初めてですゎ。

なんと内容は血液検査の結果のコピーと医師からのメモが入ってて、

「主治医に相談するよう。」

と書かれてました。

読みながら・・・

「あんたがワタシの主治医みたいなもんやけどなぁ。」

なんて思いながら。（笑）

その問題ってのがまたしても『血糖値』。


お昼ご飯を大急ぎで詰め込んで診察にいったからだとは思うけど、なんと１６４もありました。T_T

結構やばい数値です。食後に２００以上あったら確実に『糖尿病』確定ですからね。
その手前でちょっと助かった・・・←ポジティブっていうか、喜ぶとこちゃうよねー。＾＾；

でもプレドニゾロン（ステロイド剤）を服用してるし、血糖値の問題は今に始まったことでもないんだけどな〜。

でもたしかに最近ちょっと油断してたのよねぇ。

手の手術のことでストレスが溜まってたから甘いものを身体が欲してたし、日曜日には久しぶりに菓子パンを買って、診察日の朝は朝ごはんにして食べちゃってたし。
今週なんて毎日会社でランチ後にチョコがけプレッツルなんてガバガバ食べてるし。

そら、あかんわな。＾＾；

ゆるゆるになってた血糖値への配慮と食事管理、また見直して低血糖のダイエットに戻します。反省。Orz

早速今日も夕食なしってことで。

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　８ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

DHEA　２００ミリ

カルシウム１錠

オメガ３　１錠