低反発トッパーの使用から一週間

ハッピーヴァレンタインズ・デー！！

やっとお日様が顔を出してくれました。でもめちゃくちゃ寒いわ、今日。

もう直ぐで一ヶ月になる腹痛。
今日仕事が終わってから1時のアポでサンプル３日分、9つの容器をクエスト(ラブ)に提出してきました。この検査、痛くも痒くもないけどイヤやわ〜。

でも無事終わって提出できてほっとしました。^_^

結果はどれくらいで出るのか聞き忘れた。><

同時に済ませた血液検査と尿検査の結果はもう出たんですが、蛋白尿の数値は入院前の1400よりマシで、入院中の440より悪化の810。
グルコースの数値も114と高い。逆に赤血球の数値は3.42と低い。

でも腎臓の専門医がまずは良しとしたみたいで、来週の診察アポは三月末まで延期にしてもらえました。

来週は乳がん検査と甲状腺の検査です。

そして再来週24日の手の手術のプリオペが金曜日。
右手の三本の指先からピンを抜いてもらえるの嬉しいけど、セデーションを使うので付き添いが必要。
一番気を揉む、苦労するところです。

かといってに日本でセデーションなしに、神経の数が半端ない手のひらに注射の針をブチ込まれたあの痛みを思い出すだけで気絶しそうになるし。
やっぱり病院の手術室でセデーション使ってもらって寝てるうちに抜いてもらえる方がいいかな。

先週届いた新しいトッパー。
使い始めて一週間を過ぎましたが、、、、

ゆっくり〜ですが、腰痛が確実に緩和されてる気がします。
そのお陰で睡眠の質も少しずつ改善されてきました。

一晩中ずっと寝返りを繰り返しても快適な姿勢が得られず、浅い眠りで朝目が覚めてもグッタリ、という毎日が続き、挙句の果てには1センチも動けなくなって救急車。

時間はまだもう少しかかるかもしれないけど、新しいトッパーのおかげできっとこのまま腰の痛み(負担)は改善の方向へ向かい、寝ながら痛みを気にすることなく朝まで眠れるようになるのでは？と思います。

高価なスリープナンバーはゲットできなかったけど、90ドル以下で買えたこの低反発トッパーでも少なくとも効果はありそう。^_^

あと毎日の椎間板ヘルニアのためのエクササイズも欠かしてないうえに、腹部のコアと腰部の筋肉を鍛えるプランクも勝手に追加。

こないだまでできなかったことがひとつずつまたできるようになる喜び。
当たり前のように出来てたのに、そんな当たり前のことが出来るだけでこんなに嬉しいとは・・・

気分が沈むこと多々あるけど、もっと喜べることに目を向けていけないとあかんね。


では皆さんも素敵な週末をお過ごしください！