ところがそこから肺が痛みだし、珍しく肺痛から右肩と右首に痛みが出てきた。＞＜
手術してからは毎日ぐったりで夜１０時に就寝。
睡眠の質も◯。
今朝、いつも通りに目覚ましがなって起きたけど、やっぱり調子がよくない。
思い切って午前中はお仕事休んでもう一度寝ることにした。
２時間半ほど余分に寝たら少し身体の怠さは楽になり、１０時からお仕事開始。
朝２時間半多めに休んだおかげで８時間お仕事がんばれたわ。＾＾
やっぱり思い切って休むことも大事ね。
そうすることで回復も早く、仕事の効率も上がる↑。
今頃わかったわ。＾＾；おそっ
思い切ってよかったね！ 寝たいときに眠るのが効果あるよね。夜早くベッドに入ったって眠れないときは眠れないもんね。でもさ、しっかり8時間働いてるってどういうこと？？ 休んだのでなく時間ずらしただけね(^^;) いずれにせよ、少しでも楽になったのはよかった！
返信削除そそ。午前中まるまる休もうと思ったけど、2時間寝ただけですっきりしたから仕事にとりかかったら結局8時間になったわけ。おやすみ使わなくて済んだの。^_^
削除そんな状態なのにお散歩したの！？もう～、頑張りすぎだよ。でもしっかり眠れて良かった！
返信削除疲れていると生産性が下がるから、休んで正解！
手術で体にストレスがかかって膠原病が悪化したのもあるけど、手術の前後4週間Benlystaを止めないといけないこともあって体調がやっぱり良くないわ〜。来週末再開したらまた少しずつ楽になってくると思うけど、、、久しぶりに肺が痛くてつらいです。(涙)
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