日曜日、午後１時にお友達とベトナムカフェで久しぶりにベトナムのあの濃厚なアイスコーヒーを飲んだんだけどね。
カフェインを午後に摂ると夜眠れない。
ぐったり疲れてるっていうのに夜中２時まで眠れませんがな。＾＾；
朝食時のコーヒー一杯だったら夜眠れるけど、午前でもそれ以上飲んだり、それ以降に飲んじゃうと夜１０時の就寝に影響がでるほどカフェインに過敏。
なので眠くて仕方ないときや倦怠感がひどい時に摂取すると効果絶大なわけだわ。
そのベトナムアイスコーヒー。なんと一杯で７ドル弱！！
今は何もかもが高騰してるけど、アイスコーヒー一杯が７００円ってどうよ？！
恐ろしい世の中になったものだわね。T＿T
アメリカにやってきた２６年前なんてスタバでガンガンコーヒーを飲んでたけど、もうあんな贅沢なことできないし。（苦笑）
当時でコーヒー一杯２ドルちょっとだったかしら。
しかも店内で飲む場合なんて紙コップでなくきちんとカップとソーサーに入れてくれてたのよ。＾＾
ということで今日は朝５時４５分に目が覚め、結局３時間半ほどしか寝ていなくてコーヒーでは無理だろう、といつものエナジードリンクを。
中毒にならないように気をつけなきゃ、ですよ。
「いつもの」エナジードリンク、ってとこでもうすでにまずいよ（笑）！まあでもコーヒーは一日3～5杯、カフェインは400㎎まではいいらしいから、その範囲内で何とか収めましょ。
返信削除いゃ〜もうエナジードリンクなしでは1週間仕事がこなせない〜。
削除でもドクターからコーヒーは逆流性食道炎に、カフェインはめまいによくないからのんじゃだめなのよ。