自分優先の練習

 毎日毎日追われてて心にも時間にも体力にも余裕なし。Orz

あかんなー、と分かっているけれど、フルタイムの仕事をこなしながらまた別のアーニーというフルタイムの仕事も掛け持ちでこなし、家事も時々（？！）しながら・・’・となると力も気力も残っていないのだ。Ｔ＿Ｔ

でもね、アーニーが２歳になるまではまだ赤ちゃんだからそれまでは精一杯手をかけてあげたいと思うし、できるだけ一緒にいてあげたいと思うのだ。

でも、でもね、少しずつ自分の時間を取り戻しながらアーニー優先から自分優先へと持っていけるように徐々にしていかないといけないなー、と思い、ちょっとずつ自分を大切にする生活へと練習を始めた。

まずはできることから。

• 一週間に一度はゆっくりお風呂に浸かる日を持つ。
• 一週間に一度はテイクアウトして食べたいものを食べ、楽させてもらう日を作る。
• 時期的に今は暑いのでアーニーの昼のお散歩を減らすかなくす。
• 早朝や夜など、安全で可能な時はアーニーをドッグパークで遊ばせて楽をさせてもらう。

などなど。

練習の成果なのかどうかはわからないけど、数週間前よりも少しだけ身体が楽になってるような気がする。（ソファに座ったら２分で寝落ちは変わらないけど。）

先週は根性で一度もエナジードリンクもカフェイン飲料も飲まずに乗り切れた！

カフェイン中毒による頭痛もなし。

先週は気温も高く、湿度も高かったのでアーニーも私もヘトヘトだったけど、この週末は気温も湿度も少し下がってとても気持ちいい週末となった。

早速ですが、大好きなFIVE GUYSへ。

昔はこのハンバーガー２．８７ドルだったのに今では８．１９ドル！！

こんな週末に家でダラダラはできない（いつもの「もったいない病」）！と思い、どこか少し遠くへ一泊旅行を、と思ったけど、行きたいビーチは人でいっぱいだし交通渋滞は避けたいのであきらめた。

その代わりに日帰りでどこか行ったことのないところへ行ってみよう！と土曜日は「ルーズベルト・アイランド」へ。

車で１０分、と全然遠出にはならなかったけど、ずっと気になっていたので行ってみることにした。

続く・・・・