ターメリックに青汁、プロポリス

６月末に転職し９月からハイブリッドとして週に２日のリモートワークを許可してもらえた。

それだけでもかなり身体的負担は軽減されたんだけど、それでも週末は身体を起こしていられないほどぐったり。

上司が３週間出張へ行ってしまう前にダメもとで聞いてみた。

「予定していたリモートワークを週に３日にしてもらえないでしょうか。」

と。

理由として

リモートだと1日１時間以上の通勤時間と、出社のための準備時間1時間の合計２時間が節約できるうえに、買っていただいた家のパソコンの方が早くて仕事の効率が上がるのです。

と伝えた。

リモートワークを許可してもらってまだ一か月。

ちょっと早いかな、と心配になったけど、この１日、たったの１日でかなり違うのだ。

数日たって海外から返信がきた。

上司とあと２人からの許可がもらえた。やったー！

週に２日のリモート vs 週に３日のリモート

しつこいようだけど、たったの１日しか変わらないのに身体的にも精神的にも負担が軽減されるのだ！

さっそく先週から週に３日のリモートワークになり、いつもより身体は楽だったような気がする。（平日の夜にこうしてブログを書く余裕があるのだから素晴らしい効果だ！）

なのに週末は両日ともダウン。やっぱりしんどくて動けない。

日曜日の夜にプロポリスを飲んだ。

月曜日の朝、目覚めよく起きることができた。

今週から月曜日と金曜日だけ出勤。

火曜日から木曜日までリモートだ。

考えただけで身体の負担も気分の負担も楽になる。

しんどくなって動けないときのユンケル（錠剤）とプロポリス。

その他にも朝に豆乳で作る青汁とターメリック、韓国雑穀の粉末で作ったスムージーも飲むようにしている。

３年前に入院したときに、看護師だったインド人の女性からターメリックをとても薦められたのだ。

ターメリックは生姜の一種。

自然の薬剤だ。

どこまで効果があるのか毎日は飲んでいないのでわからないけれど、悪いはずがない。

できることなら生姜もできるだけ毎日食べたり飲んだりするようにしたいけれど、それはちょっと難しい。せめてお料理に入れたり、冬は生姜湯などにして飲むと身体が温まって血液の循環がよくなる。

身体にいいもの。

わかっていてもなかなか毎日摂取するのは難しい。

最近はまた、毎週末鍼に通っている。

腰痛の悪化と腕の痛み、首の痛み、膝の痛みがひどくて。

転職して新しい環境になり、慣れるのにも時間がかかり、物忘れもひどくなり、ミスも増え、身体への負担も増加し、休んでも疲れはとれない。

これは転職による心身の疲労だけでなく、加齢のせいでもあるだろう。

この異常なほどの倦怠感は病気のせいでもあるだろう。

それに加え、今年に入ってから更年期に突入したことも忘れていた。

新しい仕事・転職

加齢

病気

更年期

そりゃ普通に考えて、しんどくないはずがないよな。＾＾；

と思った。

西洋のお薬に頼ることなく漢方だけでなんとかなってくれたらいいんだけど。

甘いですかね？！笑

また踏んだり蹴ったり？！

ちょうど１週間前のリモートワークの日。

朝一番で家の前のトレイルを歩いて家から一番近いドッグパークまで遊んでいる犬を公園の外から見学しにいった。（アーニーももちろん中に入って一緒に遊びたがるけど、それはもうさせてやれない。せめて外からでも見ていたい、というアーニーの願望もあって。←とても可愛そうだけど。Ｔ＿Ｔ）

中からある女性が

「中に入ってくるの？」と

聞いてくれたので、

「見ているだけなの。」と答え、

彼女が胸に抱えている生後２か月くらいの赤ちゃんと一緒に彼女の愛犬（おそらく１歳くらいのゴールデンレトリバー）がドッグパークの外に出てきた。

ドッグパークは２重の扉になっていて、犬たちがアクシデントで勝手に逃げ出してしまうのを防ぐためだ。

最初のゲートを出たら二つ目のゲートを出る前にリーシュを付ける。

というしくみ。

彼女が愛犬にリーシュを付けているのを目で見て確認したけど、なぜか不安になった。

彼女たちが二つ目のゲートを開けて出てきたとき、アーニーと私は少し離れたところから見ていた。

すると突然、彼女の愛犬からリーシュが外れ、そのゴールデンリトリバーが私たちの方へ向かって走ってきた。

パピーなのでハイエナジー。勢いよくこちらに向かってくる。

ここのブログでも何回も書いたけれど、アーニーは生後６か月と１０カ月の時に２回犬に襲われて怪我をしている。

パピー期に他の犬に襲われるとトラウマになり、それが後々に大きく影響する。

アーニーはそれ以来、常に周りに襲ってくる犬はいないか神経質になくらいチェックし、他の犬がいると自衛態勢に入る。痛くて恐ろしい経験から自分の身を守るために攻撃的になるのだ。

なので襲われて以来、今までのアーニーとはまったく別犬のように性格が変わってしまった。（すべて私のせいなのだ。Orz)

毎日の散歩でも公園でもできるだけ他の犬を避け、距離をとるようにして神経をピリピリさせながら散歩をしてるというのに。

そんなところに・・・

穏やかな老犬ならまだしも、知らない犬、しかもハイエナジーなゴールデンリトリバーのパピーがこちらに向かって走ってくるではないか。

飼い主の彼女の胸には生後２か月ほどの赤ちゃん。

走れって捕まえることもできず、パピーなので飼い主の指示に従うはずもなく、ひたすら彼女は叫ぶだけ。

私もアーニーも逃げることもできず・・・

彼女も私もアーニーもパニック状態。

私は向かってくる大きなパピーに向かってただ

「NO、

NOOOOO、

NOOOOOOOO！！！！！」

と叫ぶだけ。

アーニーのところにたどり着いたとき、私がコントロールできるのはアーニーだけ、と力ずくでアーニーがそのパピーに攻撃できないように（怪我でもさせたら大変！！）、と

リーシュを引っ張り上げ、ハーネスで釣り上げられたアーニーは立った状態になり、襲えないようにとできることを精一杯がんばった。

私たちがパニックになってるので（頭では『落ち着いて』と分かっているけど、とてもじゃないけど冷静になれる状態ではなかった。）向かってくる犬に対してアーニーがパニックにならないはずがない。

襲われるというあの恐怖心がよみがえるのだ。

私に釣り上げられたアーニーはパニックになり、はやり自分の身を守るために攻撃的になった。（いつも威嚇はするけど襲わない）

すると今度は釣り上げられて身動きがとれないことにパニックを起こし、アーニーのハーネスが身体から外れた！！！！

パピーはリーシュなし。

アーニーもハーネスなし。

ヤバい。

ヤバい。

ヤバい！！！！！！

そのパピーは少し私たちから離れた瞬間に咄嗟にその２重扉の中にアーニーを大急ぎで連れて入った。

彼女はそれからもしばらく愛犬を捕まえることができず（私もアーニーがいるので手伝ってあげることができなかった）、最後までパニくってた。

やっとの思いで車の中に入ってくれて一件落着。

アーニーはパニックになって攻撃的になっても絶対に他の犬を襲ったりしないので、大丈夫だとわかっているけど、もうアーニー以上にトラウマになってる私はもう心臓バクバクだ。

彼女は何度も何度も謝ってくれた。

車がスピード出してぶんぶん走ってる道路のすぐそばで、生後間もない赤ちゃんを胸に抱きながら追いかけて捕まえることもできないでいた彼女は寿命が縮まったに違いない。

「お互いこの後の今日一日が平和に過ごせますように。」

と祈りながら帰っていった。

ドッグパークのような危険なところに生後数か月の赤ちゃんは連れてくるのもどうかと。苦笑

私も２回、ドッグパークの中で背後から大型犬が突進してきて空中に吹っ飛んで腰から落ちて地面にたたきつけられたことがあった。

胸に赤ちゃんを抱いていたら？

大型犬が胸に飛び掛かってきたら？

考えたことはないのだろうか。

いやはや、もう心臓が飛び出そうなほどパニックになったとんでもない一日の始まりだ。

夜、仕事が終わってからスーパーへ食料品の買い出しに行った。

オーガニックの１パック５ドルもする卵を購入。

袋に入れようとしたら・・・

落として割ってしまった。

朝一番とその日の終わりにもう一回、踏んだり蹴ったりの一日となってしまったとさ。

T_T （涙）T_T

女やもめ暮らし

先々週は最高のお天気だったのに、土曜日から雨、雨、雨。

ずっと雨だった。

アーニーには可哀相だけど、私には身体を休めるいい言い訳になる。

と言っても雨でもいつも通り一日５回の散歩。

ただ公園でフリスビーしたりハイキングに連れて行ったりしないでいいだけの話で。

決してアーニーの世話を手抜きできるわけではない。

最近はちょっと坂を上っただけでも息切れがする。

心臓か、肺か。

心臓の状態が手術前の状態に戻りつつあると言われたのできっと心臓だろう。心臓のコンディションがよくないともちろん肺にも負担はかかる。

そうすると肺血圧が上がる＞苦しい。

となるわけだ。

この週末は特に左肺が痛み、横になって寝るとちょっと苦しい。

あー、そういえば手術をするまではベッドで横になって眠れなかったなーと思い出した。

今は当たり前のように横になって眠れているけど、これは当たり前ではなかったことをしみじみ思い出したのだ。

背中に枕を３－４つ挟んで上半身を起こした状態で寝てた頃。

懐かしい。

とそんなこんなで週末は雨だったのでアーニーの散歩以外は休むことにした。

土曜日はしんどくて動けなかった。

日曜日は動きたくないけどしないといけないことがたまってる。

先週末も同じ状態だったけど、どうしてもしんどくて動けなかったのでサボらせてもらった。

なので今週末はなんとしてでもやらないといけないことを少しでも片付けることにした。

新しい仕事が始まってから忙しくて放置していた２か月分の郵便物を開封。

溜まっていたカタログに目を通す。

そしてシャワーヘッドの取り換え。

日曜日は思い腰をあげてシャワーヘッドの取り換えをしようと動き始めたのだけれど、前のシャワーヘッドのねじが固くて取れない。

とても私の力では取れるレベルの固さではない。

これはホームセンターにいって誰かにアドバイスをもらわないと、とアーニーを連れてホームセンターへ。

おじいちゃんの店員さんに質問したらこのレンチで間違いない、というのでレンチを購入。

（アーニーも店内に一緒に入っていろんな店員さんに可愛がってもらった！）

帰宅して試してみたけれどびくともしない。

近所のお友達にアドバイスを求めた。

出掛け先の帰りにだんなさんと寄ってくれるという。

夕方夫婦でうちに立ち寄ってくれた。

一瞬で外してくれた。

新しいシャワーヘッドの取り付けまでやってくれた。

やっと夢のレインシャワーが取り付けられた！

ありがたい。

やっぱり男性がいるのといないのとでは違う。

でももう再婚どころか彼氏も欲しいと思わなくなってしまった。

これからもまだまだ力仕事や車関係の問題で男性のヘルプが必要になることがあるだろう。

ここアメリカで外国人独身女はサバイバルできるのだろうか。

今週は最高だった！(お天気だけ)

先々週が今年一番の暑さだった。

なのにその週には紅葉がすでに始まっていた。

レイバーデーが終わった先週から急に気温急降下。

とても涼しくて最高のお天気だった。

気温は９９度から６９度まで下がったのになぜか私一人だけ汗だく。

動かなければ汗はそれほどでないんだけど、ちょっと動くとすぐに頭から滝のように汗が噴き出る。

土曜日の昨日の朝は寒すぎるくらいでジャケット着用。

指先が痛くなるほど寒かった。

日中は気温が上がって最高の秋日和だったので、アーニーをできるだけ外に出してやろうと、朝から４０分の散歩。

朝食後、一息ついたらアーニーの大好きな公園へハイキングに。

夏の間は暑いのでハイキングを控えていたこともあり、久しぶりでアーニーは大喜び。

１時間近く歩き、私はその足で近くの鍼へ。

鍼の診察の後は、また同じ公園に戻ってフリスビー。

最高のお天気の下でのんび～りたっぷり心地よい風に吹かれながら過ごした。

午後はゆっくりさせてもらい、夕方にまた連れ出そうとしたら「行きたくない」と言ってくれたので夕方の散歩は一回で簡単にちょろっと歩いておしまい。（笑）

いや～、今週は本当にいいお天気で外にいるだけでとっても気持ちよかった。

日曜日の今日は残念ながら朝から曇り。

午後から雨。

そしてまた同じタイミングで同じカップに入った同じ紅茶をこの週末もまたこぼしてしまった！！災難。Orz

それでも散歩は通常通りこなし、お天気のせいもあっていつもより少し手抜きさせてもらった。

今日は洗濯、買い物、料理、掃除、と月曜日がやってくる前にやっておかないといけないことをやってしまうとすでにぐったり。

このブログを書きながら瞼が重い。

明日からまた猛烈に忙しい仕事でのんびりすごしていられないというのに。

もうすぐで３か月になるので、仕事には慣れてきたけれど、仕事量のせいなのか、私の性格なのか、仕事が複雑なのか、効率的でないからなのか、本当の原因はわからないけれど、毎日必ず１つはミスをしている。

最初にみなが私のことをかなり期待してくれていただけにイラつかせてしまっているかもしれない。

勝手に期待しているのだから気にしなでいいのかもしれないけれど、いい加減なこの性格が原因でのミスだと内心確信してるだけに、落ち込む。

これから慎重になってミスをしなければいいだけの話だとわかっているけれど、また夜眠っている間もずっと仕事のことを考えてしまうようになってしまった。

あー、ほんともう働きたくない。

引退したい。

仕事があるってありがたいことなのに、こんなこと言っちゃ申しわけないね。＞＜

疲労感たっぷりで迎える月曜日が辛い。

いや、今週もプロポリスで乗り切るわ！！！笑

やっちまった。＞＜

先週は今年一番の暑さだった。

水曜日も木曜日も約華氏１００度。（体温以上）

７４度でも一人で汗だくになってるんだから、先週はどれだけ酸っぱい匂いが私から放出されていたのだろうか、と考えたら梅干しを食べたときのように目と口がしわくちゃになる。（苦笑）

プロポリス効果で調子にのって先週末の三連休の日曜日はウエストバージニアまで遠出。

その疲れが残ってしまったまま翌日の祝日の月曜日はご近所のお友達の家へ夕食に。することもたくさんあって忙しい一日となってそのまま火曜日の仕事に突入。

疲れがとれないまま一週間が過ぎた。

「プロポリスを飲めば大丈夫！」

と強気でいたけど、あかんかったわ。Orz

やっぱりプロポリスの効果ではなかったのか？！

ここ２－３週間は毎日仕事も大忙しで、やってもやってもどんどん次から次へと入ってくる。時間に余裕ができたら、と思ってる仕事も期限直前になるまで着手できないほどの忙しさ。残業もたびたび。

そのうえ、やっとその日期限の仕事を片付けてホッとして帰宅したらアーニーの散歩。

残業でもしたら、アーニーは家で独りぼっちでお留守番が１０時間を超えるので、帰宅したらしっかりかまってやりたいし、屋外での時間を大切にしてやりたいと思う。

可能な限り外でたくさん遊ばせてやって、できる限り外で一緒に過ごす時間を作ってやりたい。

そうすると、家に帰ってからの家事、たとえば食事などがテキトーになり、片付けなどしていたらあっという間に９時を過ぎる。

そこから期限が迫っているボランティア活動の対応。

プロジェクト責任者を任せられているのでメールに目を通して返信しないといけない。

それでも半年以上かけて進めていたプロジェクトもなんとか完成の目途がたってきた。

やっとこれでホッとできる、と思ったらその努力をかっていただき、今度は書記をお願いされた。

「豚もおだてりゃ気に登る」

まさにその『豚』（アーニーのことではない。私のことだ。苦笑）。

ボランティアなのになぜここまで負担がかかってしまわないといけないのか。

人のためになることをしたい、と思って始めたボランティア活動なのに、組織側にいろんな細かい規則や順序があって正直めんどくさい。

意欲を失って辞めてしまう人がいるのも理解できる。

先週から仕事でやっとリモートワークが始まり、週に２回の在宅勤務となった。

毎日片道３０分の距離を１２０キロで飛ばして会社と自宅を２往復してた週５日の生活から２往復の生活が週に３回になったのだから、これだけでもかなり身体と経済的負担は軽くなる。

早く週に３日のリモートになって欲しい。

仕事が忙しいうえに一日二回の往復、アーニーのお世話、ボランティア活動の対応。

毎日いっぱいいっぱい。

先週の疲れが残ったままで以前のようなゾンビ状態に戻ってしまったので、この週末はゆっくり身体を休めることを優先しよう・・・・と決めていたけれど。

土曜日はたくさんアーニーをお散歩に連れ出した。

膝と腰痛がまた悪化してきたので鍼にも行ってきた。

午後からボランティアのミーティングにも出席した。

書記なので夜に議事録をまとめて報告した。

アーニーには申し訳ないけれど、自分優先で日曜日はしっかり休むことにした。

朝の散歩はしっかり。

朝食後は洗濯。

お昼前に公園へ連れて行ってあげよう！と思って立ち上がったら、まだ半分以上残ってた紅茶のカップを蹴ってしまってカーペットにもソファにも紅茶が・・・・Ｔ＿Ｔ

あちゃーー。＞＜

仕事を増やしてしまった。Ｔ＿Ｔ

踏んだり蹴ったりだ。

片付けてやっと外へ出たら雨。

短いお散歩をしてリビングの床で爆睡２時間。

腰と膝が痛くて浅い眠りでも少しは身体が楽になった気がする。

アーニーは寝ている私を起こしたり邪魔したりせずにずっと大人しく傍で我慢して待ってくれていた。

ようやく起き上がって外に連れ出すとやっぱり雨。

あまりにもつまんなさそうにしているアーニーが可哀そうで雨でもいつもの公園へ行くことにした。

雨帽子をかぶってフリスビー。

アーニーは嬉しさのあまり、有り余った力をここぞとばかりに出し切って思いっきり広野を走っていた。とっても嬉しそうだった。

帰りに安いガソリンスタンドまで車を走らせて満タンに。

近くの韓国ベーカリーでアンパンも買った。

トレジョで簡単な買い物も済ませた。

帰宅したらもう４時。

お昼ご飯を食べていない。

カレーパンで簡単に済ませて少し休んだ。

映画を見ることにした。

１時間ほどしたら夕食の時間だ。

アーニーにご飯を食べさせてまた散歩。

今日で今年のプールはおしまい。

夕方からプールを犬に開放！

アーニーは水が怖いし、他の犬ともダメになってしまったからもういけない。

外から一緒にお友達が楽しそうにしているのをただただ眺めた。

とこんな風に今週末もあっという間に過ぎてしまった。

朝紅茶を飲んだのになぜこんなに頭が痛いんだろう・・・？と考えたら、飲んでない。涙

足で蹴ってこぼしちゃったから飲んでないし。Ｔ＿Ｔ

道理で頭が痛いはずだ。

明日からまた劇忙の一週間が始まる。

とりあえず明日はリモートで助かった。

往復の２時間と支度をする１時間で合計３時間の余裕ができるはずだ。

まずは朝少しだけゆっくり眠ろうかな？！

レイバーデー週末

 アメリカのこの週末は『レイバーデー』ウィークエンドで三連休。

正式には夏の終わりです。

みんな最後にもう一度！とこの週末は海で過ごしてる人が多いはず。

ホリデーは必ずと言っていいほど何処へもいかない私。

何処へ行っても混んでるし高いし。

日本にいるときから祝日は旅行に行かないと決めてます。

じゃあ、このせっかくの三連休、何をしたの？

と聞かれると・・・

とにかく身体を休めるいい機会だし、のんびりさせてもらおう！と特になにも予定なし。

先週はとても涼しくて湿度も低く、最高のお天気が続き、週末まで続くだろう、というふうに聞いていたので、涼しいのならできるだけアーニーと一緒に屋外でのんびり過ごし、気になっていた友達のお墓参りに行ってこよう！と決めてました。

気持ちよかったのは土曜日だけ。

ほんと気持ちよかったねー！

遠くの公園でフリスビーして木陰でのんびり休み、そしてまたフリスビーして休む、を繰り返し、恵まれた天候を満喫。

中休みの日曜日は三日間で唯一道路が混まない日。でかけるならこの日だ！とウェストバージニア州の国立公園『Harpers Ferry National Park』へ。

これで三回目なんですが、未だに「見どころ」をつかめてません。

Harpers Ferryは素晴らしいところらしいんですが、一度目は国立公園以外の町をカメラを持って散策。

うーん、どこがいいんだろう？別に何も目を引くような景色に出和えなかったけど。

二回目。

アーニーを預かってもらったファーマーさんご夫婦に進められて。

国立公園に入りそうになって、入り口でキャンセル。

なんだか犬連れではあまり中に入る価値がなさそうだったので。

三度目。

そう。三度目の正直。

国立公園の中に入ればきっとみんなの言う「素晴らしい景色」に出会えるはず。

確かに運転中に橋の上から見事な川景色はちらっと見えたけど、国立公園の中に入ってしまうと、アーニーが入れるエリアはハイキングだけだし、とりあえずハイキングへ。

この日はまた夏日よりに戻り、華氏９６度。

暑くなるって知ってたのに無理をしてしまったし、させてしまった。

ハイキングコースは最短な道を選び、とことこ歩き出したけど、日陰がない！！！

炎天下をひたすらたらたら二人で歩きだしたけど・・

お喜びしてたのは最初だけ。すぐにアーニーはバテテしまってヘロヘロ。

そりゃそうだわ。

毛皮付けてない私でさえ暑さと急な坂道をのびり下りでヘロヘロ。

真冬でも平気なアーニーは平気なわけないし。苦笑

２０ドル払って見れた絶景はこんだけ。ちっ。

熱射病になったら大変！とこまめに水を飲ませ、途中で素敵な若いお姉ちゃんたちに可愛がってもらい、休憩しながらなんとか２時間歩きました。

片道１・５時間。

往復３時間で２０ドルの入場料を払ってこのハイキングコースなら、近所の公園歩いてる方がマシだったかも。Orz

犬なしなら景色がいいところへも行けたかもしれないけど、アーニーなしで来ることはないだろうから、もうここへはこないでしょう。苦笑

帰宅するともう夕方。

今日はあともう一回寝る前にお散歩するだけでいいや。

映画を見ながらロゼワインを飲んでゆったり身体を休めました。

月曜日のレイバーデーは？

昨日に続いて今日も暑くなる前に朝１で公園へ。

昨日は大好きなパトリックに久しぶりに会えてたくさん追いかけっこをして遊べたけど、今日はベストフレンドのウィンストンに再会。

ドッグパークの中へは入れないから外から見るだけ。つまんねー。＞＜

帰宅して朝ごはん食べてまた公園。

（午後から９７度まで気温上がっちゃう前にね）

＊予定ではお友達のお墓参りに行く予定だったけど、昨日の経験で命の危険を感じてキャンセル。

流れる川の水の音を聞きながら清涼。

午後は、今週から始まるリモートワークのための新品パソコンの接続。

パソコンを箱から出して接続。

ここで一日８時間仕事するならこの部屋の窓にも「UVフィルム」を貼らなきゃ。

とパソコンの接続だけでは終わらず、窓ガラスにフイルム貼って、掃除もして、とあっという間に午後が過ぎていく。

夕方からはお友達から「カニを買ったから食べにおいでよ！」と誘ってもらい、彼女のご主人にこないだアーニーが「豚」呼ばわりされたのであまり気が進まなかったけど・・・・

プロポリスの力はすごい。

この３連休、ずっと動いてる。

掃除も洗濯もした。

料理もたくさんしたし、買い物にも行った。

気になってたリビングのカーテンもいい気を入れるために洗った！

遠出もした。

美味しいカニも食べた（いや、食べられるはず）。

特別な予定は何も入ってなかったけど、それなりにのんびりできて、それなりにアーニーと楽しんで、それなりにやることやって、と充実した連休となった。

今年もプールに一度も入らなかった。

毎月コンド料４００ドルも払ってんのにかれこれ６年以上プールに入っていない気がするなぁ。

今週も猛暑になるみたいだから、夏が終わる前に一度くらいは脚を水の中に入れてみようかな。

Happy Labor's Day!

プロポリス

 先週末に書いたショットタイプの一口サプリメント。

三種類の液体サプリをショットグラスのような感覚でグイっと飲めるサプリメントを購入した、とここで書きました。

ターメリック（約１ドル）やプロバイオティク、そしてプロポリス（約２ドル）。

こんなサプリで身体が楽になったり、健康になったりしたらラッキーだなー。、くらいの気持ちで。

そのブログを書いた夜、最後１本残っていた「プロポリス」を飲んで寝ました。

翌朝。。。

目覚めスッキリ！

身体が軽い！

なんと倦怠感が半分くらいになってる！

新しい仕事が始まってからのこの２か月間、毎朝前日の疲れが残ったまま、まるでゾンビのような状態で起き上がり、ふらふらになって仕事に行ってました。

週末はアーニーの散歩以外は起き上がれず、ひたすら横になって休むだけ。

友達と電話で話したり、会ったりなんてとんでもない。

そんな状態だったのに、プロポリスのショットを飲んだ翌朝から身体の怠さが半減されたんです！

いや、「たまたま」なのかもしれない。

疲れがとれたタイミングとプロポリスを飲んだタイミングが偶然重なったことでプロポリスの効果、と勘違いしてるのかも？！

その日だけかと思いきや、今週は毎朝すっきりと目覚め、身体も軽いのでアーニーのお散歩も朝晩それぞれ１時間。昼休みには会社から１２０キロだして帰宅し、１０分間アーニーを外に出してまた３０分運転して会社に戻り、休憩なしで働く。

とこんな感じでプロポリスを飲んだ翌朝から体調が一気に回復したのです。

疲れが完全にとれた訳ではなく、常に疲労感はあるけれど、今までとは比にならないほど倦怠感が半減しました。

木曜日あたりになるとみんなと同じように普通に疲れてくるけれど・・・

なので今週は平日なのに！！！

夕食を３回作りました！！（今までのあのゾンビからは考えられない！）

平日にお掃除もできました。

いつもの土曜日だったらまったく動けなくて、散歩も身体を引きずるように、そして散歩以外の時間はひたすら床でアーニーとゴロン。口を開けて気絶したように眠るのに。

なのに土曜日の今日は、午前中少しゆっくりして、洗濯して、アーニーを公園に連れて行って、その帰りにお買い物も済ませ、帰宅してまた洗濯。

夜はこれまた夕食のために３品作れる始末。

本当にプロポリスのおかげなら・・・

アマゾンでプロポリスをオーダー。

毎日飲むようにしてます。

そして今日またトレーダー・ジョーズで例の「プロポリス」ショットを５本購入。

一週間に１本。

この先５週間はベンリスタなしで動けるはず。

みなさんも騙されたと思ってお試しあれ！

プロポリスの効用とは

• 美肌効果
• 抗炎症作用
• 免疫向上
• 認知症予防
• 肥満やメタボの改善
• 風邪やインフルエンザの予防
• 血糖値の正常化

などなど。

ベンリスタなしの生活

 先週の火曜日の朝に背中上部に激痛が走ってからもうすぐ１週間になる。

あのメキメキという激痛が背中と首に走ってからまったくよくなっていない。

寝違いのように左に首を回したり、背筋を伸ばしたり、上を向いたり下を向いたり下だけで激痛。

この耐えがたい痛みに毎日朝から晩まで耐えているだけで体力がかなり消耗する。

それでなくても疲れがとれず、ふらふらだというのに。

鍼に行きたかったけれど、今の保険ではどこまでカバーしてくれるかわからないのであきらめた。

自分で湿布を貼りたくても貼れない。

オムロンの電気治療器を自分で背中に貼ることもできない。

できることと言えばアイスで背中を冷やすことだけだ。

とにかくめちゃくちゃ痛い。

何をしても背中に激痛が走る。

その痛みに耐えるだけでとても疲れる。

早くよくなって欲しい。

歳をとるってこういうことなのか。

それとも病気のせいなのか。

台所を片付けてくるからそこで寝てなさい。といって片付けを済ませて戻ると、
アーニーはお利口にちゃんとそこでじっと眠っていた。💗

両腕の上腕の痛みもどんどん悪化している。

早く本当の原因を知りたい。

早く１０月からの保険に加入したい。

あと一か月の我慢だ。

自己負担額０ドルのはずの「ベンリスタ」が、とつぜん今の仮の安い健康保険のせいなのかどうかしらないけれど、月の負担額が１００ドルを超えるようになった。

払えないので今月は一か月間ベンリスタなしの生活。

ベンリスタを打ってててもこの体調。

この一か月ベンリスタなしでどうやって乗り越えられよう・・・。

なんとかなりますように。

サプリ？薬草？

 先日、トレーダーズ・ジョーで栄養ドリンク剤のようなものをみつけた。

一本１ドル以下で買えるショット（バーとかで一気飲みするあれと同じイメージ）。

種類は３種類

    ターメリック

    プロバイオティク

    忘れた。

サプリメントのところに行くともう一つ

    プロポリス

プロバイオティックとターメリックとプロポリスを購入。

本当に効果あるのかどうかはわからないけど・・・

一回飲んだだけじゃダメよね。＾＾；

ということでずっと前に購入したターメリックを自分で作って飲むことにした。

４年前の入院時にインド人の看護師さんが

「ターメリックを飲みなさい」ととても薦めてくれていたからだ。

ターメリックとはショウガの一種。

カレーなどに入っているあのオレンジ色のスパイスだ。

これが身体にいいらしい。

自然のもので体調がよくなったらいいのにな・・・という願いを込めて毎朝オーツミルクにターメリック、韓国に漢方の粉、粉末の青汁をシェイクして飲んでいる。

まだ変化はわからないけど。笑

どん底からならなんでも幸せに

 お疲れ様です、自分。（笑）

今週も無事終わった。

いや、新しい週がもう始まった。

転職して２か月が過ぎた。

仕事はかなり慣れてきた。

ミスも減ってきた。

毎日会社と家の２往復を続けて３週間になった。

疲労の限界に達した。

蝶々が死んでた。でもとっても綺麗だった。

先日のミーティングで、上司が

「みんなと１対１のカジュアルミーティングを実行しようと思う」

と宣言し、私は喜んでその上司と１対１のミーティングを受けることにした。

ここでの仕事を初めてちょうど２か月を過ぎるころの先週の木曜日に日程を設定し、

リモートワークを許可してもらえるようお願いするつもりでいた。

ミーティングが始まり、上司が話出した。

話の内容から流れ的にリモートさせてもらえる雰囲気ではなくなってきた。

心の中で「切り出しにくいなぁ。今日はやめておくべきか。」と悩んだ。

すると上司の方から話を切り出してくれ、９月から週に２回のリモートワークをやっと許可してもらうことができた。

様子を見て問題なければ週に３回はリモート。出社はたったの週に２回だけになる。

そうすれば、毎日の高速で１２０キロで飛ばして３０分の渋滞通勤が減るので身体への負担は減るはず。

週に２回なら一日２往復したってどうってことないはず。

そして上司に

「毎日の通勤は大変なのでオフィスの近くに引っ越すことも考えたりしてるんですが、持ち家のこともあるし、レントするとなるとお金もかかるし、まず引っ越し代が高くて。」

と何気なく話すと

「仕事のためにオフィスの近くに引っ越すなら引っ越し代くらい出してあげるよ」

と言ってくださった。

ええええ！！！！

マジすか？！

聞き間違えたのから・・・？

でも確かにそういったよね？！

引っ越しはまだ考えていないけど、引っ越すのなら彼の気が変わる前に引っ越してしまわないと！！（笑）

そしてリモートワークが始まると家でのパソコンを使わないといけないんですが、私のパソコンは仕事仕様のスペックではなのでどうしようかと・・・

と話したところ、家用にもデスクトップを一台購入してくれるという。

先日辞めた同僚から「自分のパーソナルコンピューターを仕事に使ってる」と言ってたので、会社から支給されないものなのだ、と不満に思ってのだ。

リモートワークの許可が降りる。

リタイアメントのための４０１Ｋも今月末から開始してくれる。

リモートワーク用のパソコンも支給してくれる。

引っ越し代も経費で落としてくれる。

と思わぬ運が舞い降りてきた。

前の仕事の方がお給料はよかったし、福利厚生は全て整っていたし、有給休暇も年間３２日はあったし、毎日リモートだったし、と比べては不満が募ってた。

スタートがどん底近くにあったので、期待もしてなかった。

すでにて転職活動もしていた。

期待してなかったのがよかったのか、普通のことなのに運が舞い降りてきた気分になる。

１９年間の経験がある、というだけでとても重宝して喜んでくださる。

前の会社のベトナム人上司とは天と地の差だ。

あんなに虐めとハラスメントで１２年間ひたすら耐えてきた時間と辛さはいったいなんだったんだ？と思える。

もちろんできればリタイアするまで残りたかった。

あの会社で、今のような上司だったら最高だったのに。

世の中そんなうまくできていないのが現実だ。

とりあえず、今週末もただただ重い身体を必死の思いで起こしてアーニーを朝から晩まで散歩に連れて行き、公園でフリスビーをして遊び、暑い日中は家のなかで信頼関係を築けるようなタグ遊びをして過ごし、それ以外の時間はできるだけ横になって休むようにした。

それでも疲れはまったくとれていない。

朝目が覚めても疲れがとれた気がしない。

夜寝る前よりも朝目が覚めたときのほうがずっと疲れている。

それでもなんとか今週末も洗濯、掃除、買い物、返品、ボランティア活動のブローシュアの下書き完成、というタスクを達成した。

明日からまた忙しい日々が続くというのにもう目の下にはクマができている。

あと少し。

来週からは通勤が減るのだから頑張れるだろう。

意識朦朧、全身あちこち痛みだらけ。

 週末、ゆっくり身体を休める時間を確保できず、まったく疲れがとれないまま月曜日に突入。

月曜日の朝目が覚めたときは・・・金曜日の夕方のようなあの疲れ。

いつもと変わらない週末にちょっとヘアーカットの予約が入っただけなのに。

なぜこんなに疲れてるのか。（きっと２週間続いた一日２回の会社往復だと思う。）

なぜこんなに疲れがとれないのか。

最近会社の往復中に、１２０キロで高速を走りながら眠りに落ちそうに何度もなる。

目を開けているのがやっと。

先週のこと。

高速を走っているときに車線変更しようとバックミラーで確認し、実際に自分の目で確認したにも関わらず真横に車がひっついていたことに気づかずに２回も事故に遭いかけた。

ぎりぎり事故を起こさずに済んだ。

見てるのに見えていない。

チェックしてるのに見逃している。

聞いているのに頭に入っていない。

だんだん疲れが慢性化して意識が朦朧としている自分がわかる。

こんな状態になってもうすぐ２か月。

昨夜はがんばって早く寝よう、と１０時にお布団に入ることができた。

ところが

カフェインの摂りすぎなのか、ヘロヘロに疲れているのに眠れない。

心臓の鼓動が早い。

リラックスできる音楽を流した。

眠れない。

眠れる脳シャッフルのユーチューブを見た。

いつもなら絶対これで眠れるのに眠れない。

時計を見るとプレッシャーになるので見なかった。

いつもの２倍のメラトニンを服用した。

眠れない。

またリラックスの音楽を流した。

どれくらい眠れなかったのか知らないけれど、数時間後にやっと眠れたらしい。

何時間眠れたのかしらないけれど、今朝ふらふらで目がさめて６時半にアーニーを公園へ。

帰りの車の中で腕を上げてストレッチをしたら背中の上部に激痛が走り、そのまま寝違いのようになって背中も首も動かせなくなった。

また両ひざの痛みが再発。

腎臓のあたりにも痛みがある。

週末から両肺に痛みが戻ってきた。

あちこちいたいとこだらけ。

ボランティアもまたピークを迎え、責任者の私は平日も週末もやってしまわないといけなことだらけ。

お友達が夕食に誘ってくれた。

せっかくだけど、心身共に、いや時間的にもとても余裕がないのでお断りさせてもらった。

お電話でゆっくり話せる余力も時間も残っていない状態。

久しぶりに会った友達に「痩せた？」と聞かれた。

実は太った。

普段食べないアイスクリームを連夜で寝る前に爆食い。

痩せたのではなく、顔がやつれてしまったのだろう。

とにかく横になりたい。

アーニーの散歩を気にせずに自然に目が覚めるまで眠りたい。

こんなブログを更新する時間と余力があるのなら今晩も早くお布団に入ったほうが賢明なのに・・・・

今から戦争だ。

残りの３０分でなんとかお布団に入れるようにがんばってみようじゃないか。

またやられた

 私の住むコミュニティ内にドッグウォーカーの仕事を始めた新婦さんがいるという。

さっそく連絡をとり、水曜日の夜にアーニーと対面してもらった。

彼女は結婚して３か月のほやほや新婚さん。

ブラジルの実家では犬を１０匹、ネコもたくさん飼っていたという。

アーニーの問題を伝えると

「大丈夫。うちで飼ってた犬の中にも同じような問題を抱える子がいたからそんな犬の扱いには慣れてるわ」

と明るく笑顔で言う。

「本当に大丈夫？力強いから油断してたら引っ張られて怪我しちゃうかもしれないよ？本当に引き受けてくれるの？」

「大丈夫、もちろんですよ」

というのでお願いすることにした。

とても明るく、感じのいい人だ。

「さっそく金曜日からお願いするかもしれないんだけど、いいかしら？

仕事の量をチェックしてまた連絡しますね。」と伝え、木曜日の夜に連絡を入れた。

「本当にお願いしても大丈夫ですか？怪我するかもしれないリスクがあるけど、引き受けてもらえるのですか？他の犬を避けてさえいればまったく問題ないので、お返事きかせてください」と後々の問題を避けるために文章として記録を残しておくためにあえて確認の内容を書いて送った。

返事なし。

あれから３日たったけれど、快く引き受けてくれた彼女からは二度と返事が返ってこない。

ダメならダメで遠慮なくそう言ってくださいとも伝えてあるのに、なぜ「無視」なのだろうか？！理解に苦しむ。

昨年の一時帰国の際にもたくさんの施設やドッグウォーカーさんに連絡を入れたがほとんどが連絡がつかず、留守電を残してもだれからもかかってこない。

連絡がとれてアーニーのお世話を引き受けます！と口約束してくれた人でさえ直前になって連絡がこなくなる、とか普通にある。

なんでこうみんなビジネスとしての意識が薄いんだろう？？？

一言はっきり「気が変わりました」とか「自信がありません」とかなんでもいいから正直に言えばいいのに、と思う。

返事をしない、というのはUnproffesionalと思えてならないのは私だけ？？？

理解に苦しみます。Orz

髪を久しぶりに切って数年ぶりに髪も染めてもらいました。
すっきり～～！

豚

先週（今日は日曜日なので『先週』と言います）はお友達の旦那様が出張でない週だったので月曜日の朝、出勤前にアーニーを彼のお宅へ連れて行き出社。

迎えに行くと、彼との会話からなんとなーくアーニーのお世話に疲れてきてる感があり、「もうこれ以上無理はお願いできないな。」と。

アーニーの骨太でがっつりした身体のことを「筋肉質だから・・’・」というと

日本語ペラペラのアメリカ人のその旦那様がつかさず

「筋肉なんかじゃないよ、豚だよ。」と。

ショック。Orz

たしかにアーニーは痩せてはいないし、獣医さんから言われた目標体重まであと３パウンド（１．５キロくらい？）もあるけど、まさか日本語で「豚」と言われちゃうとは。Ｔ＿Ｔ

引き続きダイエットがんばってまーす！

私のリモートワークの許可が降りるまでこんなに時間がかかるとは彼だけでなく私も思ってなかったこともあって（まだ許可もらってない）、彼も最初は心よくアーニーのお世話を引き受けてくれたんだろうけど、予測していたより期間が長くなってきて（約２カ月間の間に隔週でお世話になってた）さすがに疲れてきたんでしょう。

「疲れてきたら正直に言ってね。全然気にしないで断ってくれて大丈夫だから。」といつも口癖のように言ってきたけど、何も言ってこないどころか「お散歩に連れていくことでいい運動にもなるから。」と言ってくれてた。

ところが・・・

自分からは「もうこれ以上はちょっと・・」と言えないから、きっと私から「もう大丈夫です」と言い出してくれるのを待っていたのかもしれない。

だからなのか彼の言葉の端橋から気持ちが垣間見れたように感じた。

そんな彼の気持ちを察し、また「豚」のショックもあって翌日からアーニーのお世話の依頼をこちらから終了させてもらうことにした。

前のドッグウォーカーさんのときのように、不満な気持ちを抱えながらアーニーのお世話をしてもらうことでアーニーへの接し方が変わってしまうのも避けたかったから。

ということで今週も毎日ランチタイムに３０分高速道路で１２０キロで飛ばして帰宅し、１０分外に出してまた１２０キロだして会社に戻る、という毎日を繰り返した。

この２か月、毎日私がいない間ずっと玄関のドアで私をひたすら待ち続けていたアーニーが変わり始めた。

私がランチタイムに帰宅するようになって数日後からアーニーは不安な気持ちが少し緩和されてきたのか檻の中でお昼寝するようになった。

私が帰ることでアーニーに安心感を少し与えることができる・・・？

だったら毎日２往復する価値はある。

（身体とガソリン代が大変だけど。苦笑）

朝６時に起きて１時間の散歩。

昼休みに帰宅。

仕事の後に１時間散歩。

と仕事とアーニーのお世話で一日があっという間に終わってしまう。

せめて週末だけでもカフェインを辞めたかったけれど、飲まないと全く動けない。

少しカフェイン摂取することで頭痛もそこまでひどくならないで済む。

週末は少しでも身体を休める時間を確保する。

日曜日の夕方になると少し楽になってくる。

週末にしかできない洗濯、掃除、買い物、郵便物の開封、料理、をこなすと日曜日の夜にはまた疲れている。

そしてまた月曜日がやってくる・・・

の繰り返し。

今週の木曜日にボスと個人ミーティング。

リモートワークをそろそろ始めさせてもらえないか相談してみようと思う。

ドッグウォーカーさん

 新し仕事が決まった６月末からドッグウォーカーさんに来ていただき、アーニーのお世話をしてもらってたんですが、先週の月曜日、突然やめちゃいました。＞＜

一か月くらいした頃から自分の意志で始めたこのお仕事に不満が出てきたようで、それを理解した旨を伝え、辞めるときは事前にいってください、とお願いしてあったのです。

ガソリン代の高騰で、片道３０～４０分かけて家までやって来て、アーニーのお世話を３０分してまた３０～４０分運転して帰宅する、というのは効率がよくない、とのこと。

先週も月曜日から金曜日までお願いしてあったのですが、月曜日の朝会社にいるときにメッセージがきて

「今日から価格を上げます。〇〇ドルになります」

と。

別に値上げしてもらうことにもその新しい価格にも問題ないんだけど、今日から、と突然変更するのはどうかと思い、

「事前に相談してもらわないと困る。今日言われて、その価格に同意できないから、と今から新しいドッグウォーカーさんを探すこともできない。」

と正直に伝えた。

そしたら今日からアーニーのお世話を辞めましょうか？

というので、そんなに不満な気持ちでアーニーの世話をされてもいい気にはなれないのでお断りした。

で、アーニーのお世話は誰が？

となり、先週は毎日・・・

片道１２０キロのスピードで高速走って３０分かかる距離のオフィスを毎日２往復した。

朝出勤してランチタイムに車飛ばして帰宅。

１０分アーニーを外にだして部屋に戻り、手作りアイスクリームに集中している間にこっそり抜け出してオフィスに戻り、仕事が終わったらまた車飛ばして帰宅。

これを毎日繰り返した。

一週間でガソリンが二回空っぽになった。

でもその分一週間のドッグウォーカーさん代を節約できた。

節約できてもその分働いているのだから身体への負担は大きい。

それでも昼間に一度アーニーに会えるのはとても嬉しかった。

アーニーも２か月たってようやく家での一人ぽっちお留守番に慣れてきたのか、木曜日あたりから、玄関でひたすら私の帰りを待つ時間が減り、檻の中でお昼寝する姿もみうけられるようになった。

アーニーの成長だ！

今週は火曜日と水曜日だけ２往復をがんばり、その他の日は友達の旦那様がアーニーと一緒に過ごしてくれる予定。

再来週からは新しいドッグシッターさんを週に３回。

２回は２往復しようと思っている。

日米比較（歯科）

先日、歯科の半年に一度のチェックアップとクリーニングの診察数日前に突然右の上の奥歯の「被せ」がとれた。

ウォーーターフロスをやってただけなのに。

すでにアポを入れていたのでその日まで我慢して、やっと診察日の当日がやってきた。

（神経がまだ生きてる歯なのでめっちゃ沁みる！！）

歯石を取ったりして歯をキレイにしてもらい、持参したとれてしまった「被せ」をはめてもらった。

チェックアウト時に

「お会計１２０ドルになります」

と言われて目玉が飛び出た。

新しい保険だからか？

接着剤だけでそんなにすんのかえ？

日本へ一時帰国した際に歯科へ通ったことがある。

初診だったのでレントゲンなどが必要になり、お支払いのときにナースさんみたいな人が受付で

「本当に申し訳ないのですが、今日は初診でレントゲンなど撮りましたので２０００円になります。申し訳ありません・・・・」

と謝られた。

２０００円ってそんなに高い治療費なの？

だとしたら普段の治療はおいくら？数百円のレベルとか？

２０００円で謝られる。

当たり前のように１２０ドルを請求される・・・・。

この差が日米の歴然とした「すべて」を物語っているような気がする。

フロスして簡単にとれてしまうような付け方をしてる歯科が悪いのではないか？

とれてしまって痛い思いをしてるのは被害者であるこっちなのに、請求されるのもどうかと思うけど。（苦笑）

先日のライン電話で。タイ焼きになった父と
ポンデリングになったえのふむちゃん。笑

ちなみに日本で歯科治療を受けたこの時、スリッパに履き替える日本の病院での習慣をすっかり忘れていてアメリカのように土足で入ったら歯科医に怒られました。（笑）

カフェイン中毒で生きてます

今週も無事終わりました、といいたいところですが、明日からまた新しい一週間が始まるけど。T_T

身体の倦怠感がひどく、仕事でミスをするとあのおっちゃんにまた怒られるのでもうミスはできない。（笑）

しんどい、とか眠気がひどい、とか疲れがとれていない、などの身体の不調を言い訳にはできないので、先週から三杯分のカフェインを一杯のコーヒーにして毎日飲んでいる。

そのおかげか、なんとか毎日動けている。

どんなにぐっすり７時間眠れても翌朝目が覚めても疲れはとれていない。

それでも仕事を休むわけにはいかない。

朝日。

少なくとも入社して３か月は有給休暇を使わせてもらえないし、使えるようになってもたったの１０日／年だけ。

それを使ってもいいと言われてもとても使える状況でもなし。

昔のように毎日身体を引きずるように出社している。

（昔はお昼休みには使っていない会議室の床で横になって休むことはできたんだけど。今はそれも無理。）

週末は仕事に行かなくていいのだから、せめて週末くらいは身体が出している悲鳴に耳を傾け、カフェインでごまかさないように、とコーヒーを飲まないようにしている。

ところが。

普段３倍のカフェイン摂取をしてカフェイン中毒になっている身体がカフェインを切らしてしまうとひどい中毒症状で頭痛で動けなくなる。

それでも週末はずっと我慢してカフェインを控えていたけれど・・・

この週末はあの頭痛が怖くて土曜日も日曜日も少しだけカフェインを。

その恩恵あって頭痛はずっとマシだし、身体も楽に。

新しい仕事に、新しい生活の流れに、慣れてきたんだろか。

それともただカフェインの恩恵を受けてるだけなのか。

わからないけれど、この週末はこの１か月半で初めて少し身体が楽に感じた週末だった。

週末作って食べた抹茶＆緑茶寒天ゼリーに含まれるカフェインのおかげかな？

でも心の中は悶々としている。

寝ている間もずっと仕事のことを考えているせいか、夜中に目が覚めると仕事のことを考えてしまうし、ようやく慣れてれてきてミスも減りだした仕事に関してもなぜだか悶々としたものを抱えている。

一体何が不満なのだろうか？

と自問自答してみると、

• 転職して収入が減ったこと
• 転職して支出が大幅に増えたこと
• ２か月近くになるというのにいまだリモートさせてもらえないでいること
• バケーションの楽しみもないこと（上に書いた有給休暇の問題）
• ドッグウォーカーさんが不満をこぼしだしたこと
• 通勤がこんなに長期になるとは思ってなかったため、アーニーを隔週で面倒みてくれている友達に申し訳ないという気持ちが大きくなってきたこと
• 失った福利厚生を自腹でカバーしようと思ったけど、それさえもできないこと

いろんなことが自分のなかでもやもやしていて、

「いっそのこと、転職しちまえ～！！」

と思うんだけど、そんな転職活動をする体力も気力も時間も残っていないのだ。

毎日の生活を回していくこともままならない今の状況でどうやって転職活動ができるのだろうか。

（リモートワークならせめてお昼休みに面接でも受けられるだろうけど。）

と、また精神的に八方塞がりとなり、一人で悶々としているのだ。

そうそう。

病人で独身の私にとって一番大切な「Short & Long Disability Insurance」。

これを失ったのは大きい。

自己負担（個人）で保険に加入しようとしたけれど、昨日の二度目のミーティングで

「過去に癌を患っているので保険には加入できません」

という返事が返ってきた。

心臓病も膠原病も問題ではないらしい。

どうも『癌』が保険に加入できない理由とのこと。

６年再発しなければ保険に加入できます。

とのこと。

ということはあと３年は保険に加入できない。

となると、この先３年は入院したり手術したり、と休暇を必要とするような病気や怪我は絶対にできないのだ。

たとえ３年後に加入できたとしても、きっと保険料がはんぱないだろうし。

となると・・・

やっぱりこの保険が無条件で加入できる会社に就職するしか手段はない。

『転職』

上司も同僚も９５％アジア人（韓国人）であることも理由の一つだけど、短期で退職となると辞めるときに言いずらい。

（悪いけど、一般のアメリカ人の会社なら割り切ってはっきり辞めますと言える！笑）

ここはアメリカ。

自分の身体と人生のために割り切るしかないのだろうか。

何故？！

 あんなに疲れてたのに。

何故だか昨夜は午前3時まで眠れなかった。涙

車でお出かけ大好き❤

全身痣だらけ。

残念ながら毎週末同じことしかここに書けないわ。Orz

身体が悲鳴をあげていて、月曜日から金曜日までコーヒー３倍分の豆で一杯分のコーヒーを作って飲み、それを一日に２杯。

それだけのカフェインを毎朝摂取してやっと一日を乗り越えられる。

２週間と２日間ぶりにベンリスタ（膠原病の週一度の皮下注射）がやっと新しい保険会社に許可され、やっと金曜日の夜に摂取できた。ところ

摂取開始して効果が出るまでに数週間かかるお薬だから、切れたところですぐに症状が悪化するわけではないと思うけど、この倦怠感は疲れからだけではないとも思う。

ベンリスタを切らしてたのが原因かどうかわからないけど、久しぶりに全身の痣が一気に増えた。

血液内科へ通うことになったきっかけでもあるけど、２年ぶりくらいだろうか。

理由もないのに全身に痣。

身体に日焼け止めを塗っただけで痣。

先月血液内科での検査と診察があったばかりだ。

若干血液検査の結果に問題があったけれど、まだ様子見ってところ。

だからこの全身にできた痣は心配不要だと思ってる。たった３週間で急に悪化するとは考えにくいからだ。

それから完全に機能を失った右手の中指。

２０１７年に手術してからまったく曲げることも伸ばすこともできなくなり、使えなくなってしまった。

それ以来再手術を日本で受けたけれどまったく使えないことには変わりはない。

その指が突然、２～３週間前からしびれるようになった。

しびれだけでなく、この指にも原因不明の痣と指先に強い痛みが出てきた。

本当ならすぐに手の専門医に変化を知らせに行くべきだろうと思うけど、まず仕事が休めない。

１０月までは健康保険を使えない。（使ってもいいけど高額負担になる）

とりあえず１０月まで待つしかない。

「すぐに診てもらってたらこんなことにならないで済んだのに・・・」という後悔にならないことを祈るしかない。

平日は大量のカフェインでなんとか乗り越えられているけれど、週末は仕事があるわけでもないのでカフェインを摂取しないようにしている。

すると身体を起こしていられない。とにかく横にならないとしんどい。

土曜日はアーニーの散歩以外の時間は気絶したように寝る。

それでも全く身体が楽にならない。

夜も１０時まで起きていられない。

土曜日にこれだけ昼寝をしているのだから、日曜日は少しくらい楽になるだろう、といつも期待するけど、まったく朝目が覚めても楽にはなっていない。

月曜日までになんとか回復しなければ、といつも日曜日になると焦る。

２日間カフェインを完全に断つとひどい頭痛だ。

カフェイン中毒の証拠。

土曜日は我慢できても日曜日はもう何もできなくなるほど頭が痛くなる。

倦怠感にひどい片頭痛まで追加されるともうアーニーの散歩どころか身体を起こせない。

土曜日休んだ分、日曜日は洗濯に掃除に片付けに買い物に料理もしないと新しい週を迎えることができない。（週末は全くなにもできないから）

仕方ないのでこの片頭痛と倦怠感に負けてコーヒーを飲んだ。

３０分もするとかなり頭痛が治まり、身体も動けるようになってくる。

いつも書いてるけど・・・

カフェインの威力、すごい。

でもできれば週末くらい、仕事をしないでいい日くらいカフェインでごまかさないで身体が出しているサインに耳を傾けて、必要なだけ身体を休めたいと思う。

でも飲まなければ週末にしておかないといけない「仕事」ができないのだ。

まだカフェインを飲めば動けるだけ「マシ」と思ったほうがいいのか、とも思う。

仕事には慣れてきたけれど、まだしばらくは毎日通勤が続くことになりそうだ。

面接で「慣れてきたら週に2回に出勤で。」と言われたけれど、その「慣れてきたら」ってところがやっかいなのだ。

私の慣れてきたら、は２－３週間。

上司の場合は数か月、の意味だったのだろう・・・。Orz

なぜここまで身体が辛いのか。

何がここまで疲れさせているのか。

毎日の長距離通勤？

オフィスでの仕事？

仕事の内容？

仕事の量？

職場での人間関係？

アーニーのお世話？

睡眠の質？

わからない。

全部かもしれない。

一番の原因さえわかればそれからまず解決方法を考えて対処できるのに。

もうとにかく身体が辛いのだ。

寝室のカーテンを閉め切って丸一日寝ていたい。（７時間で腰が痛くなるけど）

腰が痛くならないためにも、睡眠の質を上げるためにもベッドのトッパーを買い換えて少しくらい投資する価値があるかもしれない。

とこんな身体の辛さをなんとかしようといろいろ考えてる毎日だ。

運がついた

やっと一週間が終わったと思ってほっとしたらまた明日から一週間が始まる。Orz

身体が持ちません。

もう疲れが限界に達してます。

毎週水曜日にベンリスタを接種してるんですが、２週間前にオーダーしたのにまだ届いてない！新しい保険に変わったので、保険会社の承認がまだ降りていない、とか。

水曜日に打つはずの注射を打っていないのもこのしんどさの原因の一つだと思う。

注射が届くまでステロイドを一時的に増量しようかと思うけど、いつまで待たないといけないことになるかわからないのでちょっとリスクが高い。

身体が悲鳴をあげてるけど、休むこともできない。

休めない理由として

1. まだ就職して一か月しか経っていない（三か月たたないと有給休暇は使わせてもらえない）
2. 仕事の量がハンパなくて、とても休ませてくださいなんて言える状況でない。
3. 就職して１週目から私のミスに切れてる人が若干１名いる。

とどんな理由があろうと休めない。

どんな理由があっても休めないのはおかしいと思う。

忙しくて手が回らないのは私のせいではない。会社が誰がいつ休んでも回るような体制を整えていないから悪いのだ。

せめてリモートワークだったら、その日期限の大量の仕事があっても、寝るまでに空いてる隙間時間をみつけてタスクを達成できるのだけれど。

（就業時間に達成できないだけの仕事量が問題だから、それもどうかと思うけど）

同僚の女の子たちはランチタイムは外食に出かけたり、会議室でみんな楽しくおしゃべりしながら食べてるけど、私はミスしないで与えられた仕事を就業時間内で片付けないといけないのでデスクで食べながら仕事。

それを毎日見ていた同僚女子たちが可哀そうに思ったらしく、それぞれが

「会議室で一緒に食べようよ」

とか

「ランチ一緒に外で食べない？」

「スタバに行くけど一緒にどう？」

とか声をかけてくれた。

水曜日は早速ある同僚女子と近くのレストランでランチ。

入社してから聞けなかったことなど彼女が気さくにいろいろと教えてくれた。

みんな優しい。

こんなに優しい人たちと一緒にお仕事できるのは本当にありがたいと思う（私の仕事に切れまくってる人一名除く）。

こんなに親切にしてもらえばしてもらうほど「辞めます」とは言いにくい。

前の職場とは正反対の条件、人間関係。

前職は福利厚生最高。文句なし。でも人間関係最悪。

今のところは福利厚生最悪。人間関係ほぼストレスなし。

１００％の条件なんてところ、ないんだろうな。残念だけど。

こないだなんてある男性が女性アドミみんなにスタバのコーヒーをご馳走してくれるという。

お言葉に甘えてカフェラテをオーダーさせてもらった。

スタバのコーヒーなんて高くてもう何年も飲めないでいたところ、久しぶりに飲んだらめちゃくちゃ美味しかった。

今まで私が飲んでたコーヒーはいったいなんだったんだ？と思えるほどしけしけコーヒーに思えた。

若い女子たちは毎朝スタバへ買いにいってるけど・・・あなた達いくらお給料もらってんの？と聞きたくなるほど羨ましい話だ。

そして・・・

最近まで心臓にモニターを付けてたけど、モニターを外す２日前くらいから心臓が24/7でずっとドキドキしている。

心拍数がそんなに高いわけではないんだけど（８２～１２７）、ずっとバクバクしてるのだ。

それから・・・

木曜日くらいから使えなくなった右手の中指がしびれるようになった。

最初はリーシュを握ったときだけだったのが、今では何をしてもしびれるし、しびれ方もどんどん強くなってる気がする。

１０月まではお医者さんにかかれない。

毎日の高速で片道３０分の通勤。（１００キロ以上出してます）

慣れない仕事。

ちょっとのミスでも指摘が入るので神経ピリピリ。

間違い探しのように小さい文字と数字を一日に何度も何度も確認。

見えないこの目を酷使してもミスる。

休憩もまともにとれず、おトイレに行くのも忘れるほどの忙しさ。

土曜日も朝一でアーニーを散歩に連れて行き、帰宅して朝ごはんを食べたら即死。

昼前にまたアーニーを公園へ連れて行き、フリスビーをして運動をさせてまた帰宅。

お昼ご飯を食べて２週間ぶりに食料品の調達へ。

帰宅したらまた床で即死。

夕方またアーニーを外に連れ出して散歩。

夕食を作って食べて片付けたらまた最後の散歩へ。

もう目を開けていられなかったので１０時過ぎにはお布団へ。

日曜日朝目が覚めても疲れがとれていない。

朝の涼しいうちに起きてすぐに公園へ。

フリスビーをして運動をしてから帰宅。

朝ごはん。

今朝は寝落ちしなかった。

ランチ前に１週間溜め込んでたメールの返事を。

ランチ前にベストフレンドのウィンストンと久しぶりにプレイデイト。

人の裏庭を借りたんだけど、今回のところ今までで最悪だった・・・

犬のウンチはあちこちに落ちてるわ、犬を近寄らせることができないものがあちこちに置いてあるわ、用意してある犬用の水は汚れているわ・・・

でがっかりして帰ろうと車に乗り込んだら・・・

なんと犬のウンチを踏んでしまったらしく、車内はウンチ臭くて最悪。涙

ドライバーの席にウンチが付いてしまった。

あわてて降りて靴のウンチを捨てたけど、車内は臭いわ、家に帰っても靴についたウンチはとれないわ、で最悪の結末に。涙

まぁ、こんな日もあるさ。

運が付いてるのさ。笑

これからいいことがあるに違いない。

寝ても寝ても、栄養剤を飲んでも飲んでも、横になって休んでもまったく疲れがとれない。

忙しさを不満に思う私が間違ってるんだろうか。

毎日の通勤を不満に思う私が間違ってるんだろうか。

何が正しくて何が普通なのかだんだんわからなくなってきた。

仕事にすべて体力と気力を奪われ、仕事以外のときに自分のための時間も体力も気力もまったく残っていない。

慣れると大丈夫になるもんなんだろうか。

週末休んで日曜日に少し回復しても、それから買い物、掃除、洗濯、メールの返信、とあれこれ週末にしかできない用事をこなしていたら日曜日の夜にはまた疲れが。

こんなの何年も続けられないわ。

横になりたいときになりたいだけ、病院にいきたいだけ、自由があった前職がいかに楽勝だったのか、思い出すだけで失ったものの大きさにただ絶望するだけだ。

こんな毎日なので転職活動などできる余力など残ってるはずもなく。

１２歳のお友達との別れ

やっと一週間が終わった～～！と思ったら明日からまた新しい一週間が。Orz

週末もっといる！！

土日だけじゃ足らない！！

先日、週４日制が効率的で取り入れてる企業が増えてるって言ってたけど、早く主流になって欲しいわ。

ところで先週は、、、

月、火、木、金、と出勤日の水曜日以外の日は、普段は友達の旦那さんがアーニーを見てくれてるんだけど、先週は丸一週間出張でお留守。

仕方ないのでアーニーは毎日家で一人お留守番。

猛暑ということもあって週に２回来てもらってたドッグ・ウォーカーさんには一日一回だけ来てもらってました。

９時間半もの間ずっと家で独りぼっちでお留守番。

会社からカメラで様子を見ていると、アーニーは私が出ていってからずっと玄関のドアの前から動かない。

玄関から動かないでお母さんの帰りをひたすら健気に待つアーニー。T＿T

あー、やっぱり。

私がいないときはいつもこう。

Depression に入るのだ。

可哀相だけど仕方ない。T＿T　

慣れてもらうしかないのだ。

火曜日の夜、お隣の１２歳の女の子（アメリカ人と日本人の両親を持つ可愛い女子）がドアをノックしてやってきた。

なんとお母さんが作ったおでんを差し入れに持って来てくれた。

いつも手作りおやつや、犬のおやつを作ると我が家に差し入れしてくれるのだ。

嬉しいかったのでお餅と彼女たちの大好きな日本のエビ煎餅をお礼にことづけた。

実は、昨年の夏に引っ越してきたこのご一家。

アメリカ人の旦那様の転勤で、来週月曜日にはここを出て車でワシントン州に向かい、その後日本へ旅立ってしまうのだ。

横浜に１年、東京に３年の予定らしい。

アーニーをとても可愛いがってくれた〇〇ちゃん。

顔も可愛いし、スタイルいいし、社交的で、犬大好きの関西弁と英語のバイリンガル。笑

横浜や東京をうろうろしてたらスカウトされること間違いなし！と自信を持って言える。

その彼女が我が家におでんを差し入れしてくれたときに、ダメ元で聞いてみた。

「今週は毎日アーニー一人でお留守番なんだけど、ドッグウォーカーさんは一度しかこないから、もしよかったらアーニーと少し一緒にいてもらえないかしら。アルバイトしない？」

と聞いたら喜んでオッケーしてくれた（もちろんお父さんの許可をもらってからだけど。）

一日一回、午前か午後に１０～１５分アーニーと家の中で遊んでもらう、というリクエスト。

先日、彼女と外で話してたときに、

「うちの〇〇（彼女のチョコレート・ラブラドール、１歳半。メス）は私の犬だから、ドッグフードはお父さんとお母さんが買ってくれるけど、〇〇のおやつやおもちゃは自分のお小遣いで買わないといけないの。もうお金がなくなってきたから、必要なものを買うときはアマゾンのプライムセールで買うようにしてるの。」

と言ってたので、お小遣いが欲しいだろうなぁ、と思いアルバイトをお願いしてみたのだ。

アーニーの大好きな〇〇ちゃんが私の代わりな にアーニーと一緒に居てくれたら私も嬉しい♪

さっそく水曜日から金曜日まで三日間きてもらうことになった。

水曜日の午前中、来てくれた（カメラを設置してるのでいつ来ていつ帰ったのかわかる）。

カメラがオンになってることにすぐ気づき、初めての家でどうしたらいいのか不安な様子。

とにかくアーニーを１５分間撫でてくれた。

ドッグ・ウォーカーさんが帰ったあと、すぐにまた来てくれた。

カメラはもう気にしない！と決心したかのようにどうどうとアーニーと遊んでくれている。

私がオフィスにいながらチェックしているのを知ってるのか、時々カメラの真ん前にやって来て私に話しかけている（私は音声消してるので何を言ってるのか聞こえないけど。）。

笑える！

朝のあの不安な様子とは全く異なり、用意しておいたトレーニング用のおやつを思う存分アーニーにあげたり、アーニーをバルコニーに連れ出しブラッシングしてくれたり、オモチャで遊んでくれたり。

〇〇ちゃんの言うことはなんでもすぐに聞くアーニー。

アーニーも今まではここまでたくさん〇〇ちゃんと一緒に過ごしたり、遊んだりさせてもらえなかったので大喜びの様子。

カメラにも慣れたようで、すっかり我が家でくつろぎまくってる様子。笑

アーニー、玄関にいますけど？！笑

床に寝転がったり、ソファの上にのって携帯をいじったり。

あまりにも彼女のくつろぎようを見て静まり返るオフィスで一人笑いそうになったくらいだ。

大好きなブラッシングをしてもらって〇〇ちゃんにおもいっきり甘えるアーニー。

そんなこんなで毎日三日間きちんと我が家へアーニーの相手をしに来てくれて、お小遣いも稼げて、と大満足してくれた。

彼女は本当にいい子で、可愛くてほのぼのする。

関西弁が上手で、でもときどき日本語が出てこなくて、考えながら話すそんな姿がまた可愛いのだ。

ちなみに可愛い顔してアーニーの肛門のことをいつも「ケツ」というのが一番ウケる！！

「アーニーの『ケツ』な、なんかな、毛がない・・・。」

誰に教わったんや、その言葉？？？

お母さん、ケツって言うてはるんかな？（笑）

お願いしたアーニーシッターは一日１０～１５分でいいからね、と言ってあるのに初日からいきなり３時間。私が帰宅する６時までいてくれたのだ！

最初は帰らなくていいの？？自分の犬のお散歩は？

と心配したけど・・・

よく考えると、この初日は朝から引っ越し屋さんが来ていて一日中家の中は人と家具の出入りでバタバタ。

３時に終わるはずが６時までかかったらしい。

そうか、居場所がないのか。

なるほど。

で我が家でのんびりしてたわけね。苦笑　＾＾；

ところが。

木曜日も金曜日も私が帰宅する６時までアーニーと一緒にいてくれたのだ！

会社を出るときに、カメラから音声で

「今から帰るからね～～」

というと、カメラから私の声が聞えると思ってなかったらしく、ビックリして「ふみさんが帰ってくるまで〇〇、ここで待ってる～～！！」と。微笑

帰宅するとドアはアンロックされていて、「おかえり～～！」と出迎えてくれた。

なんて嬉しいんだろう。💗

仕事から帰ったらおかえりと言ってくれる人がいる。

離れ離れになってからアーニーも大喜びで出迎えてくれる。

いよいよ明日〇〇ちゃん一家はいなくなってしまう。

本当に寂しい。

彼女は１２歳。

私は５２歳。

４０歳も離れているのにお友達とのお別れのようで本当に寂しいのだ。

アーニーが彼女に会えることはもうないだろう。

私ももう会えないかもしれない。

彼女のお母さんよりも年上の私にいつも「ふみさん！」と慕ってくれた〇〇ちゃんがいつかモデルや芸能界入りしてテレビの中で会える日を今からとても楽しみにしている。

元気でね。

アーニーをいつも可愛がってくれて本当にありがとう💗

いつかどこかでまた会いたいね。