ジムにいかなくたって毎日１万歩

とにかく動き回ってほとんどじっとしてなかった週末となりました。

最近はジムにいかなくたってほぼ毎日１万歩達成できてるし。　( ´ﾟдﾟ｀)ｴｰ

そうそう、来週からの一時帰国準備のため、にね。

スーツケースを出してくるところから始まり、買い物、片付け、洗濯、掃除、今週分のお料理（兼冷蔵庫の片付け）、とやらないといけないことはたくさんあり、服は何を持っていこかなー（といってもアメリカでしか着れない服しか持っていないけど。＾＾；）、と限られた服の中から選ぼうとしたら・・・

クローゼットの中はまだ秋冬用の衣類だったことに気付き、そこから衣装替え開始。

この週末の予定に『衣替え』なんて計算に入ってなかったわ〜。(ｰдｰ）


秋に衣替えしたけど、この冬は両腕にギプスが付いてて春まで家にこもりっきりの療養で生活で、結局ほぼ毎日大きいTシャツ＋スエットパンツしか着れなかったから、結果的に言っちゃうと・・・ただの体力と時間の無駄遣いってことに。まぁ、仕方ないけどね。＾＾；

買い物は出発数日前にあともう少し。
荷物は大雑把にスーツケースに詰めました。

今までは、旅行と言えば前夜に荷造りしてたので、何度か痛い目に遭いました。＾＾；

２２年経ってようやく学習したらしく、ここ数年前から早めに荷造りをするようになったのです。（時間かかりすぎ〜。）

今週は家にある材料と食料で乗り切って
冷蔵庫はスッキリ！にしてやるぞ。
（明日からの朝食に『バナナブレッド』を。）

日本からあれこれ持って帰ってくる予定でいるから、荷物はできるだけ少なく・・・。（いや、そうじゃなくって、片手が使えないから荷物持てないんでしょっ！！）　！Σ(×_×;)!

すでにこちらから必要な物をオンラインでオーダしてあるんですけどね、日本のAmazonのぞいたら面白くてとまんないわ。

長崎の抹茶カステラとかさぁ、紫芋まんじゅうとか、抹茶チョコレート、とか美味しそうなものがあるある！出てくるわ、出てくるわ。　(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))

見てるだけで幸せな気持ちになれましたよ。

あれもこれも欲しくなってカートチェックしたら３万円くらいになってたんで、『お買い物ごっこ』は中断。

なかなか面白くて楽しいゲームです。無料でここまで幸せな気分にしてくれるんですから♪



そうそう！
どなたか使用済みペットボトルありませんか〜？（現在、植木用に探してます。）




服用薬あるいはサプリメント：

目が見えない〜。
疲れ易い。
口角炎。
右膝関節炎。
胸膜炎ちょっとあり。（左胸）

プレドニゾロン（ステロイド剤）１０ミリ

イムラン（免疫抑制剤）１２５ミリ

プラケネル（免疫抑制剤）２００ミリ

アスピリン　８２ミリ

処方箋DHEA（ホルモンサプリ）１００ミリ

カルシウム
ビタミンD
オメガ３
オメプラゾール１錠（胃薬）