プレドニゾロン１ミリ戻＋抗生物質

数日前から左手の手首の骨も痛み出してきて。

どーしてかはわからないけど、ここは痛み止めを服用しても痛みがあんまり治まらなかったわ。(ｰдｰ)

昨夜、痛み止めの効果が薄れ、全身の関節がゆっくり痛み出してきたので、今朝プレドニゾロン１ミリ戻した。（残念だけど。Orz）

でも、やっぱりすごいね、ステロイド。

たったの１ミリでこんなにも体調が変わるのかー？ってビックリ。( ﾟÅﾟ；)

今日は関節の痛みも胸痛も、全体的に症状全て緩和。（１００％無くなりはしないけどね。＾＾；）

プレドニゾロン、怖いお薬だけど、このお薬のお陰で今もまだワタシは生かされているんだから。焦らずにゆっくり減らせていけたらそれでいいじゃないかー！と自分を納得させてます。

ニュースで見た（聞いた）んですけどね、最近ヨーロッパ（のどこだったか忘れちゃったけど。）のスーパーではプラスチック袋を完全に失くそう！と店内から全てのプラ袋を紙袋に切り替えたんだって。そう、もちろん環境のため。

ヨーロッパ人、やっぱり環境問題には意識高いわ〜。関心！

でね、２ヶ月くらい前だったかなぁ。トレジョも店内のお野菜や果物を入れる袋が土の肥料となるもので作ったものに替ってた!!

肥料になってくれるスーパーの袋。
自然に帰れるのなら、それは気兼ねなく使えるわ。

さすが『トレジョ』。

世界ではこんなにも環境に意識が高まってるっていうのに、無関心なこの国の大統領。

巨大なこの国のみんながちょっとずつ意識を高めてちょっとだけでも努力したら、すんごく大きな力になるのになーといつも思ってしまいます。

小さいスーパーでさえヨーグルはこれだけ種類があるので、
お気に入りを見つけるのも一苦労。

ところで、昔からあまりヨーグルトにはクレイジーではないワタシ。（嫌いでもないよー。(^_^;)）

健康フリークなので健康のためには食べるけど、食べなくていいならたぶん食べない。

お肉をあんまり食べないからタンパク質を摂るためであったり、腸内環境（脳）を整えるためにずっと食べてるんですが・・・

トレジョは大好きでもトレジョのヨーグルトで「これっ！」と思えるヨーグルトに出会えなくて、最近は一般のスーパーでヨーグルトを買うようになったんですけど、

食べるヨーグルトにはあまり興味なくても「飲むヨーグルト」は大好き♪

なんでだろ？！

あまりすっぱくないから？

スプーン使わずにさっと飲めちゃうから？

時間と手間がかからないから？

と、最近はまってるのがこれ。

最近のマイブーム「チョバーニ」の飲むヨーグルト版。
癖がなくて飲み易い！
プロテイン摂取のためにジムの後に仁王立ちで飲んでます。＾＾；

この飲むヨーグルト、美味しいのよ〜。(* ´ ▽ ` *)

スーパーの「ヨーグルト」エリアのこのヨーグルトが配置されてるとこだけガラーンとしてる！やっぱり売れてる証拠だわ。

昨日は一本も残ってなかったから仕方なく、違うものにチャレンジ。

今回初チャレンジの「シギス」。
濃厚なミルクの味がしっかりした飲むヨーグルトって感じ。

こちらはデザイン性が高いので高いんじゃないのー？と思ったら、こちらも３本で5ドル。セールになっててさらに１・２５ドル引きに！（トライするにはいいチャンスだ！笑）

初めてこの飲むヨーグルトにチャンレジしたけど、こちらも高級感ありで美味しい！

味は、何か飲んだことがある（食べたことがある？）味に似ているけど、それがなんなのか思い出せない・・・・(*_*)

容器のデザインからイメージできるように、濃厚なミルクって感じでしょうかねぇ。

みなさんも機会あればお試しあれ！

服用薬あるいはサプリメント：

プレドニゾロン（ステロイド剤）９ミリ（今日から１ミリ戻しました）

イムラン（免疫抑制剤）１００ミリ

プラケネル（免疫抑制剤）２００−４００ミリ

アスピリン　８２ミリ

処方箋DHEA（ホルモンサプリ）１００ミリ

カルシウム
ビタミンD
オメガ３
ビタミンC

ナプレキセン（痛み止め）

抗生物質２錠（１週間の予定）

めばちこ（ものもらい）ができてもう一ヶ月。

ぜんぜん治らないので、出してもらってた処方箋を持って薬局へ。抗生物質を今日から１週間服用予定。