全身あざだらけ

土曜日からずっと今日もまだ涼しくて真っ青の青空晴天が続いてます。気持ちいい〜

先週、アメリカ膠原病の会からメールが届きました。

DMV（ワシントンD.C.、メリーランド州、バージニア州）の膠原病の会はなくなってしまってからはメールがこなくなってたのでほんと、久しぶり。

そのメールには、

今年９月にフィラデルフィアで開催されるレースに膠原病の会のチームとして走りませんか？

というランナー募集のメールでした。

Join Team Make Your Mark as we Cross the Finish Line to End Lupus at the Philadelphia Rock ’N’ Roll Half Marathon, 10K and 5K September 15-16, 2018

http://support.lupus.org/site/TR?fr_id=1370&pg=entry

Rock across the finish line in Philadelphia and receive:

• Entry to Half Marathon or 10K and pre-race inspiration party when you meet a fundraising goal of $1,250
• Access to professional coaching and team gear
• Special commemorative Rock-n-Roll charity medal
• Fundraising and training guides

Join us for the RNR Philadelphia 5K and receive:

• Entry to 5K and pre-race inspiration party when you meet a fundraising goal of $500
• Access to professional coaching and team gear
• Special commemorative Rock-n-Roll charity medal
• Fundraising and training guides

膠原病の会の資金集めのために、一緒にレースで走りましょう！というものですね。

（その会の資金っていうのは、膠原病の会の運営費であったり、未解明である膠原病の研究などに使われるんだと思います。）

膠原病になる前、ピッツバーグ在住の健康そのものだった若かりし頃、毎日１時間半くらい走ってました。

子供の頃から走ることが大っ嫌いだった私が人生初の１０K（１０キロレース）に参加してみよう！と思ったからです。

毎日の自己トレーニングの結果、当日はなんとかぴったり１時間で１０キロ完走。

普段なら車でしか走れない道路を走ることができ、走ってるときは苦しかったけどある意味楽しかったし、完走できたという達成感で感動しました。＾＾

でもそれ以来ひざを痛めてしまい（厳密にいうと、もっと昔から「膝関節がぐらぐららしてるね〜。」と接骨院の先生に指摘されたことがあった。）、走れなくなってしまったのです。

そのうえ膠原病を発症したときに関節性肺炎になってしまって以来は肺もまったくダメ。

呼吸がまともにできなくなったうえ、昔溜まっていた胸水を抜いた後にできたかさぶたが深呼吸するたびに痛むようになり、そうこうしてるうちに心臓もだめになってしまったので、常に呼吸が苦しくて胸いっぱいに酸素を吸い込むことができなくなりました。

その胸痛や肺の痛みが最近は少し落ち着いていてくれて、このレースの案内メールを読んだときは「走れるかも？！」なんて一瞬思ったわけです。

今夜、家に帰ったらまずは５Kからチャレンジで申込しよ！

なんて思いながら仕事の後にジムで張り切ってウォーキングして帰宅したら・・・

膝がガクガク。T_T

先週も日替わりで右→左→右→左、と腫れてました。

先週から腫れとは別に左膝の感覚がおかしい。

ストレッチができなくなってるし、普通に歩いてても関節が外れそうになってガクンとなってバランスを崩し、倒れそうになるし。

あ〜、現実を見たって感じ。

一瞬錯覚してまた走れるような気になってたけど、こんなんじゃ全然だめやわ〜。T_T

たったの半日で自信をなくしちゃったわけです。Orz

５K。

走れないなら歩けばいい。

歩けなくなったらそのときに退場すればいい。

と思ってたけど、現実はそんなに甘くないよねぇ。＾＾；

でも目標もって何かを目指すことに再びチャレンジしたい気持ちがまだおさまらないし。

チャンレジしてみようかな、こんな身体で。

どこまで走れるのか、どこまで呼吸できるのか自分の肺と膝と足を試してみたい気がしないでもない。

もうちょっと考えてみます。＾＾

昨日気がついた時には全身あざだらけになってた！
ステロイド剤を服用してるから仕方ないんだけど・・・
まるで虐待されてるみたいでいやなんですけど。＾＾；

土曜日の尿の再検査の結果が出てるはずですけど、ドクターNからやっぱり連絡なし。

リマインダーしないと結果をチェックしてくれないのか？！（笑）

ま、問題あったらいつか連絡がくるでしょう。気長に待ってみます♪

服用薬あるいはサプリメント：

焦点合いません。
胸痛少しあり。今回は真ん中。あくびしたりすると胸にナイフが突き刺さるような激痛が走ります。T_T
夕方から急に左肘と左手の小指と右手首の骨が痛みだし、肘がまた腫れてます。T_T

プレドニゾロン（ステロイド剤）８ミリ！！！
イムラン（免疫抑制剤）１００ミリ

プラケネル（免疫抑制剤）２００ミリ

アスピリン　８２ミリ

処方箋DHEA（ホルモンサプリ）１００ミリ

カルシウム１錠
QPコーワゴールド１錠