脳細胞死滅。

ついに（やっぱり）ダウン。

この週末はとうとうクラッシュしちゃったわ。

やっぱり先々週からずっと気が張ってたから動けてたみたいね。＾＾；

金曜日の夜のヨガクラス『自己治癒力を高めるメディテーション』が終わった途端に気がふ〜っと緩み、土曜日の朝、目が覚めたら全身痛いとこだらけで。

倦怠感もひどく、身体を起こしてられなかったけど、しなきゃいけないこともあるし。

土曜日は平日と同じ時間に目を覚まし、朝ごはんをぱぱっと食べてオート・サービスに開店確認の電話を入れたら、ワォーク・インできないと知って１時半のアポをとり、洗濯など済ませてから９時４５分の血液検査に間に合うように出かけたんですけどね・・・。

待ってる間も身体がだるくて座ってられなかったわ。

でもがんばって行ったわけよ。

そしたら事件発生。

またアレよ。担当者に名前を呼ばれた瞬間に

ああああ！！！！

となりまして。＾＾；

ドクターからの血液検査のオーダーフォームを忘れちゃったことに気付いた。T_T

二日続けてドジしたことで落ち込むと

「とりに帰るなら待っててあげるよ。」

と担当者が慰めるように言ってくれたので、仕方なく取りに帰りました。

それじゃなくても身体が辛いっていうのに二往復かよっ！と自分でツッコミながら撃沈。Orz

数年前に知人が薦めていたアロハロール。
これ、今回トレジョに売ってたのを発見！（新商品かも）
日本の菓子パンみたいに甘くておやつみたいにパクパク食べれるわ。

金曜日くらいから「週末まであと少し！」と思ったら少しずつ気が抜けていったんでしょうねぇ。

私の脳細胞が死滅してる証拠ですわ。T_T

なんとか血液検査と尿検査を済ませて、午後は１時半から車のオイル・チェンジ。

オイルだけ替えてもらう予定なのに、かならず全部チェックしてくれるのはありがたいんだけどね、必ず「どこどこが◯◯なってるので交換したほうがいいですよー。」ってなふうに良心でアドバイスしてくれるのです。

実際に見せてくれたのでウソはついてないとは思うんですけど、メカに弱い外国人女が一人で行くと必ず足下みられて、あれこれススメてくるわけです。

鵜呑みにしておすすめ通りに交換してたらすんごい請求額になっちゃうし、私の場合は車に限らず、家の修理などのときも必ず他社から見積もりをもらうことを怠ってはいけないのです。（過去に騙されるという痛い目に何度もあってるからねー。悲）

外国人独身女性がこの国で生きていくって何かと余計なプロセスと時間とお金がかかるから大変だわ。T_T

ということで、◯◯こおばあちゃんのお買い物代理は行ってあげられなかったけど、なんとか必要なタスクは達成できました。

それからの週末はというと・・・

死にました。

寝て寝て寝て寝て寝まくりました。

とにかく身体がえろーて。（←エロいという意味ではございませんのであしからず。）

この週末は再び死んでましたが、必要なときに必要なだけ身体を動かせるという先週の『ミラクル』に感謝ですよ。

今日から７月ですね。

水曜日は独立記念日。

今週は中休みがあるし、少しゆったりできそうです。

服用薬あるいはサプリメント：

焦点合いません。
首痛（繊維筋痛症）
両膝に少し痛みあり。
肺と上部背中に痛みあり。（あくびが辛い）
寝てばかりだからお尻の骨もおしりも痛い。T_T
久しぶりの腰痛。

プレドニゾロン（ステロイド剤）８ミリ！！！
イムラン（免疫抑制剤）１００ミリ

プラケネル（免疫抑制剤）２００ミリ

アスピリン　８２ミリ

処方箋DHEA（ホルモンサプリ）１００ミリ

カルシウム１錠
オメガ３１錠
QPコーワゴールド１錠