退院日再決定。

入院31日目。
今日は月曜日。

今朝もやっぱり起きれない。
週末何もしてないのにね、なんでこんなに疲れてるんだろう？！

今朝は9時からOT。
シャワーを浴びたかったけど、残り少ない日数でOTの時間をシャワーのお手伝いに使ってしまうともったいないので、シャワーはキャンセル。

腹筋や腰筋を鍛えるためにバランスボールに腰掛けてセラピストさんとカードゲーム。
ゲームに集中して興奮してくると姿勢はどんどん前へ前へと移動、、、(笑)

11時からはレクリエーションのセラピー。今日は2回目の絵画。
今日は生の薔薇の花を描いた。

今回はこんな方法で書いてみようとか、毎回新しいことを経験し、新しいことを学ぶ。この時間はマインドオフできて本当に楽しい！
それに自分では上手だとは全然思わないけど、みんながとても褒めてくれるので気分が良い。何回も言うけど、アメリカ人は本当に褒め上手。

先日色塗りしたマグカップも完成したよ！

めまいがひどくて食欲は無いけれど、今日は卵サンドイッチを詰め込んで頑張って食べた。

午後1時からは再びOT。
どんなことが知りたい？と聞かれたので、退院後の生活を想像してみて困りそうなことを質問してみた。

1「家の中でもし転んでしまったらどうしたらいいの？」
2「腰を曲げてはいけないけれど、背筋をまっすぐ伸ばしていればものを拾っても大丈夫？」
3「家のトイレには手すりをつけられないけれど何かいいものはある？」

などなど。

質問1の答えは結果から言うと、、、
Apple Watchで一見落着。

質問2の答えは、、、
背筋を伸ばしていても上半身を屈折してることには変わりないのでだめ。

質問3の答えは、、、
後付けができる手すりをアマゾンで購入可能。

前に友達にも勧められたんだけど、Apple Watchシリーズ4以降はヘルス機能が充実していて、気を失ったりして倒れた後、しばらく反応がなければApple Watchが救急車を呼んでくれるし、家の中で携帯電話を常に持ち歩かなくても、時計をしていればどこで転んでもいつでも電話がかけられる！

今の私にはもってこい！

デザインがいまいち好きじゃないんだけど、今回のことがあってから、この先の心配を考えるとそうも言ってられない。

ぜひ検討。(高いのでいつ購入できるかわからないけど。)

午後2時からはPT。
今日もウォーキングでウォームアップをしてから、練習用ではなく本当の階段を使って32段上り下り。その後杖を使っての歩行練習。セラピストさんも言っていたけれど、ウォーカーだと歩きながらおしゃべりができる余裕があるけど、杖だとかなり集中しないと転んでしまう。おしゃべりしてる余裕がない。歩き方もまだちょっと不安定。

セラピーの後、午前中に話をしたドクターとケースマネージャーがそれぞれ別々にやって来て、午前中の話し合いの続きを。

1、もともと7日の退院予定だったのが14日になっていたこと。
2、めまいが歩行練習や階段の上り下りの練習にも大きな影響を与えているので、いくらセラピーでがんばっても、めまいの原因を突き止めてそれを解決しないことには、セラピーによるこれ以上の進展は難しいこと。

などを話し合った。


ドクターは今日のうちに薬剤師と話をして、めまいの副作用の可能性がある服用薬のリストをあげ、そのうちの薬を減量したり、他の薬と置き換えることができないか、など検討sしてくれた。

私の希望の退院日は7日(明日)。
ドクターの薦める退院日は14日。
お互い妥協して11日に。
(私が誕生日をどうしても自宅で迎えたい！と言ったからなんだけど。笑)

明日をとても楽しみにしていたけど、数日延長になっただけの事。

今日はスペイン語の先生がまたお見舞いに来てくれて、昨日のうちにリクエストを受け付けてくれた中華料理を差し入れに持ってきてくれた。

ご飯に飢えていたので本当においしいー！！

あと数日がんばります。^_^