母と会える時間

週末はずっと調子悪く、アーニーのお世話以外はずっとソファで死んでた。

それでも土曜日の鍼とマッサージに効果があったのか、痛みが悪化してた左膝の痛みが一気に緩和され、木曜日から急に激痛が走るようになってた左手首も痛みもが止まった。

鍼の力か。

それともタイマッサージの力か。

木曜日から左手首に激痛が走るようになったのですぐに以前の救急整形外科に電話を入れてアポをとった。

そのアポが今日の朝。

午後からはカウンセリング。

結局あまり仕事がはかどらないまま一日が終わったけれど、華氏９４度もあるなか木陰の多い涼しい公園を選んでアーニーのお散歩に。

大の枝好き😍

昨日も調子が悪くてクタクタで、夜はよく眠れるはずだったのに・・・

なぜかせっかく頑張って夜１０時にお布団に入ったのに眠れない。

おかしい。

疲れすぎると眠れないのか？！

一時間ほどリラックスできる音楽をタイマーでセットしてみたけど、眠れない。

１時間追加した。

でも眠れそうにない。

そこで以前友達に教えてもらった「これ聞くとすぐに眠れるよ！」と一押しのユーチューブ。

さっそく聞きながら眠った。

半信半疑のまま目を閉じた。

１５秒くらいで記憶がなくなった。

朝は５時ごろに目が覚め、ずっと布団のなかで目を閉じてた。

昨夜はいつもよりずいぶん眠れていなかったのに、少し疲れが取れたのか今日は少し身体が軽い。

最近は５時ごろに目が覚め、朝方に必ず夢を見る。

母と会える嬉しい時間。

悪寒も必ずやってくるけど、その後に必ず身体が火照る。

なんだか不思議な習慣がついてしまったようだ。。