母と会える時間

週末はずっと調子悪く、アーニーのお世話以外はずっとソファで死んでた。

それでも土曜日の鍼とマッサージに効果があったのか、痛みが悪化してた左膝の痛みが一気に緩和され、木曜日から急に激痛が走るようになってた左手首も痛みもが止まった。

鍼の力か。

それともタイマッサージの力か。

木曜日から左手首に激痛が走るようになったのですぐに以前の救急整形外科に電話を入れてアポをとった。

そのアポが今日の朝。

午後からはカウンセリング。

結局あまり仕事がはかどらないまま一日が終わったけれど、華氏９４度もあるなか木陰の多い涼しい公園を選んでアーニーのお散歩に。

大の枝好き😍

昨日も調子が悪くてクタクタで、夜はよく眠れるはずだったのに・・・

なぜかせっかく頑張って夜１０時にお布団に入ったのに眠れない。

おかしい。

疲れすぎると眠れないのか？！

一時間ほどリラックスできる音楽をタイマーでセットしてみたけど、眠れない。

１時間追加した。

でも眠れそうにない。

そこで以前友達に教えてもらった「これ聞くとすぐに眠れるよ！」と一押しのユーチューブ。

さっそく聞きながら眠った。

半信半疑のまま目を閉じた。

１５秒くらいで記憶がなくなった。

朝は５時ごろに目が覚め、ずっと布団のなかで目を閉じてた。

昨夜はいつもよりずいぶん眠れていなかったのに、少し疲れが取れたのか今日は少し身体が軽い。

最近は５時ごろに目が覚め、朝方に必ず夢を見る。

母と会える嬉しい時間。

悪寒も必ずやってくるけど、その後に必ず身体が火照る。

なんだか不思議な習慣がついてしまったようだ。。

自分優先の日

 今週もやっぱり身体がキツい。Orz

一日の疲れを取るのは簡単だけど、一年間の疲れを取るのは結構大変。

一日寝たくらいじゃそんな簡単にはとれないので困る。

どうやったらこの疲れが全身から気持宇ちよく抜けてくれるんだろうか。

何かいい方法があったら教えてください。

土曜日の昨日は朝から先週に続いて鍼の治療予約を入れてたので１１時半に行ってきた。

首はかなり回るようになってきたけど、まだ背中に強い痛みが走るし、腰痛で目が覚めるし、脚の浮腫みも取れないし、足の痛みもゆっくり再燃。

先週と同じところに鍼を刺してもらい、電気を流してもらった。

少しは楽になってるようななってないような。

でもきっと続けないといけないんだろうねぇ。

西洋医学とは違うからすぐには効果はでないけど、身体への負担やなにより副作用の心配がないのがいい。

２か月前に清水の舞台から飛び降りて買ったグルーポンのマッサージ。

午後からその予約を入れていたので鍼治療とタイマッサージの間にアーニーを公園へ連れて行き、本場のタイマッサージを受けてきた。

ふるーい感じのところでなんだかその古さが本場のタイを思わせるようで雰囲気はそこそこあったよ。笑

アメリカでマッサージを受けると技術がないうえにお手柔らかすぎてマッサージを受けてる気がしないので個人的にはあまりお勧めしない。

マッサージなんてほとんど行った経験はないけど、行くときはチャイニーズかタイ。

タイで受けたマッサージ同等のマッサージを受けることができて満足！

だけど。。。痛かったわ～

痛いので無条件反射で身体が構えてしまう→筋肉が緊張する。

痛いマッサージに耐えながら

「これってただの罰ゲームじゃないの？！」

と思えてならなかった。笑

じゃあ、なんのためにマッサージいってんの？？？

ってなるよね～。苦笑

それでも痛気持ちよかったのだ。

また行きたいところだけど、そうそう自分にこんなに無駄使いはできない。

行くとしたら・・・年末に自分への慰労として、かな？！

ということで朝は鍼。午後はタイマッサージ。

と身体の疲れと痛みを取ってもらうアポで終わったんだけど、

アーニーは可哀相にずっと一日私のお付き合い。車のなかでのお留守番で一日が終了。

今日はおかあちゃん優先の日となってしまったけど許してね～。

夜のドッグパークからウサギちゃん発見。

なのに。

身体の疲れは半端なく、座ったら寝落ち。

テレビを付けたら寝落ち。

意識が朦朧としてます。Ｔ＿Ｔ

蛍

最近ここのブログで体調のことを書いたんだけど、他にもいろいろと症状が再発してる・・・

• 倦怠感
• 無気力
• 無関心
• 疲労感
• 膝痛
• 腰痛
• 眼精疲労
• 右肺の痛み（膠原病を発病したときの肺炎のあの痛みと同じ）
• 右手の人差し指の第一関節の腫れと痛み
• 夜中の悪寒
• 首の痛み
• 頭痛

などなど。

プレドニゾロン（ステロイド剤）を３．５ミリから３ミリに減量したことも原因の一つだと思うけど、やっぱり基本ルールの「疲れを翌朝に持ち越さない」ができていないのが大きな原因だと思う。

先週は金曜日の夜から２４時間カールさんにアーニーをお願いできたので身体の疲れが多少回復できたけど、今週はお願いできそうにないし、どうなるんだろう。

先週の土曜日に久しぶりに鍼の治療を受けてきたときに、長いお付き合いになる韓国人の鍼師に「定期的にきちんと治療を受けに来た方がいいよ」といつもと同じことを言われたので、すぐに来週（今週）の分も予約を入れておいたの。

遠くではないけど、近いわけでもないし、今ガソリンが高いのでそう頻繁に通うのもどうかと。

アメリカにやってきて２６年。

車のガソリンタンクが空っぽの状態で満タンに入れても４０ドル超えしたことなんてなかったのに、最近は６０ドル。

アメリカにやってきた当初はたしか１ガロンが１ドルくらいだったかしら。

今はロシアからの輸入を止めてるから１ガロンあたり５ドル近く。

夢のカルフォルニアでは８ドル近く。ひえ～～！！

恐ろしい、恐ろしい、と思いながらクーポンの使えるグロッサリー（スーパー）を優先して行ってるけれど、それでもちょっと買うとすぐに７０ドルはいっちゃう。

オフィスのあった隣に「ウェグマンズ（wegmans）」ができたので、先週と今日とクーポン持って買い物に行ってきたんだけど、高いわ～。＞＜　

その点、リドル（Lidle）は値上げになっててもまだ安い！

トレジョはクーポンないので最近行ってないし。っていうか行けてない、だわ。ｗ

とそんなこんなで何かもが高騰中のアメリカ。

どうやらアメリカだけではなく、イギリスもフランスも大変みたいで。

日本はどうなのかしら？！

春に植えた種からバジルが出てきました！

さてさて。

この辺りはここ数日涼しくて我慢できる暑さ。

今日もとっても気持ちがよくて毎日１時間～１時間半のお散歩を一日３回。

２０分程度の短いお散歩を３回。

数日前から夜になると蛍を見かけるようになったよ。

アーニーは気づいてる様子ではないけれど。笑

一日４時間以上歩くと・・・そりゃ翌日に前日の疲れを持ち越すの、当たり前っちゃー当たり前か。笑

２年前カールさんからいただいたミニバラも年に二回花をつけてくれます。

コリアンダーも種から無事元気に育ってます！

血液内科の診察

メモリアルデーが終わったら涼しくなりまして。

アーニーも母ちゃんも大喜び♪

気持ちいいお天気だけど汗は出ない暑さ。ちょうどいいわ～。＾＾

アーニーはずっとバテバテだったけど、なんだか元気を取り戻したみたいで母ちゃんも嬉しい。

でもこの週末だけでアメリカでは１３件もの銃乱射事件があったのだとか。

マジ、アメリカ何かしなきゃいけないよ。

危機感持って！！

先週、５か月ぶりに血液内科の診察があり、診察の前に血液検査を済ませ、終わったら診察。診察までには血液検査結果が出ていてドクターは結果に目を通して登場。

検査結果は前回とあまり変わらず、一部は数値が前回より平均値内に収まっているとのこと。

大きく目立った問題は指摘されず、今回も様子見。

５か月後にまた診察と血液検査。

先週の木曜日から血糖値が急激に下がることが多く、ステロイド剤の服用量は３ミリと少ないのになぜ血糖値が急激に下がって手が震えたり気分が悪くなったりするのだろうか。

膠原病を発症する前から症状はあったのでもともと糖尿病の気があるのかな？！

血糖値の他に最近ではめまいがさらに悪化。

そして脚が浮腫んでる。

塩分の摂り過ぎか？

最近疲労感がひどいから甘いものをやたらと食べたくなるんだけど、血糖値が急降下するのはドーナッツのせいか？！笑

これは今度の膠原病医に相談することにしよう。

エナジードリンク

 月曜日。

昨夜はしんどかったので夜10時にはお布団に入った。アイピロー目の上に乗せたら2秒で眠りに落ちた。

今朝6時に気持ちよく目が覚めた。

アーニーをたっぷり時間をかけてお散歩させて後仕事開始。

倦怠感と眠気で全く仕事が手につかず。

月曜日から早速これでは困る。

仕方がないのでカールさんに買ってあげたエナジードリンクが1つ残っていたので飲んでみた(500ml)。

凄い威力。

(カールさん、毎日寝れない寝れないって文句言うてるけど、そりゃこんなもん毎日夕方に飲んでたら夜寝れなくて当たり前ですわ)

おかげで今日は仕事がはかどった。

エナジードリンクを常用したくないけれど、どうしても休めない時や動かないといけないときのために常備しておくことにしよう。

今日はアンチョビパスタ。
これかなりイケる！

始めての２４時間休息

木曜日の夕方から急に血糖値が急降下し、何を飲んでも食べても震えや空腹感や倦怠感が消えず、なんとか眠りについた。

金曜日は朝から調子が悪い。

夕方になるとまた血糖値が急降下。とにかくしんどい。目の焦点が合わないし、普段のめまいだけでも日常生活に支障をきたしたしてるのに、それがさらに悪化して家の中でさえまっすぐ歩けず立ってもいられないほど。

木曜日の時点でカールさんに週末のアーニーのお世話をお願いしておいてよかった。

とてもじゃないけど散歩さえ行ける状態ではなかったのだ。

病人で歩くこともままならない彼に無理を言ってお願いしたことは申し訳なかったけど、彼にとっても（メンタル的なメリット）アーニーにとっても（少しずつお母さん離れをする練習）私にとっても（子離れの練習と体調悪化）結果的にはよかったと思う。

カールさんにとよると、金曜日の夜、アーニーはずっと寝るまで私を泣きながら探していた、と。

お母さんと６時間以上離れたことがなかったので不安で仕方ないのかとても悲しそうな顔をしていたのでフェイスタイムで電話をしたけど(親バカ)、アーニーは私に捨てられと思ったのか怒っているようで私を見ようとしない。

夜寝つきの悪いカールさんは一度眠りに落ちるとなかなか起きてくれないので、アーニーがもし夜中におトイレへ行きたくなったら気づいてくれるかな、と心配してたけど、朝の３時半に彼の足をなめて起こし、きちんとおトイレに連れて行ってもらえたようだ。

朝も７時には外に出し、朝一番の散歩もしてくれた様子。

カールさんがうちに宿泊するときでさえ、朝から晩まですべて私がアーニーの世話をしてきたので、今回新しい環境でお母さんから離れる、という経験はアーニーにとっては〇。

カールさんにとっては大変な一日だったと思うけど、どれだけ大変なことなのか少しは理解してくれたようだ。

でも、でもよ！！

たった１日くらいお世話しただけで、明後日でちょうどまる１年になる私の毎日の休みない努力とは比べることなんてできないし、理解できた、なんていうのは私の心にはそう簡単には響かない。苦笑

この身体でフルタイムのお仕事をしながらアーニーのお世話。

フルタイムのお仕事を持つこと自体すでに無理をしてるのに・・・・

できることなら一年間一人でアーニーのお世話をしてもらいたいものだわ。←鬼。笑

この週末は暑すぎず、からっと湿度の低い晴天で、すばらしいお天気だった。

なのに。

金曜日からずっと、土曜日もひたすら何もせずに横になるだけ。

体調が悪いため、ぼーっとしてて手作りヨーグルトをキッチンでひっくり返すアクシデントが。全身に浴びたヨーグルトの洗濯とキッチンの大掃除。＞＜

横になって休みたかったのにとんでもないアクシデント発生よ。T_T

あまりにも辛いので久しぶりに鍼へ。

回らない首からキンキンになったお尻まで鍼を刺して電気を流してもらい、痛くて歩けなくなっている両ひざにも鍼と電気を。

土曜日の夜にアーニーがお帰りになってもまだふらふらで楽にならず、とにかく辛い。

一晩離れただけでこの甘え方！！笑
お母さんの脚にぴったり。＾＾

救急にかけこもうかと思ったけれど、結局行っても何もできないことを知ってるのであきらめた。

幸い、日曜日は少しだけ楽になったのでゆるい感じでカールさんとアーニーの三人で公園でのんびり過ごした。

おしゃべり大好きなカールさん。話し出したら止まらない。
アーニーも横で辛抱強く我慢してたわ。笑

まだまだ調子がよくないんだけど、毎晩寝ても疲れがとれることもなければ体調がよくなることもなく、何か身体の中で起きているんだろうか。

火曜日の血液内科の診察時の血液検査では、小さな問題はたくさんあったけど、めだった大きな問題は指摘されなかったので大丈夫だと思うんだけど。

明日からまた新しい一週間。

こんな状態で一週間持つのかな、ワタシ。＞＞＜

初めてのおつかい

アーニー、人生初のお泊まり。

お母さんと６時間以上離れ離れになったことがないのでお母さんは超心配。🥲

まるで「初めてのおつかい」の心境よ。

少しずつ親離れ、子離れの練習です。

サンディエゴの前にウェストバージニアか？！

 アーニーを牧場のような広大な土地で思いっきり走らせてあげたいなーー。

どこか農場のようなところへ引っ越しできたらいいなー。

なんてぼんやり考えてました。

そしたら数日前のテレビのニュースで

「州人口がアメリカ全土で一番減りつつあるウェストバージニアへ他州から引っ越しすると、１年目に１万ドル（約１００万円）、２年目に２０万円、３年目に８０万円、３年間で２００万円を差し上げます」

というのを見た。

田舎のウエストバージニア州。

アーニーのための夢の広大な土地と自然。

サンディエゴへ引っ越しする前にまず３年間ウェストバージニアへ引っ越すか？！笑

愚痴 その後

昨夜、愚痴をぶつけられるところがないので、とうとうここで愚痴ってしまいました。

聞いて（読んで）くださったみなさん、ありがとうございました。

ブログで吐き出した後、カールさんに

「金曜日からリハビリの休憩を３日間もらえるのなら、アーニーのお世話をお願い」

と鬱憤をはらすようにメッセージしてお布団に入りました。

今まで吐き出すこともはけ口もなかったので、いつもアーニーに問題が発生したあとは一人悶々としてたけど、昨夜はここで吐き出させてもらえて翌朝目が覚めたときにはすっきり振り出しに。

うさぎの赤ちゃん♪

夕方までカールさんから返事がなく、「あんな大変な身体と体調でやっぱりそんなお願いなんて受けれるはずがないよね」と鬱憤をはらすためだけに書いたお願いであって最初から期待なんてしてなかったので「やっぱりなー」って感じでした。

夕方にカールさんから電話とメッセージが来て、

「わかった！３日間僕がアーニーの面倒を見るよ。アーニーの人生に僕も関わりたいから、えのふむちゃんにアーニーのお世話を全て任せるのはフェアじゃないよね。明日リハビリが終わったらアーニーを迎えにいくよ！」

と。

今までだったら

「そんなにアーニーのお世話が辛いのならアーニーをシェルターの返せばいい。」

なんて（私もカールさんもアーニーを返すなんてことができないのをわかってるくせに）言ってたのに、

前回彼にフラストレーションをぶつけたとき、

「本当はもっとアーニーのお世話をできたらいいけど、身体がこんなんだし、今は収入もないし、身体的にも金銭的にもヘルプしてあげれなくてごめん。」

と謝ってくれたんです。

そのときに「もういいや。」と思えたはずなんだけど、今回もまたアーニーに問題があったときに気持ちがあふれ出してしまったのです。Orz

身体的にも精神的にもいっぱいいっぱいのときに、ちょっとしたアーニーの問題をきっかけに抑えていたものが爆発してしまうというか・・・。

でも今回もまた誠意を見せてくれたことで、大変な真っ只中にいる彼を責めるのはやめよう、もういいや、と思えました。

お世話をしてもらってることへの感謝の気持ちや、逃げられたら困る！という気持ちがあるのかもしれないけれど。(私ってサイテー！)

このブログ、カールさんもカールさんのお友達もグーグル翻訳を使って読んでくれてるらしく（驚）、ひょっとしたら昨夜の愚痴ブログを読まれたちゃったのかな？！なんて。＾＾；

感情的になってここで愚痴ってしまったこと、どうぞお許しください。Orz

愚痴

もう体力の限界を超え、毎日ヘトヘト。

アーニーは吠えを防ぐ首輪をし始めてから少しずつ落ち着き始めているけれど、今日の夕方の散歩の時、私がふと油断したときに近くにいた子犬にを吠えて飛び掛かろうとし、全く準備ができていなかった私は芝生の上に倒れ込んでしまった。

この時にまたリーシュを持っていた右手の腕が外れそうになって激痛が走り、しばらくの間芝生の上でうずくまり動けなくなった。

ここまで心身ともに疲れていなければ、危険を感じたときにすぐに準備体制をとることができただろうけど、もう体の限界を超えている状態だったがために頭で危険信号を察知できても体にその信号を送ることができなかった。

アーニーにこういうことが起こるたびに、虚しさや悔しさ、悲しさが込み上げてくる。

これだけ自分の体を犠牲にして精一杯やっているのにアニーをコントロールできない悔しさ、トレーナーを雇えない悔しさ、カールさんから何のヘルプも得られない悔しさで爆発しそうになる。

一緒に犬を飼おう！と言ってくれたから念願の犬を受け入れることになったのに、カールさんは朝から晩まで仕事。怪我をして仕事ができなくなったら時間はできたけれど、歩くことさえできないのでアーニーの世話などとてもできる状態じゃない。

結局一年前に念願の子犬アーニーを迎えてからずっと全て1人で世話をしているのだ。

せめて世話を手伝うことができないのなら、その代わりに経済的な面を全て面倒みてくれるとか、があればいいけれど、お世話も経済的援助も両方なくこのままでは私が壊れてしまう。

彼のサポートが受けれないがために、仕事を休んでまで体を休める時間を作る必要があったり、彼から経済的な援助が受けられないかためにトレーナーを雇う経済的余裕がなく私が怪我をする、というどうも納得のいかない状況で毎日1日1日を必死で何とかこなしている日々。

アーニーの早朝から寝る前のお散歩までの大変なお世話を経験したことのない彼にとっては、私が楽しく簡単にそんなお世話をこなしてる、そんな風に彼の目に映っているのが悔しい。

私がどんなに大変な思いをして毎日アーニーのお世話をしているかなど彼には想像できないのだろう。

それどころか、自分のケアだけでも大変なのにアーニーの世話全てを任され、その上に自分のお世話もしてほしいと我が家に来たがる。

病人だし、今大変な思いをしているのだから助けてあげないといけないと思って家に招待してご飯を食べさせてあげるけれど、私がどんな大変な思いをして無理をしているのか理解できていない証拠だと思えてならない。

アーニーのお世話がどれだけ大変なのか理解できていれば、家に来たいなど言えるはずもない。

彼が来るとなると家の掃除や洗濯、ご飯の準備が追加され、お肉を出さないといけないので経済的負担も大きい。

収入もなく毎日リハビリで精神的にも新大的にも辛い彼にノーと言えない辛さと、言えたときの罪悪感を考えるとやはりノーとは言えないのだ。

彼に愚痴りたいけれど、何も覚えていない上に今の彼の健康状態では何のヘルプを求めることができないのでこんな愚痴をぶつけることさえできない。

アーニーを迎えた昨年の最初の時点で 私の読みが甘かったのがいけなかったのだ。

どう考えても、私が1人でアーニーの世話をしなければいけないのは最初からわかっていたこと。

今日は愚痴らせてくれてありがとう。

アーニーが愛おしくて仕方がないからこそアーニーのことで愚痴ると余計に罪悪感に襲われる。

小さな犬は嫌だ！！とお世話をしないくせに彼が言ったので小さな犬にしなかったけど、もし小さな犬だったら怪我をしたり、トレーニングのことを心配したり、お散歩の心配をしなくて済んだのに。

眼鏡の作り直し

 コストコで眼鏡を新調したところ、３つのレンズを一つにする眼鏡を勧められたのでそのように処方箋どうりに作ってもらったけど、パソコンの文字がぜんぜん見えない。＞＜

ということで眼鏡の作り直し。

今度はパソコンだけが見えるようになる眼鏡に作り替えてもらうことにした。

なんどもコストコと眼科に足を運び、やっと昨日完成したという連絡がきたので今日仕事を始める前に行ってきた。

パソコンの文字が見える！！！

ずっと苦労してきたパソコンの文字がはっきり見える！！

ただ最初に眼鏡をかけたときのあの気分の悪いことったら。。。

吐き気がするほど気持ち悪く、慣れるまでにしばらく時間がかかった。

慣れたころに眼鏡をはずすとまた気分が悪くなる。

そんなに度とプリズム（複視を調整するためのレンズ）がキツイんだろうか。

きっとキツイんだろうなぁ。こんなによく見えるんだから。

眼鏡をはずして見てみると複視のある左目のレンズにはプリズムレンズが追加されているので左のレンズだけ分厚く牛乳瓶の底のようになっていた。ぎょ。＞＜

下が左目のレンズ。よく見るとレンズが２枚重なってる。

ずっと膠原病になるまで両目２．０でこんな眼鏡をかける日がやってくるなんて想像したことなんてなかったけど、いや～、参った。Orz

真夜中の事件

 昨夜、アーニーを夜のドッグパークへ連れていった。

少ない犬たちと安心して思いっきり遊んで楽しみ、ぐったり疲れて帰宅。

夜中１時半に突然アーニーが「おトイレ我慢できない～！！」と言い出したので慌てて外へ連れ出して用を済ませた。

夜中におトイレ、なんてお腹の調子が悪いときくらいでこんなことはまれ。

何時だったかしら。

３時～３時半ごろ、またアーニーが「おトイレ我慢できない」と言い出したのでまた慌ててお外に連れ出した。

２回目に連れ出したときはお腹を壊してる気配があったこともあり、大慌てで家を飛び出したうえに私も寝ぼけたままの状態。

アーニーの用を済ませ、間に合ってホッとして家に戻ろうとして「ハッ」とした。

鍵がない。

建物に入るためのカギを持って家を出るのを忘れた！！！

しまった！！！！！！

ヤバい。ヤバい。ヤバい。

鍵がないと中へ入れない。

同じ建物内のご近所さんはみんなもう寝ちゃってる。＞＜

いったい何時だからわからないし、このまま何もせずに朝まで外で待つなんて非常事態だ！と思ったのでとりあえず外のインターホン（っていうのかしら？）から親しくしているご近所さんたちに電話してみよう、と考えた。

でも名前は知っているけれど、苗字がわからない・・・・。

一か八かで同じアジア人らしき人の名前を選んでインターフォンから電話してみる・・・

もちろん出るはずがない。

熟睡してるかもしれないし、電話に気づいても夜中に訪れてくる人なんて心あたりはないだろうし第一気味が悪い。電話に出るはずがないのだ。

一階に住んでいる人たちの窓を叩いて起こすこともできたけど、こんな非常事態とは言え、さすがにご近所さんに迷惑をかけるわけにはいかない、とあきらめることにした。

Ｔシャツの上に薄い上着を羽織い、超短い短パンで足を丸出しにしたままのパジャマでひたすらアーニーと二人外で朝がやってくるのを待った。

小鳥のさえずりがにぎやかになってきたので、きっともう少ししたら夜が明けるのだろうと期待した。

だんだん身体が冷えてくる。

足が痛い。

座ると脚がしびれる。

アーニーも地べたで横になりだした。

深夜勤務の人たちなのか、他の建物の住人さん一人が車に乗って出かけて行った。

そしたら車が一台帰宅。しばらくしてまた一台帰宅。

もうしばらくしてまた一台が出勤。

いったい今は何時なんだろう・・・。Ｔ＿Ｔ

空の色がなかなか変わらない。

もう１時間近く待っただろうか。

もう寒くて気が遠くなりだしたその時、一台の乗用車が我が建物の前で止まった。

「ん？？？」

危ない人なんだろうか。

下手にここで私の存在に気づかれるとヤバいかもしれない。

襲われたり誘拐されてもおかしくない状況だ。

こちらに向かって黒人の男性が歩いてくる・・・

玄関までやってきて私とアーニーの存在に気づき、持っているデバイスで簡単に建物の玄関を開けて中に入れてくれた。

なんとその黒人のおじちゃんは荷物の配達屋さんだったのだ。

何をオンラインでオーダーしたのかしらないけれど、クリスティンよ、オーダーしてくれてありがとう！！

しかし朝の４時半に荷物を自家用車で届けるお仕事って・・・

そんな時間から働いている人たちがいることを知って驚いた。

この日のこの朝にこの建物の住民に配達ものがあったことの偶然に感謝せずにはおれなかったのである。

朝４時３６分。

安心してまたアーニーと二人で暖かいお布団の中で眠りに落ちた。

その日の午前中はお仕事を休ませてもらって二度寝したのは言うまでもない。

ちゃん、ちゃん。＾＾

いつになったら目が覚める？

 今年に入ってからどうしてこんなに悲しいこと、事件やニュースが続くのか。

年明け早々カールさんも私もコロナ感染。

カールさんは回復直後にアイスで転んで膝を割り、頭を打撲。

腰の手術をした翌日に脳梗塞。

記憶喪失、左半身不随、全身の痛み、などなど。

そしてプーチンによるウクライナ戦争。たくさんの死者。

今年に入って２１２件目の銃乱射事件。ほぼ毎週ニュースが流れる。

昨日のテキサスの小学校での銃乱射、他殺事件のニュースが特集でずっとやってるけれど、もう親御さんのお話など辛くて聞いてられない。

みんな毎回「何かしなければ！」と言うけれど実際には何も変わっていない。

これからもまだまだアメリカでの銃乱射事件は続くんだろうか。

そして私や私の知り合いもいつか事件に巻き込まれる日がやってくるんだろうか。

「銃を購入できる年齢が低すぎる。それが問題なんだ！」

なんて言ってる人がたくさんいるけれど、年齢じゃないんだよ。

１８歳でも５０歳でも殺す人は殺す。

銃の購入時に精神疾患があるかないかの確認が必須、なんて言ってるけど、精神疾患が購入時には確認されていなくたってすでに病んでいるかもしれないし、後々心が病んでしまうかもしれない。

病んでいる＝人殺し、とはならないし、若いから事件を起こす、とも限らない。

たしかに精神疾患のある人や若ければ若いほど事件を起こすリスクは高くなるのかもしれないけれど、問題はそこじゃない。

銃保持を合法にしていることが問題なんだって！！！

アメリカで銃を禁止すると、それに関するビジネスが倒産してしまうとか問題が出てくるからアメリカの銃協会（NRA）が断固として銃を禁止させない。

でも自分の子供がもし事件に巻き込まれたら？

考えたりしないんだろうか。

自分のビジネスさえ上手くいっていれば人の命や人の子供に命なんてどうでもいいんだろうか。

もういい加減にしてほしい。

銃を違法としている日本やカナダを見てごらんよ。

１００％安全とは言えないけれど、少なくともこういった他殺事件の数はあきらかに少ないし、間違って殺してしまった的な事件もない。

警察による黒人の射殺もこういった銃乱射事件もすべて「銃」を許可するからいけないんだってことに立ち上がらないといつまでたってもこんな事件はアメリカから消えることはないんだろうな。

あまりにも悲しくてニュースを見ていて涙が流れます。

無気力の無関心

 週末はやっぱり「あぢーーー。」でした。＞＜

ほんとに暑かった。

土曜日は暑すぎたので朝早く＆夜しかアーニーを連れ出してあげれなかったけど、日曜日は暑くても日陰の多い公園へ行ったり、できるだけ木陰の下を歩いたり休んだりしてなんとか屋外アクティビティを（無理やり）楽しんだ！暑くたってアーニーは喜んでたよ！＾＾；

最高のプール日和だったけど、身体も心もぐったりでプールに入るそんな力は残ってなかったわ。Orz

最近はカールさんのことやアーニーのこと、いろんなことで悩んでいるうえ、暑さですでに夏バテで食欲は落ち、毎日の仕事の疲れとアーニーの世話で心身ともにクタクタ。

そのせいなのか、何にも興味がなくなり、何かをしようという気力もなし。

平日はただひたすら仕事を片付け、それ以外の時間はアーニーの時間。そして寝る。

週末はソファでうたた寝しながらテレビを見るかアーニーの時間。

それ以外は何もしてない。

こんなんじゃいけない、もっと自分の身体を休める時間を優先したり、もっと自分の人生を楽しめるような自分の時間を優先しなきゃいけない。

と思ってはいるけれど、もうとにかく毎日力が残ってない。

幸い夜はしっかり眠れているからこのレベルの疲労感で済んでいるんだろうな。

ところで。

うちの家の道路を挟んだ向こう側にある公園がアーニーは大好きで毎日お散歩に行ってるんだけど、すぐ近くにもう一つあった古い公園（カールさんとよくテニスをしてた）がこの度まっさらの公園に生まれ変わりまして。

土曜日にオープンし、週末はすんごい人でにぎわってたし暑すぎたので、アーニーと私は今日行ってきたよー！！

何もかも新しく、キレイでデザインも洗練されていて子供も遊び場もとっても楽しそう！（私もアーニーも遊べないけど。＾＾；）

野球場２つ。

テニスコート１つ（１つ減った。T＿T）。

バスケットボールコート１つ。

子供の遊び場。

大人のブランコあちこち。

芝生もキレイでふわふわ。＾＾

アーニーと芝生に座り込んでまった～りしてきたよ！

日陰がないので真夏は無理だけど、涼しくなったらぜひ近いので朝や夕方のお散歩に出かけよう！

眼鏡問題

あっつーーーー！！！

今日は９３度まで気温があがるんですって。＞＜　きゃー。

昨日から明日まで毎日９０度台でアーニーも私もヘロヘロ。まるで私たちは「とろけるチーズ」よ。笑

日中はとても外に出れる状態ではないので、朝一で活動。夜寝る前に活動。

うちのコミュニティのプールは１週間早く今日オープン！みんな入りにきて～！

こんなに気温が高いのなら十分プールに入れるわ。＾＾；　今度フィー払ってんのにもう何年もプールに入ってないから、今年こそはアーニーお留守番で入るぞ！

（ちなみにメモリアルデーは来週末。）

今週も忙しかった～。

動いてる運動量は自分の可能な体力なんて全然限界を超えてるし、「無理しないでね～」なんてよく言ってもらうけど、めちゃくちゃ無理してるわ。苦笑

朝は早起きして７時にアーニーを公園へ。（アーニーは新しいお散歩友達（ビンゴくん）ができました♪）

夜は誰もいないドッグパークへ。

毎日ヘロヘロで夜も１０時前にはバタンキュー。Orz

アーニーの抜け毛がすごい！禿げるぞ！笑

木曜日はカールさんの腰の手術（私と同じ椎間板ヘルニア）が予定されてたので、車の送迎担当だったんだけど、前日にドタキャン。保険会社のオッケーサインがまだ出てないんだって。

お仕事してもよかったんだけど、せっかくお休み取ってたし・・・

身体が悲鳴を上げてたからもう思い切って自分のための休日！にすることにした。と言ってもアーニーのお散歩時間やアーニーとの時間でほとんど消えたけど。＾＾；

お休みだからって朝寝坊できるわけでもなく。

朝からアーニーのお世話。

午後は最近新調した眼鏡の作り直しにコストコへ。

パソコンのためだけの新しい処方箋をもらって先週コストコへ行ったら、

「一度だけ作り直しはできますが、もうこれで作り直したらもう２回目はだめですよ」

と言われ、

「長距離だけでなく、パソコンの距離でも複視になってる可能性があるからもう一度きちんと検査してもらって処方箋を書き直してもらってから来なさい。」

と。

ジョンズホプキンスで出してもらったパソコンのための処方箋には複視（プリズム）が記載されていないから。（私がドクターにパソコンの距離は二重には見えないので大丈夫です。と言った言葉を信じて調べてダブルチェックしてくれなかったけど、コストコの姉ちゃんは疑ってるのだ！

ということで火曜日に３度目のアポ。（普段の眼科）

きちんとパソコンの画面までの距離も測定して処方箋書いてもらったのに、３回目のコストコで

「計算間違えてるから作れない！」

と言われ、

その場でドクターのオフィスに電話。ドクターは留守。

受付の優しい兄ちゃんが計算ミスを確認して直してくれたのでなんとか今回はパソコン専用眼鏡の再オーダーが完了。

処方箋の日付も間違ってたし。Ｔ＿Ｔ

なんやかんやでたった１つの眼鏡を作るだけでボルチモアのジョンズホプキンスへ１回、地元の眼科へ３回出向き、問題だらけの処方箋でもなんとかオーダーできた！

完成は２週間後です。

どうぞ今度こそ、パソコンの文字が見えますように。

仕事が楽になりますように。

たのむぜ。

スポーツ選手としてのマナー

 毎日のアーニーのお散歩ではアーニーのう〇ち袋の他にゴミ袋を余分に持ち歩き、散歩してる最中にゴミを見つけたら拾うようにいしている。

最近は暑くなってきて、日中の活動はアーニーには暑すぎて（実は私にとっても）可哀相なので、朝一番で車の乗って公園へ連れ行き、フリスビーで遊びながらたくさん走らせたり、家の前の道路を渡った大きな公園で長いお散歩をしたり。また夕食の後、陽が落ちてから車で明かりのあるドッグパークへ連れて行き、他の犬がいない方の広場でフリスビーやボールで遊んで運動させたり、道路を渡った向いの公園へ長いお散歩に連れてったり、といろいろ工夫をしている。

まだ５月というのに私の汗がハンパない。＞＜

昨夜は遅くまでドッグパークにいたので今朝のフリスビーは断念。

それでも仕事の開始時間を遅らせて朝一番で向いの公園へお散歩に行くと・・・

いつもにぎわっているサッカー場がひどいことになってる！

コート内はなんとかまだいいんだけど、コートの周りに山ほどのゴミ！！

ペットボトルやドリンクのプラスチックカップ、お菓子の袋、とひどい数のゴミが落ちてる。その量に気づくまで拾い続けてたけど、とても私一人で拾いきれる数じゃない。

なんてマナーの悪い子供たちなんだろう。

というか、なんと躾もマナーもできていないコーチなんだろう。

コートは予約しないと使えないから、どこかの少年・少女サッカーチームが練習のために昨夜ここのコートを使ったに違いない。

１５年近くここに住んでいるけど、こんなにひどいのは初めて見た。

９時まで待ってさっそくカウンティのパーク管理事務局に電話した。

上に書いたことをそのまま伝えた。

「チームの担当者を調べて伝えます。」

と電話に出たおばちゃんは（自分も『おばちゃん』だけど。）言ってたけど、まったく興味なさそうで薄い反応。

スポーツしてる人ってマナーができている、という日本の感覚でいる私が反応しすぎなのだろうか。

日本人アスリートはコートに入る前にお辞儀、練習や試合の後にコートを出る前にお辞儀。

これがアスリートの素晴らしい精神だと思ってたのだ。

子供に熱心にサッカーを教える大人が使わせてもらったコートを使う前よりもキレイな状態にして帰る、というこんな基本的なルールをきちんと子供に伝えていられないなんて。

使うだけ使わせてもらって自分の荷物だけ持ち帰り、各自のゴミはすべてその場に置き去りにしていい試合なんてできるものか。

想像するにはきっと試合中の態度も悪いのではなかろうか。

スポーツは身体的だけでなく、心も育ててもらうものなのである。

（っていうか私はまともにスポーツできないくせに『スポーツ』を語る権利があるのだろうか。笑）

「亀」

昨日だったか、何かの記事を読んでいて知ったんだけど、日本の成人年齢が２０歳から１８歳に引き下げられたんだって？しらんかったー。＞＜

お酒も１８歳、成人式も１８歳になったのかしら？！

すでに日本の祝日を把握できなくなっているうえに、成人年齢の引き下げなどの新しい日本情報についていけてないワタシ。Orz

昨日のズームミーティングに参加したときに、「最近は日本のラジオを聞いてます」という日本人の方が何人かいらっしゃったので私もこれからの参考にさせてもらおうかと思い、おススメのラジオ番組を訪ねてみたところ

「安住紳一郎の日曜天国」

がおススメらしい。

これを聞いているだけで前向きな気持ちになるらしいのでぜひ仕事しながら流してみようかと思う。

この週末は金曜日から日曜日まで３連日で雨模様、と出ていたので覚悟してたけれど、丸1日雨！と先週末のようなことにはならず、３日とも半日だけでも晴れてくれたので（気分的にもアーニー的にも）助かった！

アーニーは暑さのせいか木曜日の午後から少し元気がなくて心配していたんだけど、ハムの骨を買ってあげたらお喜び♪

日曜日の午後「スプリングガーデン」に行ったときに、アーニーは人生初の「亀」を見て大興奮。

お庭をお花見ながら歩いてたら突然大きめの亀が目の前を横断。

写真を、とカメラを準備したのにアーニーがあまりにも興奮しすぎてカメラを落とすしとても写真を撮れる状態でなく、あきらめた。＞＜

お母さんと赤ちゃん。

亀でもカモでもなんでもいいけど、とにかくアーニーが元気になってくれてよかったのだ！！笑

日陰で休んでいたら苺発見！

身体が悲鳴を上げていてもアーニーのためにがんばっちゃうワタシ。

少しずつ「自分の時間」を優先していかないといけないね。＾＾；

今日からいきなり「夏」？！
アーニーも私もすでにバテバテ。＞＜

年中夏時間？！

 夏時間が始まって日没がどんどん遅くなって今は夜の８時。

仕事が終わってからの時間がたっぷりあって「自分の時間」と思いきや、ついアーニーのお散歩回数と時間が増えてるだけです。苦笑

今日は湿度が高くて蒸し暑かったけれど、まだ涼しいし、とても気持ちがいいです。

こんな気候が年中続いたら住みやすいだろうなぁ・・・

あっ！！そうだ！それがサンディエゴだったのだ！笑

年中華氏５０－７０度なんだから最高よね。汗だくのえのふむちゃんには持ってこい。＾＾

明日から3日連続で雨らしいから今日はアーニーの大好きな遠くの公園まで行ってきたよ！

ところで、アメリカ政府では「来年の夏が終わっても、そのまま夏時間を維持しようではないか！」という夏時間を取りやめる案が出ているそう。（日本は数年後に夏時間を導入するとかなんとか言ってなかったっけ？）

大賛成！！！！

夏の犯罪を減らすために導入された夏時間。冬時間に戻したところで何も変わらないんだから年中夏時間のままでいい、いい！！うん、うん！！

たった１時間の時差が人間の身体と健康に与える影響力を考えたらとってもいい案だと思うわ。

ということでまだ決定ではないけれど、今からどうなるのか楽しみです♪

オメガ３たっぷりの〇〇捨てないで！

プレドニゾロン（ステロイド剤）を４ミリから３．５ミリに減量してから両手の指が痛いです。関節ではなく、指全体が痛い感じ。

これも慣れてきてくれたらいいんだけど。

最近は疲れ、というか倦怠感がひどく、先週は金曜日にガツンときつい目まいが。きっと慢性疲労からきたんじゃないかな？と分析してます。

金曜日から日曜日まで三日間ずっと何もできず、ただアーニーのお散歩かソファでうたた寝。

自分を優先に！と分かってるんだけど、アーニーのことだけはどうしても手が抜けないの。

どんなに身体がしんどくたって可能なかぎり、回数も時間もたっぷりアーニーのために使ってあげたい。と思ってしまう。

パピー期が過ぎて落ち着いてきたら、きっと自分のことを少しだけ優先できるようになるとは思うけど・・・・いや、無理かな。＾＾；

アーニーが死ぬまで、精一杯できることはすべてやってあげたい、と思っちゃう。

でもね、先日あまりにも身体が辛かったので自分にご褒美を買ってあげたの。（初めてかも？！）

グルーポンでタイマッサージ。

グルーポンでも６５ドルくらいした。でも何十年に一度の自分への慰労。そう思って清水の舞台から飛び降りるくらいの気持ちで購入した。

まだ使ってないけど、母の日のプレゼント波が落ち着いたころに一人でのんびり行ってこようかな、と思って。

お肉をあまり食べたいと思わないし、最近は高騰。健康のことも考えてお魚をもっと食べるようにしたいけれど、高くてなかなか買えない。

この食パン、先週Lidleで98セント。今日Harris Teeter行ったら3.79ドル！ハリスチーター高すぎ。

そこでサーディンや鯖、シーチキン、アンチョビなどの缶詰魚。

これらを最近はどんどん利用してるんだけど。（栄養価は生魚と変わらないんだって！）

オイルサーディンなどの缶詰に入ってるオイル、みんなどうしてる？

わたしゃずっと今まで捨ててたの。t＿t

ところがこのオイル、オメガ３がたっぷりでお魚の栄養がいっぱい詰まっていてとっても身体にいいらしい。そんなの知らんかったー！！＞＜

それを知ってからアーニーにサーディンを食べさせてあげるときに栄養たっぷりのオイルも一緒にあげるようにしてるの。

犬は肉食だからチキンなどの方が食べ応えもあって嬉しいんだろうけど、アーニーはお魚も大好きなのでご褒美として、チキンが高くて買えないときに、肉料理が面倒なとき、などに缶詰のお魚をオイルと一緒にあげてる。

大喜びで食べ、缶まであげるとキレイに舐めて舐めて舐めまくり、新品同様に。（口をケガしないでね）

ガソリンも家も家賃もスーパーの食品もすべて値上がりでなかなかお魚が買えない、お肉が買えない、って方、ぜひ缶詰のお魚をたくさん買いだめしておいて気が向いたときに食べてみて。レシピもググればいっぱい出てくるよ～！

また美味しいレシピを見つけたらここで紹介するね～。＾＾

（と言いながら今日はお昼も夜も久しぶりに作った昨夜のカレーを連ちゃんで食べてます。＾＾；←栄養全然配慮してないし。）

服用薬：

プレドニゾロン３．５ミリ

イムラン１００ミリ（免疫抑制剤）

アスピリン８２ミリ

レボシロキシン（ホルモン剤）３７ミリ

NAC（抗炎症サプリ）１２００ミリ

サプリ：

カルシウム１０００ミリ

マグネシウム４００ミリ

鉄

ビタミンｃ

せっかくのサプライズが。

 木曜日、カールさんが

「この週末はユダヤ教（人？）の祝日だから、セラピー（リハビリ）はないんだ。」

というので、

ずっとこのチャンスを待ってた私はすぐにこっそりと手配を始めた。

そう、ずっと毎日毎日１週間に７日、リハビリを頑張ってる、でも成果が出ないで落ち込んでいるカールさんをどこか遠くへ気分転換旅行に連れ出したかったのだ。

遠すぎず、でも旅行気分が味わえるくらい近すぎない距離で週末に気軽に行ける犬オッケーのビーチ。

検索していいビーチがみつかった。

２時間弱で行けるというのでそのビーチの近くにペットオッケーのホテルも予約した。

カールさんにメッセージを入れたら大喜びしてくれた。

そこからビーチ情報を集めていると・・・

オンシーズン中は犬はダメだと書いてある。T＿T

ホテルに電話して近くに犬オッケーのビーチはないものか、と調べてもらったけどないとのこと。Orz

残念だけどアーニー抜きのビーチ旅行は問題外。

カールさんも同意見。

そこでまた近場で犬オッケーのビーチを探したら見つかった。

あまり気が進まないビーチだけど、この際そんなことは言ってられない。

すぐにペットオッケーのホテルを予約。

カールさんにまた連絡を入れると「とっても楽しみだ！」と喜んでくれた。

旅行は明後日。一泊二日の週末プチ旅行。

夜になって週末のお天気を調べたら・・・・・

なんと金曜日から日曜日までずっと雨。

気温もぐっと下がる予報。

木曜日の夜１２時５９分までならキャンセル料無料と書いてあったので、残念ながら旅行はキャンセルすることに。T＿T

カールさんがセラピーのない連休なんて今度いつあるか分からないって言うのに。

泣く泣くあきらめたって話。

１月の第三週目に氷で転んで膝を割り、そこからお仕事を休職。

３月の第二週目に脳梗塞。

それ以来ずっと毎日リハビリと検査の繰り返し。

頑張っても頑張っても成果が出るどころか記憶力はゆっくり悪化している気配。

身体はもちろん、精神的にもかなり限界に近いところま来ているのが伝わってくるほど辛そうだったので、せめて一泊だけでも、リハビリや検査のことを忘れられる非現実的なところでのんびり気分転換させてあげたかった。

彼のリハビリはいつまで続くんだろうか。

検査はいつまで繰り返すんだろうか。

身体が元に戻るんだろうか。

消えた記憶は取り戻せるんだろうか。

また仕事に復帰できるんだろうか。

これから住むところはどうするんだろうか。

などなど不安が募るばかりで夜は毎晩１時間半ほどしか眠れていない彼の気持ちを思うといたたまれなけど、今度お天気がいい週末がやってきたら、またチャレンジしよう。