本日曇なり。今日も一日どんよりしてた(と思う)。
気温摂氏マイナス7度(大阪摂氏3度)
昨日はバレンタインデーでしたね。
日本だったら女性から男性へ愛を(チョコレートで)伝える日。
ここアメリカでは(主に)男性が女性に愛を伝える日です。
私には全くもって無縁の日でしたが。(笑)
遅くなりましたが、ハッピー・バレンタインデー♡
バレンタインも関係なくひたすら二日間療養して眠った甲斐あって、
熱が37度前後まで下がっています!
寝汗も減り、悪寒もなくなりました。
全身の痛みも、関節の痛みも、そして肺の痛みもかなり緩和されてきました!
2週連続で週末はベッドの中・・・というのは少し辛いものがありましたが、こんなにも楽になれるのだったら、療養に徹した甲斐があったというものです♩
家の暖房設定温度を通常より低くしているにも関わらず、寒気を感じない。
やっぱり熱のせいだったんですね。
ただ今日は朝からずっと動悸が止まりません。
心臓がずっとドキドキしてるんです。
バレンタインのせいかなぁ・・・?←いや、たぶん関係ないわ。絶対関係ないわ。
あ、そうそう。その「ドキドキ」じゃありません。「バクバク」のほうです。(笑)
心拍数を下げるためのお薬を服用してるから、心拍数60−70bpmでないといけないんですが、今日はずっと87−90bpmでした。(涙)
心臓がドキドキすると眠れないんですよね、なかなか。
別に興奮するような事があった訳でもないのに!
それでも眠りました。金曜日の夜からの合計睡眠時間、今現在で30時間。ぎょっ?!
このままいきますと、間違いなく前例のように月曜日の朝までに40時間いきますね。
記録更新のために寝ているわけでもないんですけどね。
これは
1 病人
2 独身
3 子供なし
の三拍子が揃っているからこそできるのでした。
今晩眠れないと困るので、と思って午後少しだけベッドで映画を見ました。
古い映画ですが、
「I am Sam(アイ・アム・サム)」。
ショーン・ペンとミッシェル・ファイファー。そして子役のダコタ・ファニング。
みんな素晴らしいのですが、特にショーン・ペンとダコタ・ファニングの演技力が桁外れて素晴らしい!!!
この映画、私の大好きな映画の5本指に入り、すでに何十回と観ているのですが・・・
何回観ても号泣。
内容知ってるのに号泣。
枕元にティッシュペーパーなしでは観れません。
みなさんも機会あったらどうぞ一度は観てみてください。
オススメです♩
本日の服用薬:
プレドニン(ステロイド)8ミリ
イムラン(免疫抑制剤)100ミリ
プラクネイル(免疫抑制剤・マラリア用の薬。)200ミリ
アスピリン(血液が固まるのを防ぐため)81ミリ
アテノール(心拍数を下げるため)25ミリ
DHEA(サプリメント)200ミリ
カルシウム(骨粗しょう症)
ビタミンD(骨粗しょう症)
鉄分(貧血用サプリメント)
エンザイム(関節抗炎サプリメント)2錠
熱:37.13度
心拍数:83 ← ちょっと下がってきたかな?
寒いねーーー!!!
返信削除バクバク治まったかな?
(治まってますように!!)
私は今日は友人とBrooklynで
美味しいうどんを食べてきたよ♪
ところで、甘麹って知ってる?
簡単で美味しくて、飲む点滴と
言われるほど栄養価が高いの。
下記サイト参照⇩
http://zapkun.net/649.html
ぜひやってみてね!(^o^)q
ほら、ひろちゃん!数年前さ、甘酒に凝ってて、ミツワで酒粕買ってきて貰わなかったっけ?覚えてる?笑
削除でも教えてもらったサイトには、甘酒でなく、米と麹で作るやつが良いと書いてるね。麹手に入ったら早速作ってみる!ありがとう!!
P.S. I am Samいいよね!
返信削除私も絶対泣いちゃう(T0T)
私達、二人してかなり涙もろいから、ヤバイよねえ💧
削除ぜひ!イチゴにかけても美味しいの。
返信削除甘味料として料理にも使えるけど、
麹菌や酵素生きたまま摂取するため
60℃以下でね。
酒粕買ってったねw
酒粕入れたお味噌汁もあったまって
いいよねえ。
今こっちマイナス18℃(体感−25)!
20年ぶりの寒さだって。。
お互い元気に乗り切ろうね!
ひろちゃん、昨日も相当寒かったはずなのに、そのなかおうどん食べにブルックリンまで?すごいな〜(笑)
削除今日もこっちかなり寒いよ・・・そっちはもっとよね?!
イチゴに??それはなんか不思議な感じ!
きっと私もはまりそうな気がする!
来月妹がくるから、麹たくさんお願いしよう〜〜♡
情報いつもありがとう!!
だいぶ楽に過ごせているようで良かったわー!しっかり身体休めて偉い偉い!(^O^)
返信削除しかし、動悸?息切れ?めまい?求心?
動悸って気になるなー
これこそほんとの「お陰さまで・・」やわ!!
削除なんか生き返った感じ♩
午前中ちょっと辛かったけど、でも乗り切れたわ。
当たり前のことやけど、健康な人の二倍休まんとあかんね。
翌日に疲れを残さない!←これ膠原病患者の鉄則。
あははは・・・・ほんまやなぁ。
削除救心、懐かしい!!
その症状全部ありますもんっ♡
救心買いに走らな!!笑