自宅療養の日

本日曇りなり。
気温摂氏８度（大阪摂氏３度）

自宅のベッドで眠れるのは嬉しいのですが、医療用ではないため、背もたれの部分を高くすることができない。
横になって眠ることができなかった昨夜はちょっと辛かったですが、なんとか枕を数個重ねて、上半身を起こして眠りにつきました。
医療用ベッドってデザインがイマイチなのでなかなか購入に踏み切れません。

昨夜寝る前には熱が３８度近くまで戻ってきてたので慌てて寝たのですが、今朝は少し下がって３７．５度。微熱です！やった！っていうか、０．５度しか下がってない？（笑）
食欲もあり。
ただ胃が小さくなっているようで、食べたいのにちょっと食べるとすぐにお腹が一杯に。もっと食べたいのにぃ〜。
退院してからまだ一度も体重を計っていないので、どうなってんだろう？
気になるところです。

私の身体を心配して下さっている方から、
「目にはアイマスクをして、キーボードのキーを打たないように指にはテープ貼って、何もしないでこういうときにしっかり身体を休める事！」と指示を頂いたんですが（笑）、やっぱりブログだけは・・・と思い、今日更新してしまいました。
これですっきり。

午前中はひたすら眠りました。寝ても寝てもいくらでも眠れる！
ひどいときなんて、金曜日の仕事が終わって帰宅してからすぐにベッドに飛び込み、月曜日の朝まで４０時間眠ったこともあります。（笑）
膠原病が再熱すると、身体は相当睡眠を必要とするみたいで、寝ても寝ても眠れるんです。
こうやって今日もひたすら眠れるというのは、身体が睡眠を必要としている証拠。
そして睡眠が私にとって一番の薬であること。
みなさんのアドバイスを受けて、今日は食事以外台所へ行く事もなく、ずーーーっとベッドでダラダラ、ゴロゴロする一日となりました。
休める家があるってありがたい。ダラダラできる環境であることもありがたい。

ゆっくり美味しいものを頂いて、しっかり眠ればまた月曜日から通常に近い状態にまで回復するはず。
あと一日しっかりがんばってダラダラします〜。

月曜日と火曜日は自宅勤務。
月曜日は早速普段診て頂いている心臓の先生の術後診察です。
火曜日は眼科診察。

まだあまり動いていないので、手術前と後の違いが実感できませんが、
酸素を吸い込める量が少しだけ増えているような気がします。

あー、早く動けるようにならないかなぁ。待ち遠しい♡

本日の服用薬：
プレドニン（ステロイド）８ミリ
イムラン（免疫抑制剤）１００ミリ
プラクネイル（免疫抑制剤・マラリア用の薬。）２００ミリ
アスピリン（血液が固まるのを防ぐため）８１ミリ
アテノール（心拍数を下げるため）２５ミリ
DHEA（サプリメント）２００ミリ
カルシウム（骨粗しょう症）
ビタミンD（骨粗しょう症）
鉄分（貧血用サプリメント）
エンザイム（関節抗炎サプリメント）４錠