余命２週間？を覚悟した日（笑）

本日晴天なり。
気温摂氏マイナス５度（大阪摂氏４度）

昨夜キッチンのお湯も戻って参りました！
イエイ♩

が
昨夜はちょっと辛い夜となりました。
（今日の内容はヘビーです。）

寝る前に再び悪寒と熱が。
平熱で体調が安定してたのはたったの二日間だけで終わってしまいました。（涙）

以前ヒーラーの友達から、私は人より直感力が飛び抜けて優れていると言われ、「これからは直感力だけに頼ってどんどん行動していくといいですよ♩」とのアドバイスを受けました。

悪寒にもめげず眠りに入り、夢の中で（たぶん夢だと思う）私の余命は２週間足らずであることを直感するんです（いや、これって『直感』なの？笑）。以前にも何回かありましたが・・・

心臓がまたバクバクして動悸。
肺もどんどん苦しくなって、呼吸困難に。
最近治まっていた全身痛にも襲われ、熱のせいか寝汗も酷く、あまりの辛さに目が覚めました。

目が覚めても症状は夢の中のものだけではなかったことを知り、余命の直感も消えない。
あまりにも動悸が酷いので測定したところ、通常の８７bpm。
数値はそんなに高いわけでもないのに、心臓はこのまま突然止まってしまうかのような勢い。
ひょっとしたら、私余命２週間もないのかも・・・
明日の朝、目が覚めなかったりして？とさえ思えてきました。

死ぬのは全然怖くないんですけど、あと２週間しか生きられないのなら、家族や友達に最後もう一度だけ会いたい！と思って。

今すぐ帰国するなら、家も処分しないといけないし、航空券も購入しないといけないし、やること一杯。あーどうしよう！！と夜中に一人あれこれ焦ってたわけなんです。

でもやっぱりちゃーーーんと翌朝目が覚めました。いつも通りに。（笑）

時々あるんです、この突然の「直感」。
なんとか悪い直感はどれも現実となっていないので良いのですが、もし本当に余命◯日とかということになったら・・と考えると意外とやっておきたいことってあるんだなぁと思いました。

いつ何があってもいいように、やっぱり普段から身は軽くしている方がいい。
さぁ荷物どんどん処分、処分。
断捨離！


日曜日、月曜日と熱が下がり、体調も安定してきてたので、
昨夜は４ヶ月ぶりのジムにトライ。

どこかにゴミのようにちらっと写ってます。（笑）
手前の男性が「何写真撮ってんねん？」みたいな雰囲気を出してたので
こっそりとしか撮れませんでした。（涙） 

やっぱりかなり体力落ちてる〜〜〜（涙）

発病してからは、基本的に体力は↓ですが、
それでも今日の結果は普段の半分以下。４ヶ月も空けると痛いですねぇ。ぁぁぁ。

３０分のウォーキング。
消費カロリー１００カロリー。
傾斜４．０。

結果は普段の1/3？
やばいよ、これ。
頑張って少しずつ体力と骨を取り戻さないと。

ダメダメです。（涙）

私の場合、体力を付けることが目的でもありますが、筋肉を付けるというよりも
骨を鍛えないといけないのです。

ステロイド剤の長期服用で骨粗しょう症になってしまったものの、担当医にお願いして骨のお薬は中止させてもらっていて、その代わりに！という約束で週に５日ジム、或いは屋外で１時間歩いて骨を鍛えているんです。

でも、焦って昨日からジム再開しちゃったけど、
昨夜うなされたのはそのせいかな？
しばらくまた様子を見る事にします。あーーーーーーあ。



話は変わって、今日新しいスナックにチャレンジしました！
その名も「クリスピー・フルーツ」。
本物のフルーツをそのままフリーズドライした、まさに健康そのもののスナック！
フルーツ摂取したいけど、なかなか皮を剥いたりするのが面倒・・・
って人にはぴったり。
味もフルーツそのまま。
口に放り込むとサクッとした食感。
これ、オススメです♩

タンジェリン（みかん）味。

まさに「みかん」そのもの！
これは素晴らしい♩
健康的でオススメです。

あと嬉しかったことが一つ。

一年半前に帰国した際に、遊び心で携帯に付けるお寿司（玩具）を購入してこちらで付けてました。

でもすぐに紛失し、会社のビル管理者に紛失願いを提出したところ、ラッキーにも見つけてくれました！（←これってかなり奇跡に近いものが。だってめっちゃ小さいし。）

そしてすぐにまた紛失。
車の中に落としたんだろう・・・と思い込み、あれから一年・・・
諦めてた今頃になって、再度同じ人からまた見つけた！と連絡がありました。

この鯛の握り寿司、何度紛失しても私の手元に戻ってくる！
縁があるんでしょうねぇ〜♩

でも携帯を買い替えたので、もう今のiPhoneに付けることはできなくなってしまったんですが・・・・大切な思い出に。
・・・っていうか、ずっと紛失してたし思い出も何もないような。（汗）

懐かしいiPhone4S
今見ると・・なんかデザインが・・・。（笑）

本日の服用薬：

プレドニン８ミリ（免疫を抑制するためのステロイド剤）
プラクネル２００ミリ（免疫抑制剤）
イムラン１００ミリ（免疫抑制剤）
DHEA２００ミリ（免疫抑制サプリメント）
アスピリン８１ミリ（抗血液凝固剤）
アテノール２５ミリ（心拍数を下げるため）
カルシウム（骨粗しょう症のため）
ビタミンD（骨粗しょう症のためと紫外線を浴びれないため）
鉄分（貧血予防）

心拍数：８１bpm（やっぱりちょっと高め。）
体温：３６．７２度（よかった！）