ブルーライトの影響

先日毎朝聞いている朝のラジオで言ってました。

携帯やパソコンなどから出ているブルーライトについて。

皮膚にもよくないんですってよ。
詳しい話はもう忘れてしまったけど、

日本語で調べたらこんなのが出てきました。

https://www.vintorte.com/journal/bluelight


眼にはよくないということは前から言われているし、私もブルーライト用の眼鏡をかけたりして毎日気をつけるようにしてるけど・・・ひどくなると失明する可能性もあるんですって。

あー、紫外線を気を付けなきゃいけないわ、日焼け止めにも気を付けなきゃいけないわ。屋内にいるときはブルーライトにも気を付けなきゃいけないわ、私の場合は膠原病なので蛍光灯にも気を付けなきゃいけないわ、で大変だ。T_T

みなさんも早いうちからケアを始められたほうがいいかも、ですね。