膠原病が再燃 T_T

先週の血液検査でCRPの数値が高いと指摘されました。
ベンリスタの注射で症状が治まって元気になったと思い込んでたけど、膠原病が活動してるらしい。(>ω<。)

たしかに最近忙しくて疲れが慢性化してるせいか、時々肺が痛くなったり、関節が腫れて熱を持っていたり、時には寝汗がひどかったり。

今週も忙しくて、なんだかバタバタしてたうえに睡眠不足。
８時間ではぜんぜん疲れがとれないみたいで。( ´-ω-)

今日は久しぶりに身体がだるく倦怠感あり。
手や指、膝や肘などの関節もあちこち腫れて痛い。
瞑想中の呼吸で肺や右腹、腹部中央に痛みを感じる。

先週の金曜日から網膜の異常を心配してプラケネルを中止したツケが今ごろでてきたのかな？

念のために、と代替用のお薬の処方箋を出してもらってるけど、新しいお薬に手を出すのはちょっと躊躇しちゃうわ。(-_- )

取り敢えず今日は早退せずに最後まで残り、なんとか一週間を乗り切りました。
新しいお薬も開始せずに痛み止めとヘンプオイルを。

これでしばらく様子をみてみることにします。

ヽ(=ﾟωﾟ)人(ﾟωﾟ=)ﾉ


どうでもいいことなんですけどね。

最近の、あくまでも私の個人的なオススメ商品をここで是非紹介したくって。＾＾

アメリカ生活が長くなってくると、しかも頻繁に帰国できないとなると、生活用品や食べ物もアメリカのものですませないといけなくなってきますよね。

といっても私は今でも化粧品は日本のものを使ってるし（自分なりのこだわりって言うんでしょうかね？！）、食べ物もできるだけ帰国したときにどっさり買って帰ってくる。

実際なんでもかんでも日本の製品のほうがアメリカのもより優れてる場合が多いんだけど（気の効いた商品も多いし！笑）、でもそれってちょっと固定概念が入ってて、実際アメリカのものでも「これ、いけるんちゃう？」となることもまれ〜にあったりするんですよね。＾＾；（たぶん、私が思うにはもともと期待してないから意外によかった！となるだけかも、ですが。笑）

そこで最近試してみてがっかりしなかったもの。意外といけたもの、を数品紹介しましょう。＾＾

メイベリンの日焼け止め入りリキッドファンデ。
アメリカ在住２４年間で初めてアメリカでファンデーションを購入。
９ドル。さらっと伸びて私の肌色にも自然になじみなかなか◯！
（ちなみに色は１２０番）

トレジョの『ココナッツ・セサミシード・クラスター』。
食べた後の残骸パッケージ。
これ、食べ出したら止まらないわ！
たしか２ドルくらいだったと思う。

先週末見つけたワシントンD.C.の高級アイスクリームショップの
「マスカルポーネ＆ベリー」のアイス。
濃厚なチーズとベリーが最高。
８ドルと思ってたらなんと１０ドルもしたわ！！

お店の名前は『DOLCEZZA』

これからもオススメを発見したらどんどん紹介していきますね〜。

症状：

腰痛
肺痛

足裏の骨の痛み
手や指、手首などの関節痛。
倦怠感。（久しぶりです）

お薬：

ベンリスタ２００ミリ（週一で月曜日に皮下注射）

アクトネル（骨粗しょう症のお薬）月一で。

プレドニゾロン７ミリ

イムラン１００ミリ

アスピリン８２ミリ
ナプレキセン（痛み止め）


サプリ：

カルシウム

ビタミンD（処方薬）１錠（月一）

ビタミンC

プロバイオティクス１錠（ヨーグルトを飲まない日のみ）

クロロフィル（腸内のデトックスに）

マヌカハニー（胃のピロリ菌を殺すため）

フラクシードオイル（オメガ３　スプーン１杯）
ヘンプオイル（肺痛や関節痛に。）