気温摂氏31度(大阪25度)
久しぶりに湿度低↓。(最高♪)
昨夜もベッドに入ると鼓動が速くて寝付けそうになかったので、例の「蒸気でアイマスク」のお力を借りました。
これまたイチコロ。
私の心(高ぶった神経)を落ち着かせるにはラベンダーの香りが効果大のようです。
これ、常備しとかないといけないかも。(最近ではアメリカのAmazonでも購入可みたい!)
これ、これ! 今では目の疲れたときだけでなく、精神安定剤の安眠ツールとなりつつあります。 |
今朝は湿度が低くて清々しく一日をスタート。
勿論今日も心が幸福感で満たされてます♪
今朝もいつもと同じように車で出社。
好きな音楽を小さな音で聴きながら窓を開けて爽やかな風を車内に取り込む。
さわやか〜♪
米国特許局のところまで来て右折しようとしたら、突然信号が赤に変わったので、速度を落として歩行者に気をつけながらゆーっくり右折しようとしたら(アメリカのほとんどの州では赤信号での右折が可能)・・・・
横断しようとした年配のおばちゃんが、私の車の窓が開いてることを確認していきなり
「FXXK YXX!!」
と怒鳴ってきた。
しかもラッシュアワー時で周りには人がいっぱい。
いい歳したおばちゃんが、こんなたくさん人のいる公共の場でFワード???
怒って言い返すどころか、あまりにもびっくりしちゃいまして、あっけにとられてしまいました。
せっかくこんな爽やかでハッピーモードばりばりの私の気分を、朝からこんなくだらないことで破壊されてはモッタイナイ。
毎日の生活が満たされて心に余裕があると、こんなハプニングがあってもスルッと軽くかわすことができるんですね〜。
・・・まるで
武道の技みたい!
会社に到着すると、今度は例の若僧がまたまたさぼって出社して来てない。
みんながやってくる前に彼が自分の仕事を片付けないもんだから、私たちが仕事を8時半に出勤してきても始められない。
7時半出社のはずの彼。
結局無断で9時半に出社。反省もお詫びの言葉もなし。でも休憩時間もしっかり1時間とり、勤務中も15分に一度失踪。そしてみんなより二足お先に4時に退社。
最近ではそれが毎週恒例に・・・・。
日本だったら、即「クビ」ですよね〜、こんな社員。(笑)
オフィスで一番年下で新米の彼。
私が彼のボスだったら速攻「さいなら」です。(笑)
しかし、今日お仕事の相方さんとお話をしていたら、
彼女が
「最近体調いいの?」と聞いてきたので
「うん。どうして?」と聞き返すと、
どうやら私の表情やらからハッピーモードがあふれているみたい。
昨夜は痛み止めの効果が終了し、肺の痛みで何度も夜中に目が覚めてあまり眠れず、体調はそれほどいいと言えたものではないのですが・・・・
不思議ですね。
今は何に対しても感謝の心が持てます。
きっとそこから来てるんだわ、このハッピーモード。
本日の夕食は「枝豆といちご」のみ。 手前にあるのがいちごの下手取り。 これが便利なんです! |
昨夜トンカツ定食を食べ過ぎたせいか、珍しく朝からずっと食欲がありません。(涙)
本日の夕食は塩分ゼロの枝豆といちごのみ。
心臓病のくせに、今まで塩分とか全然気にしてなかったし・・・これから気持ちだけ減塩しようかな?
本日の服用薬:
プレドニン6.5ミリ
イムラン100ミリ
プラクネイル200ミリ
アスピリン0ミリ(アスピリンは中止中です。)
アテノール25ミリ
DHEA200ミリ
処方カルシウム2錠
胃薬2錠
フラクシードオイル2錠
窓を開いているのを確認してから、って言うところがツワモノだねぇ。言っちゃってから「あ、丸聞こえだった。」なーんてことがあったりするけど。いつでもどこでも気分を台無しにする人や事柄は転がっています。そこでヨガの心根を実行したいものです。
返信削除それ、私ですやんっ!(笑)
削除外に聞こえてないと思って日本語でめちゃくちゃ言うてるの。(笑)
おばちゃんの姿見て我が振り直せ、といいますね。反省。
これからは窓が全部しまっていることをしっかり確認しないと。←ちがうな。(汗)
ヨガか・・・揺るぎない心を作らないとね!
がんばります!