恩返し

本日晴天なり。
気温摂氏２７度（大阪１９度）

本日の体調：
胸の痛み（軽度）
背中上部の痛み（重度）
右膝痛（中度）
両手の関節の痛み（軽度）
口角炎悪化（胃かな？過労かな？それともストレス？）


座ったまま寝なくても、背中上部は痛くなるんですね。＾＾；
私は背中が痛くなるのは、座って寝るから枕にもたれている時間が長くなって背中が痛むのかな、と最近疑っていましたが、そうではなかったようです。
やっぱり『肺』が痛いから背中が痛むようです。（涙）


昨日の午後、カフェでチコリコーヒーを飲んでしまったのがやっぱりよくありませんでした。T_T
昨夜は一向に眠気が襲ってこなかったので、結局メラトニンを服用して寝付けたのは午前２時頃。
コーヒーを止めないと！と言いながらまだまだこっそり飲んでいる私が悪いんですが。（苦笑）

胃薬２種類のうちの１つをもうそろそろ止めないといけないし、コーヒーは胃にも負担かかるし、何と言っても心拍数が上がってしまう。

会社ではカフェインなしのコーヒーでずっと我慢してますが、味がやっぱり違う・・・
しゃーないっか。＾＾；

今日は朝から抹茶パウンドケーキを焼いて１２時から電話ボランティア活動の仲間とのミーティング。
あるメンバーの方のご自宅にご招待頂き、そこでみなさんとお食事を頂きながらおしゃべり（？）してきました。・・・

『ミーティング』じゃないの？（笑）

まぁ、まぁ、まぁ。お固いことはおっしゃらずに。＾＾

電話ボランティアとは、日本人の高齢者の方々に「お元気ですか〜？」というお電話を月に一度させていただく簡単なボランティア。
このボランティアを始めてもう２年以上になります。

一緒にさせて頂いているボランティアメンバーの方々は私よりも目上の方ばかりで、中にはそれこそ「高齢」の方もおられます。

私がこのボランティア活動を始めようと思ったきっかけは、

• アメリカであと何年生活することになるかわからないけど、このままこの地で骨を埋めることになるとしたら・・・家族もいない一人身の私にとって、この 「Japanese American's Care Fund」という支援団体にいつお世話になるかわからない。お世話にならないといけない時がくるまで、私にできることをできる時にさせて頂こうと思ったから。
• 今までたくさんの方々にお世話になったからこそ、今の私があり、そしてここまでやってこれたのであって、その方々に直接の恩返しはできないけれど、今度は私が困っている人たちや援助を必要としている方々のお手伝いをさせてもらうことができれば、回り回ってそれが私なりのお世話になった方々への恩返しになるのでは？と思ったから。

この先の人生で人にお世話にならないで済んだらそれが一番いいのだけれど、人生いつどこでどうなるかわからない。いつ誰にどんな風にお世話になるかもわからない。（すでにこの年齢で怪しい空気が漂っていますが。笑）

「自分が困った時に助けてもらいたいからする」のではなく、今までのお世話になった方々への恩返しとしてこれからも続けさせていただけたらいいなぁ〜と思っています。

ということで、今日のミーティングでは豚の角煮や南瓜の煮物、おにぎりなどたくさんの和食をご馳走になって帰ってきました。

食べてばっかりの週末。

運動ゼロ。

さ、明日からまた頑張らないと。

明日は更に詳しい肺検査がジョンズホプキンズ病院にて予約あり。

肺が萎縮してしまっている要因を調べるのかな？

それとも肺機能の検査なのかな？

結果が出るまで一週間ほどかかるそうで、来週はまたジョンズホプキンズ病院の肺専門の先生との診察予約が入っています。

きっと検査結果についての説明があるんでしょうね。

弁置換手術をすることで肺高血圧症が解消されるという医師たちの見解が間違っていなければ、肺の症状も少しはよくなるはず。（全部じゃないと思うけど、少なくとも息苦しさは少しくらい緩和されるかも。）

日本は『シルバーウィーク』（でしたっけ？）ですね。

５連休？

どうぞみなさんにとって素敵な連休となりますように。

普段お仕事でお疲れの方はしっかり休養してゆっくり＆まったりお過ごしください♪

本日の服用薬： 

プレドニン１０ミリ

イムラン１２５ミリ

プラクネイル２００ミリ

アスピリン８１ミリ

アテノール２５ミリ

DHEA２００ミリ

処方カルシウム２錠
処方ビタミンD１錠
オメプラゾール（胃薬）１錠

サクラルフェイト（胃薬）１錠
鉄分１錠
エンザイム２錠
フラクシードオイル１錠