思いもよらぬ心遣い

本日晴天なり。

気温摂氏３１度（大阪２９度）

大阪は朝から室内温度摂氏３１度あるんですって？！

大変じゃないですか！

私の冷房なし＆扇風機なし生活なんてまるで「　」ですね。←失礼。お下品なことをつい。（笑）

日本のことを思ったらまだまだこちらの暑さに耐えられそうに思えてきました。

みなさん、熱中症になったりしないように水分をしっかり摂取してこの暑い夏を乗り切ってください！

がんばれ〜！

早速本題に入ります。

先週木曜日の手術から腹部に鈍痛がありました。

お腹が痛くなるのは想定内なので、きちんと強力痛み止めも処方されてました。

でも私、手術による腹痛ではなく、その辺に転がってる「フツー」の腹痛だと思ってました。

でも手術からもうすぐ一週間が経つっていうのに、そのどんよ〜りした腹痛がなかななか治らなくって。

そのうえ「もう大丈夫♪」と思って昨夜は普通のご飯を少しだけ夕食に頂いたんですけど・・・

そう、「初飯」です。←また勝手に新語作成してるし。（苦笑）

やっぱりそれがよくなかったみたいで、今朝からまた胃の不快感に悩まされてます。（涙）

あれ、ですよ。「ふりだしに戻る」です。（涙）

胃が気持ち悪くて何も食べたくない病。

朝食：アップルパイと紅茶（今日からコーヒーも止めました）。

昼食（お弁当）：おかずなしの梅干粥のみ。

夕食：ギリシャヨーグルト、数個のいちご、そして豆乳バナナジュースのみ。

胃には優しいみたいです♪

手の骨の腫れのほうもですね、オメガ３の効果発揮にただ時間がかかっただけだったのか、今日の午後から少しずつ痛みと腫れがゆーっくり治まってきました。

やっぱり骨の腫れと痛み、そして変形にはオメガ３が効果あり！だったという希望は捨てきれないようです。

そして今日は嬉しいニュースをおひとつ♡

昨夜はヨガのボランティアで久しぶりにボランティアチームのボスにばったりお会いしました（元スペイン語クラスのクラス仲間）。

彼女が、

「えのふむちゃん、毎週ヨガ教室のボランティア活動をしてくれてるっていうのに、ヨガのクラスを毎週とれてないでしょう？身体、やっぱりきつい？」と聞いてきてくれたんです。

私もヨガのクラスを少なくとも一週間に１回はとるように頑張ってたけど、やっぱり関節や手の骨が腫れて痛かったりで、正直なところ私にはきつかった・・・。（涙）

これからは「優しいヨガ」というクラスをとるようにしないといけないなぁ・・・と思ってたところ・・・彼女がそこで提案。

「明日たくさんいるヨガのインストラクターのうち、えのふむちゃんの身体のニーズに合わせたプライベートレッスンを誰か引き受けてもらえないかみんなに相談してみるわ。」

・・・・・

あーん。嬉しい！

・・・・そこまで私の身体を気遣い、何かいい方法はないかと考えてくださるその気持ちが何より嬉しい。

そして翌日の今日メールで連絡があり、１０年前にヨガを教えて頂いていたインストラクターが私のプライベート・ヨガセラピーを引き受けてくださることになりました！

感激です。（涙）

これからもそのプライベート・ヨガセラピーを続けさせてもらえることになるとするならば、是非

• 骨の強化
• 慢性化した筋肉痛により、凝り固まったこの全身の筋肉をストレッチ

を中心に、ヨガの世界へと私を導いて欲しい。（←大袈裟やし。笑）

みなさん、「本当にありがとう」と言いたいです。

本日の服用薬：

プレドニン６．５ミリ

イムラン１００ミリ

プラクネイル２００ミリ

アスピリン８１ミリ

アテノール２５ミリ

DHEA２００ミリ

処方カルシウム２錠

胃薬１錠

フラクシードオイル３錠
鉄分１錠